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“2パットで抑えるライン読み” 山里愛

プロとアマチュアの違い【アマチュアゴルファーの悩み】「どんな状況からでも2パットで抑えるプロと、3パットしてしまうアマチュアでは、ラインの読み方が違うのでしょうか？」ある程度の経験や想像力が…

2017/10/16女子プロレスキュー！

フェアウェイウッドで高さが出ないときは？村田理沙

「球が上がらないフェアウェイウッド」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】「フェアウェイウッド（以下、FW）でどうしても球が低く出てしまいます。適度な高さを出してボールを遠くに飛ばしたいのですが、どうしたら良いですか？」【村田理沙のレスキュー回答】 FWは芝の上からボールを打つクラブの中で一番長さがあり、ロフトが立っているため、もともと球を上げにくいクラブです。球が低く出る原因は、その難しいクラブでボールを上げたいという気持ちが強くなりすぎて、打ち急いでしまうことです。 1. 低く出る原因は「スイングテンポ」 FWで高さが出ないという人は、テンポが速くなっていることが考えられ...

2020/06/24女子プロレスキュー！

1mに強くなるパターマット活用法は？馬場ゆかり

「自宅でパッティングの方向性アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーIさんの悩み】「自粛期間中にパットを猛練習しましたが、コースでは1mのショートパットが入りません…。どうしたら確実に決めることができますか？」【馬場ゆかりのレスキュー回答】パッティングの方向性を上げるには、真ん中にラインが引いてあるパターマットが最適です。ただ、ライン上にボールが転がっていればOKという単純なものではありません。今回はライン入りパターマットで方向性を上げる練習法をお教えします。 1. 出球を意識するパットの方向性は、ほぼ「出球」で決まるといっても過言ではありません。それほどインパクト直後30～50...

2020/07/08女子プロレスキュー！

自宅で飛距離アップできる意外な練習法馬場ゆかり

「素振りを続けても飛距離が伸びない人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】「自粛期間中に素振りを毎日していましたが、相変わらず飛距離が伸びませんでした…。家でできる飛距離アップのための効果的な練習法はありますか？」【馬場ゆかりのレスキュー回答】「クラブで何回も素振りを行うことも重要ですが、飛距離アップのためには、土台となる体幹づくりが必要です。今回は特に自宅でできる、意外と誰も行っていない効果的な素振りをお教えします。 1. 腕じゃない！やはり体幹を鍛えるべきそもそも飛距離を伸ばすには、体幹の強さが欠かせません。理由は、スイング中に体の軸が左右に倒れず、効率よくクラブを...

2015/08/26女子プロレスキュー！

“スタートで差がつく！朝の準備法” 笹原優美

朝イチのティショットを成功させるには…！？【アマチュアゴルファーの悩み】「朝イチのティショットが苦手です。ラウンド前はちゃんと練習しているつもりなのに……どうしたらよいでしょうか？」以前は私も朝イチでのティショットでよくミスをしていました。ただ、いまはしっかりと準備をすることで克服することができました。今回は朝イチショットを成功させるための準備法をお話します。練習場では「調子」の見極めだけ！ラウンド前、ドライビングレンジでの練習は、球数や時間が限られていますのでスイング自体を修正するのは困難。ここでは「今日はどんなショットが出るのか？」と、しっかりと見極めることが大切です。ウェッジ...

2015/10/28女子プロレスキュー！

“微妙な距離を打ち分ける” 兼岩美奈

「寄せワン」を狙え！アプローチをレスキュー今回から全6回にわたり、昨年プロテスト合格を果たした兼岩美奈プロのレッスンがスタート。テーマは、「寄せワンが狙えるアプローチ術」。ショートゲームが得意…

2021/08/11女子プロレスキュー！

本当に効率のいいパット練習法江口紗代

ストロークが求められます。今回はプロのように何時間も練習に充てられないアマチュアの皆さんに、少ない時間でも効率よく上達できる練習法をご紹介します。 1. 順回転で転がすための練習法が◎ 出球の転がりを統一さ

2015/10/14女子プロレスキュー！

ドロー・フェード自由自在！球筋の打ち分け方井上莉花

。10歳のとき父親の勧めでゴルフを始め、高校時代は新設したばかりのゴルフ部に入部し、わずか創部2年目でインターハイに出場。現在は山本幸路プロを師事し、兵庫県にある「エスブランドゴルフアカデミー」で腕を磨く

2015/11/11女子プロレスキュー！

“バンカーから寄せる！キホンのキ” 兼岩美奈

トーナメントを観戦したことがきっかけでプロを志す。昨年5度目のプロテストで合格。ツアープロ高山忠洋のもとで練習に励み、本戦出場を目指す撮影ホール／北コース 4H Par4（Reg.323y

2015/08/19女子プロレスキュー！

“飛ばしの極意は超シンプル！” 笹原優美

誰でも、もう10～20ヤード伸ばせる！【アマチュアゴルファーの悩み】「ヘッドスピードは43m／sあるのに、ドライバーの飛距離は200ヤード前後……（涙）。どうすればもっと飛ばせるようになりますか？」ある程度のヘッドスピードがありながら、それに伴う飛距離が出ないのは多くのアマチュアゴルファーの悩みだと思います。原因は、しっかり力をボールに伝えきれていないこと。難しいようですが、考え方次第ですぐに10～20ヤードの飛距離アップできるはずです。動かすのは「ヘッド」ではない！ドライバーショットで常に頭に入れていることは、どれだけクラブを振るかではなく、どれだけ体を動かせるか。つい意識をヘッ...

2015/11/25女子プロレスキュー！

“傾斜からでも寄せワン” 兼岩美奈

】フォローを低く！最後は、プロでも難しい左足下がりの傾斜です。難しい理由はボールを上げにくく、出球も強いので距離感が合わせにくいことがあげられます。注意すべき点は、アドレスの取り方と傾斜なりに振ること…

2015/11/18女子プロレスキュー！

“目玉、雨…バンカートラブル大脱出” 兼岩美奈

バンカーからの脱出が簡単になります。【距離のあるバンカー】番手を変えるだけ！プロでも難しいのが距離のあるバンカーショット。バンカーでは砂の爆発を利用するエクスプロージョンショットを行うので、SWで…

2021/07/07女子プロレスキュー！

雨の日のゴルフ絶対に濡らしてはいけないものは？江口紗代

憧れのイ・ボミを目標にする期待の23歳が登場！今回から登場するのは、プロテスト合格を目指す江口紗代さん。負けず嫌いな性格で、「どこをとっても完璧！」とほれ込むイ・ボミを目標とする23歳。そんな彼女のレッスンは、わかりやすくスコアアップに直結するヒントが満載だ。「雨の日でもスコアを崩さない対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーIさんの悩み】「雨が降ると調子が上がらず、気持ちも沈みがち…。雨の日でもスコアを崩さないためには、どうすれば良いでしょうか？」【江口紗代のレスキュー回答】雨の日に私が注意しているのは、絶対にグローブとクラブを濡らさないこと。グローブやグリップが濡れると、余計...

2021/07/14女子プロレスキュー！

面倒くさがり屋でもできる4つの基本ストレッチ江口紗代

「効率の良いスタート前の準備」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーQさんの悩み】「久しぶりのラウンドで体が回らず、スライスばかり…。面倒くさがり屋の私でもできる、最低限のストレッチ法はありますか？」【江口紗代のレスキュー回答】本来のスイングを取り戻すためとケガを未然に防ぐために、スタート前のストレッチはとても重要です。ただ、できれば時間をかけずに、本当に効き目のあるメニューだけで済ませたいもの。そこで今回は、私が必ず行っている4つの基本的なストレッチ法を紹介します。 1. 背中のストレッチ猫背はNG 床に座った状態で片足のみ前に出し、逆の足を曲げながらクロスさせて、ひじで押さえて上体...

2021/07/28女子プロレスキュー！

スチールとカーボンで打ち方は違う？江口紗代

「シャフトに合わせたスイング対応」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーJさんの悩み】「アイアンのシャフトを以前はスチールを使っていたのですが、カーボンに変えてからリズムが合わなくなりました。打ち方を変えるべきでしょうか？」【江口紗代のレスキュー回答】私も以前はスチールを使っていましたが、カーボンに変えてからボールの高さが出るようになり、スイングの安定感が増しました。打ち方を変える以前に、これからご紹介するカーボンの特徴をしっかり認識することが大切だと思っています。 1. イメージの違いは大きいカーボンは繊維でできている分、鉄素材のスチールに比べてしなり量は多めです。また、見た目から...

2021/08/04女子プロレスキュー！

本当に効率のいいアプローチ練習法江口紗代

「効果の出るアプローチ練習」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】「どんなに練習しても、本番ではグリーン周りでミスばかり…。本当に効率のいいアプローチ練習法はありますか？」【江口紗代のレスキュー回答】確かにいろいろな練習法を試しても、なかなか効果が出ないことはよくあります。うまくいかない場合は、練習メニューを見直すこともひとつの手。基本的な動きをチェックしながら、確実に効果の出るふたつの練習法をご紹介します。 1. ティアップしてゆったり振るひとつ目は、高くティアップしたボールを、ウェッジでクリーンに打つ練習法です。ゆったりしたリズムで、インパクトでどのようにボールをと...

2015/09/16女子プロレスキュー！