キーポイントは肩の動きです。手首をしっかりと固定して肩を回転させると、あら不思議！シャフトは横方向にしなるようになるのです。ただし、注意してほしいのは、肩と一緒に腰まで回転させないこと。カラダ全体を回すと…

はないはずです。 この後ろから見て、ボールに入っていく、フェイスを合わせる、ここからルーティンですね。 グリップを決める、そして足を決める、クラブを持ち上げて手首の動きを確認した後、スイングと。 非常

ヒットします。バックスイングは少しアウトサイドに上げてください。手首は曲がってもかまいません。 このように打つことで、トウ寄りの狭い範囲しかウェッジのソールが接地しないため、クリーンにヒットすることができるのです。みなさんもぜひ試してみてください。

ストレッチをご紹介します。 右腕を伸ばした状態で、手首の付け根とヒジ内側のちょうど中間の辺りを左手で押さえます。 (1)軽く押さえて揉むだけ！ (2)左手で腕をつまんだまま右腕をブラブラ ブラブラする

:52～） パッティングのコツ 終盤でもなかなかミドルパットを決めきれない武田さん。パッティングはでは首を長く保ち、手首を返さず、ヘッドを低く長くストロークするイメージを持つようにと大西コーチから

そしてフェースを開いたぶん、普段よりもややオープンにスタンスを調整してください。これでアドレスは完成です。 コックを早めに入れる 次にテークバックですが、普段のショットよりも早めに、積極的に手首の

、フェースの回転量ではなく、プレーンに対する正しいコッキングができているか？という評価になります。そもそもデスムーブAに当てはまる人は、手首の使い方にミスが出ている方が多いので、トップ位置でクラブが飛球線の…

フィンガーグリップ自体は悪くありませんが、問題はハンドアップによって、後方から見た時に、腕とクラブに角度がつかない点です。手首が回って、捻じれやすくなるので、フックが強くなります。テンフィンガーグリップは…

過ぎると胸の動きも必要以上に回ってしまいます。そうなると右肩が前に出たり左肩が前に出たりして、フェースのローテーションが過剰に入ってしまいます。 それ以外に起きやすいのが「手首」のエラー。撓屈（とうく…

硬く、しなるポイントが先端にあるクラブに換えれば、ドライバーのスライスは解決します！ リストを使う人はショートアプローチが苦手 リストワークを積極的に使い、手首を強く返してボールを捉えている人は、20…

手首が甲側に折れていて、直角三角形になっていないですよね。どこを改善すれば良いでしょうか？(右写真は矢野東プロ） 右手1本だと誰でもプレーンに乗る！ 問題個所にクローズアップする前に、右手1本でクラブ…

、積極的にフェースを返そうとしているはずです。しかし、結果はスライスに悩まされて惨敗です。インパクト直前で、ビュンとフェースを返そうと意識している人は、ほとんど、インパクト前後で、左手首が甲側に折れる…

「ハンドアクション」です。具体的に言えば、インパクトに向かって、左手首が手のひら側に折れていくスイングを目指します。というのも、モーションキャプチャーで突き止めた、プロとアマチュアの歴然たる違いが、ここ…

皆さんはアプローチショットやそのインパクトで、どのようなイメージを抱いているでしょうか？飛球線方向にまっすぐフェースを運ぶとか、右手首の角度をキープするなど、人それぞれのイメージがあるはずです…

スイングになっていることは一目瞭然。右手で叩いた結果、インパクト直後には、左手首が甲側に折れて、左肘が曲がり、腕が五角形になってしまっています。本来、この時点で両腕にエクステンション（伸びる状態）が入って…

フェースが開いていますよ！ テークバックで左手の手首が甲側に折れないように意識されているということですね。確かに、甲側に折れるとフェースが開きますから、その意識は正しいことです。ただし、柳田さんは…

クロスハンドグリップ 正面から見た場合のクロスハンドグリップです。 テークバックはここまで テークバックは、このくらいの位置までが限界だと思ってください。ここで止めれば手首の動きがシンプルになって正しい動きに

可動域が狭いと、手首をこねる（返す）クセがついてしまう可能性があります。これが大きなミスの要因になります。またトップの位置で外旋（がいせん）の動きをしにくく、アウトサイドインのスイング軌道になり、チー

前回までの上腕と手首を鍛えるストレッチの続き。今回は肩から前腕を中心としたトレーニングになります。両腕共に行いますが、特に右腕が肝要。バックスイングでクラブを上げる際に、右腕は前腕と肩を外旋させる力

詰まる ボールを右足寄りに置き過ぎると、フェースは開いたままインパクトを迎え、右方向のミスが出やすくなります。スイングの回転も詰まりやすく、上体が振り切れないまま右肩が突っ込んだり、手首を強引に返して