181-200件(全817件)
関連度順新着順
2013/09/09トップアマのコース攻略

Vol.13 宍戸ヒルズカントリークラブ コースレイアウトがホールごとに異なるため、単調な攻め方では攻略できないコース。最大の飛距離を出しながらコントロールが必要なコース

に池が横たわるパー4。ティショットはやや打ち下ろしのシチュエーションになります。レギュラーティからは220ヤード程度で池に入ってしまうので、飛距離が出るプレーヤーは、左サイドの池に注意してセンターから…
2021/02/25Turf Life Balance

ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは？

振りながら後ろ歩きをする 後ろ歩きのときには、耳の位置まで肩が上がるように腕をしっかりと振ってもらいました。症状は改善され、その後のゴルフで男性はドライバーの飛距離が15yd近く伸びたというのです…
2026/05/15振るBODYメソッド

たったタオル1枚で…「プラス10ヤード」も夢じゃない！？Let’s宅トレ／飛距離UPブートキャンプVol.10

今回も家で手軽にできる筋トレメニューを紹介します。第10回は溜めた力を一気に放出する際のカラダの動きを身につけるトレーニング。エネルギーをロスなくインパクトでボールに伝えるには、全身の連動が不可欠です。自宅にあるタオルを使って、全身を使って力を効率よく使っていく感覚を養いましょう。 （1）畳んだタオル（またはクッションなど柔らかいもの）を用意し、ドライバーのスタンス幅に足を開いて立ちます。 （2）手を大きく振り上げて体を伸び上がらせ、そこから一気にタオルを真下へ叩きつけます。振り上げた際に、しっかりエネルギーを蓄えるのがポイント。かかとをあげて背伸びをしてもOKです。 （3）叩きつける際...
2026/05/01振るBODYメソッド

さあ、ペットボトルを手に取って…「振り子トレ」 で振り負けない体づくり／飛距離UPブートキャンプVol.9

家で手軽にできるゴルファー向け筋トレメニューを紹介する企画。第9回は、下半身の安定と上半身のスピードを同時に鍛えるトレーニングを行います。土台が安定すると腕の振りは一気に加速し、エネルギーをボールへ伝えやすくします。今回はペットボトル一本でできるシンプルな動きで、スイングのキレを磨いていきましょう。 （1）ペットボトル（500ml～1L）を1本持ち、アドレスの姿勢を作ります。足幅や前傾角度は普段の構えに近づけ、下半身をどっしりと安定させます。 （2）左右に腕を振ります。腕を振ったときにひじが曲がらないよう注意し、みぞおちから上の部分を動かすイメージで行いましょう。 （3）慣れてきたら徐々にス...
2014/07/02女子プロレスキュー！

“ハイドローでドラコンを狙え！” 竹村真琴

球をイメージするあまり、ボールを追いかけて目線が上がりやすいことです。こうなると体が伸び上がり前傾姿勢が崩れてしまうので、ミート率が低くなってしまいます。意識したいのは、ボールと体との距離を一定にする…
2015/09/16女子プロレスキュー！

“FWとUT、変える所と変えない所” 井上莉花

」だ。FWとUTは思い通りの飛距離、方向に打つことができればスコアメイクの大きな武器となる。ミスを減らして苦手意識をなくし、自分のものにする井上流・使いこなし術を学んでいこう。 井上莉花（いのうえ…
2015/05/19大人のゴルBODY

「“飛ばし”につながるストレッチって？」 ストレッチ編vol.2

、“飛ばし”につながるものを行いたいもの。そこで今回は、ストレッチだけで飛距離アップできるストレッチを学習していこう。 「静→動」の流れが、ビッグドライブを生む！ ストレッチは、“動的”な動きを促進するもの…
2009/11/04上達ヒントの宝箱

ミート率を上げる

ミート率を上げる ミート率を上げることで効果的に飛距離をアップする方法です。実はヘッドスピードを上げるよりも、ミート率を上げたほうが初速がアップして･･･つまり飛距離が伸びやすいのです。結構これは…