2022/08/18振るBODYメソッド

腕の筋肉痛や関節痛を軽減するゴルフ後のストレッチ

ラウンドの後半や練習場でたくさん球数を打ったあと、腕に張りやだるさを感じたことはありませんか? そのまま放っておくと、ひどい関節痛や筋肉痛になってしまう可能性があります。肩から手首にかけての関節と…
2013/02/18プレーヤーズラウンジ

<筋肉痛すら爽快! 武藤に覆されたトレーニングの概念>

すっかり変わってしまった。ストイックばかりが能じゃないんだ。その翌日には案の定、ひどい筋肉痛になっていた。でも以前はそんな自分を情けなく感じたものだったが、プロゴルファーと同じメニューを経験したんだもの…
2016/10/12日本オープン

石川遼が筋肉疲労で前日練習を回避 不安は?

に現れたのは11時過ぎ。「昨日のプロアマの時から体の回りがあまり良くなくて、筋肉の疲労が今朝も残っていたので、休もうと今日の朝に決めました」と、この日は記者会見だけ行うと、そのままクラブを握ることなく…
2021/04/01米国男子

ドミニカからテキサスへ “筋肉痛”小平智の焦りなき旅路

やってきた。 2月下旬にはフロリダでのWGCの裏開催の試合でプエルトリコにも飛んだ。ドミニカは「ネット環境が悪くてイライラしました」というが、予選落ちした後の週末はずっと練習とトレーニング。「まだ筋肉
2020/06/23国内女子

筋肉痛のしぶこ 9番は「4日間で2回入る」“思い出”の池

。前日トレーニングで体を追い込んだせいで筋肉痛。オフに4kgほど増加した体重で飛距離をアップさせたが、現状は「15%くらい。へなちょこでした」と苦笑いを浮かべる。オフに徹底的に取り組んだアプローチなどを
2015/09/14GDOEYE

強くなったテレサ・ルー “秘密”のトレーニング法

筋肉をほぐす まずは疲労の溜まった筋肉を解きほぐすことからスタートする。結び目のついたゴムバンドをいくら伸ばしても、結び目はほどけない。最初にその結び目を解くイメージだ。ストレッチポール等を使い…
2020/07/07米国男子

デシャンボー変貌で話題 MAT(Muscle Activation Techniques)とは?

を始めたデシャンボーだが、当時は腹筋が弱く、毎朝、その負担を補っていた背筋に痛みを抱えて起きていたという。“ロスコフ理論”では、筋肉は統合されたシステムで、筋肉バランスが悪ければ痛みや固さとなって現れ…
2015/04/03国内女子

“カッチカチ”はNG! 斉藤愛璃の見えざる肉体改造

実感はあったが、「いろいろな筋肉が張ってしまい、アドレスがしづらくなった」という弊害も生まれた。「毎日違う」という筋肉の張りは安定したスイングの妨げにもなり、スコアが安定しなくなった。 今季を前に…
2020/04/02ヨーロピアンツアー公式

パフォーマンス向上のヒント「 腰部屈筋ストレッチ」

、腰部前方の筋肉や組織の動きが制限され、縮みやすくなります。腰の可動域を広げるには、色々な運動が有効です。今回は「腰部屈筋ストレッチ」を紹介します。 効用 定期的に足腰をストレッチすることで、ゴルフ…
2021/11/01国内女子

渋野日向子が取り組む飛距離アップへのトレーニング

状態を「身体の変化が少ない」と評価している。ケガがないことに加え、筋肉の張りや体重までシーズンを通してほぼ一定しているのだという。 渋野が米国から帰国した今年7月、初めて本人から「飛距離を伸ばしたい…
2003/02/24米国男子

V.シン「WGCマッチプレー」欠場

肋骨周辺の筋肉を損傷してしまい、米ツアー『ニッサンオープン』を棄権したビジェイ・シンだが、今週行われる『WGCアクセンチュアマッチプレー選手権』も欠場することを発表した。これでWGC欠場は谷口徹
2002/07/11米国シニア

ジャック・ニクラス 今週のメジャー戦欠場

ジャック・ニクラスが、今週開催されるシニアツアーメジャー、フォードシニアプレーヤーズ選手権に欠場すると発表した。水曜日の練習中に筋肉痛がひどくなり、欠場を決めたという。 二クラスは、今季3試合にしか
2013/03/17国内男子

武藤俊憲、初めてのタイで思わぬ苦戦

」と肩を落とした。 「シーズンオフも基本的にトレーニングを行うことで、筋肉の張りがスイングにいかされるんですけど、今はその張りがなくなっちゃって、スイングに軸が無くなったというか、キレまでなくなっ…
2011/07/20国内男子

ホストプロの丸山茂樹「頑張りたいけど・・・」

は、今季の成績だけを見ても伝わってくる。今季7試合に出場し、予選落ちが3回、棄権が4回。今シーズンは、まだ一度も4日間をプレーしていないのが実情だ。 開幕前の今年2月、ふくらはぎの筋肉を断裂する重傷を…
2017/08/18国内男子

今季復活Vの久保谷健一 腰痛再発も「慣れたもの」

たけど、しょうがないですね」とこぼした。 「きのうの練習でスイングをいじくって、違う筋肉を使っちゃったからかな」と、ホテルで起床したときから腰に違和感があったという。スタートホールのティショットから腰…
2005/05/24国内女子

宮里藍が故障のため3週連続優勝を断念!

安静加療を要する」と診断され、日本女子プロゴルフ協会に欠場を申し入れた。 マネージャーの大塚氏によると「連戦の疲れで、関節だけでなく筋肉も張っている」そうだ。6月には「全米女子オープン」も控えており
2005/01/31米国男子

タイガーのキャディが無事退院!

・ウォールに激突。手の皮膚と筋肉が引き裂かれ骨が出てしまうほどのケガを覆ったスティーブだが、手術を受け無事に退院できることがわかった。 手術後、ボスに報告の電話を入れたところ「まさか事故ったんじゃないだろ