2021/01/07プラス1

体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ

厳しい寒さが続いていますね。特には体が硬くなり、十分に温まっていないと可動域を使った動きがしにくくなります。 体の硬さは筋肉や関節の硬さによって引き起こされ、柔軟性の低下はパフォーマンスの低下を…
2014/11/19女子プロレスキュー!

“朝の練習場でお悩み解消! ドライバー編” 園田絵里子

即効改善!スライス、引っかけ… 【アマチュアゴルファーの悩み】 「の練習でスライスや引っかけを連発し、不安になります。いい対処法はありませんか?」 今週からラウンド当日にできる“お悩み”を…
2014/04/28植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.4 朝イチの練習場での考え方

その日の自分の球筋を確認しておこう 今回はイチのスタート前練習の考え方がテーマです。イチ練習の大きな意味は、その日の自分の球筋を確認することです。もちろん体をほぐすことも重要な部分ですが、練習量…
2020/10/08プラス1

パフォーマンスアップに! おすすめ朝ごはん

ラウンド当日の、何を食べますか? 朝食を取る時間帯や食事内容は、パフォーマンスに大きく影響します。 そこで今回は、効果的な朝食について解説します。 朝食は一日の中で一番大切な食事 は時間が…
2019/12/18女子プロレスキュー!

真冬の朝イチショットを成功させるには? 荒川侑奈

「冬場のイチショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「これからの季節、気温が低く体を動かしにくいイチショットでは、どのようなことを意識したほうが良いですか?」 【荒川侑奈…
2018/09/30女子プロレスキュー!

朝イチで差がつく“ティンティン”体操 セキ・ユウティン

ツアーの賞金女王という輝かしい実績をもつ。そんな実力派の彼女に、アベレージゴルファーが抱える疑問や悩みについてこたえてもらう。 「のストレッチ法」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーFさんの悩み…
2018/10/07女子プロレスキュー!

4拍子なら朝イチでも曲がらない セキ・ユウティン

イチのティショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーMさんの悩み】 「いつもイチでは体がガチガチになり、大きく右に曲げてしまいます…。どうしたら防ぐことができますか?」 【セキ…
2016/04/04江澤亜弥のストレッチ先生

[PR] vol.1 朝イチでミスしないためのストレッチ

ます。さあ、リズムに合わせて先生といっしょにストレッチしましょう! ←動画をチェック! ←「ダフらないストレッチ」動画はこちら! イチで体がガチガチなんだから仕方ない? イチのティショット…
2015/08/26女子プロレスキュー!

“スタートで差がつく!朝の準備法” 笹原優美

イチのティショットを成功させるには…!? 【アマチュアゴルファーの悩み】 「イチのティショットが苦手です。ラウンド前はちゃんと練習しているつもりなのに……どうしたらよいでしょうか?」 以前は私も…
2014/12/10女子プロレスキュー!

“朝の練習場でお悩み解消!パッティング編” 園田絵里子

レンだけでパット好調に! 【アマチュアゴルファーの悩み】 「パットの好不調の波が激しくてスコアが安定しません。スタート前の練習グリーンでできる調整法はありますか?」 スコアが100でパット数が30…
2016/07/06女子プロレスキュー!

“朝イチショットは切り返しで決まる!” 竹村千里

フェアウェイが狭く見えます。つまり、飛ばしたい反面、方向性も意識しなくてはならず、イチからプレッシャーのかかるショットとなります。 “手打ち”はミスの元! そんな状況で陥りがちなのが、『とにかく球に…
2019/07/12すぐ試したくなる

【第8回】朝の練習グリーンでスコアを縮める方法

パッティングに自信をつけるどころか、外れることを何度も経験してしまうため、スタート前の練習法としては逆効果になることもあるのです。今回の動画では、スタート前の効率的なパッティング練習法をレクチャーします。 の練習グリーンでスコアを縮める方法
2024/02/28女子プロレスキュー!

3パットを防ぐ!「入れない」朝のパター練習 清本美波

「3パットを撲滅したい人」をレスキュー♪ 3パットを防ぐ!「入れない」のパター練習 清本美波がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーEさんの悩み】 「ラウンド前のパッティング練習ではカップインも多く…
2018/03/18女子プロレスキュー!

朝の5分で“その日”の距離感をつくっちゃおう 川崎志穂

?」 【川崎志穂のレスキュー回答】 ロングパットの距離感は、ある程度ストロークを安定して打つことができていれば、あとはその日その日、ラウンドの日の感覚を整えることが重要です。当日の、パッティンググリーンで…
2015/06/30大人のゴルBODY

「“朝のコンビニ”買うべき『ドリンク』は?」 食事編vol.2

グッドチョイスです。 食欲がないは「炭酸水」もGood! また、は食欲がわかないという方もいると思います。そんな方はコンビニなどで売っている無糖の『炭酸水』を飲んでみてはいかがでしょうか。適度な摂取…