2019/04/18プラス1
＜プラス1＞ゴルファーの乾燥肌対策 第5回：食べ物＆サプリでも潤いと栄養を
ゴルフの後は、仲間と一緒においしい食事を楽しみたいもの。どうせなら潤い肌を作るために必要な栄養成分を含んだメニューを意識的に取り入れてみましょう。
乾燥に負けない肌を作るおすすめメニュー
その1…
2019/04/25プラス1
＜プラス1＞ゴルフに役立つツボ 第5回：スイング疲れの首&腕の凝りを防ぐ
もおすすめです。
■天窓（てんそう）■人迎（じんけい）
首には、左右の耳の下から鎖骨までを斜めに走る筋肉「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」があります。首を曲げたり、回したりするのに必要な筋肉で…
2026/08/19女子プロレスキュー！
アプローチ“ゆっくり振る”の正体は「見送る順」だった！ ヘッドアップを防ぐ意識転換／千田萌花
ミスにつながる。そこで注目ルーキー・千田萌花プロが、無意識に頭の位置を維持しながら、自然に安定したインパクトを迎えるボールの“見送り方”を解説。ひとりでもできるおすすめのドリルで、ヘッドアップがすぐに…
2026/08/24女子プロレスキュー！
パッティングで大事な“待つ感覚” プッシュも引っかけも防ぐ！ グニャグニャシャフト練習法／千田萌花
を養うまで繰り返し反復で行うことが一番の近道だと気づきました。そこで今回は、ストローク時の根本的なミスの傾向と、その原因・対策について解説し、おすすめの練習法をお教えします。
1. ミスの原因は「目…
2014/04/21植村啓太のフィーリングゴルフ
Lesson.3 素振りのコツ！
大きな動きを覚える
コースに出るとどうしても球に当てようとしてスイングが小さくなってしまう人には、片手で素振りすることをおすすめします。片手で行うことで、クラブの遠心力が大きくなって、自然にトップが深く…
2014/01/13中井学のフラれるゴルフ
Lesson.46 林からの脱出法
のおすすめ4本
林の中に入ってまず考えなければならないのがどのクラブで打つかということ。林の中に打ち込んだことで、頭がパニックになっていることも影響しているかもしれませんが、グリーンまで届く番手を持と…
2023/03/02振るBODYメソッド
ゴルフにも効果的 イスに座ったままできる“肩すっきり”ストレッチ
長時間デスクワークをしていると、だんだん肩が重くなってきませんか？ そんなときには、イスに座ったままできる簡単ストレッチがおすすめ。肩をすっきりさせて仕事の効率を上げましょう。もちろんゴルフスイング
2023/03/30振るBODYメソッド
「お辞儀ストレッチ」第2弾！ キレイなアドレスは“ハム”で作ろう
ます
(3)片足5回ずつを目安にやるのがおすすめです
上半身を前傾したとき、モモ裏の突っ張りを感じても背中を曲げないことがポイントです。痛いと感じたら無理をせず、背筋を伸ばした姿勢をキープして、動ける範囲で続けることが大切です。
2019/07/05中古ギア情報
スライスの悩みを中古クラブで解決する
あるならば、「テーラーメイド グローレ F ドライバー」がおすすめだ。国内女子ツアー、男子シニアツアーで、かつて使用率NO.1となった人気モデルで、つかまりが良い。
もしヘッドスピードが40m/sを切る
2018/03/26topics
エピックが好きなら買い キャロウェイ ローグ ドライバー
したい人にとっては球がスッポ抜ける感覚があり、左右のブレと感じるかもしれません。なので、ボールをつかまえた感覚で飛ばしたい人にはおすすめしません。その場合は「ローグ スター ドライバー」のがいいでしょ
2019/04/05中古ギア情報
中古でお手ごろ価格 プロが替えないドライバー
では「ローグシリーズ」がお手ごろ価格になってきた。「ローグ サブゼロ ドライバー」はつかまりを抑えたハードヒッター向けのモデル。ボールをつかまえたい人は「ローグ スター ドライバー」がおすすめだ
2022/04/08中古ギア情報
ツアーで高使用率「ベンタス」シャフトは中古でも人気
、フレックス表記よりもしっかり感がある。いつも使っている硬さよりも、一段階やわらかいモデルを試すことをおすすめしたい。
2022/08/26中古ギア情報
セルフプレーで役立つ距離計測器を中古で入手
の距離計測が可能。高低差も出してくれるタイプで、1万円を切る価格で見つけられた。
高低差の計測が禁止されている競技ゴルフで使いたければ、テックテックテック「MINI」（2021年）がおすすめ。側面の
2022/09/30中古ギア情報
未発表ドライバーの登場で再注目 「ZX シリーズ」の中古状況は？
おすすめ。3万5000円前後からが相場となっている。
「ZX シリーズ」は現在までツアーで高い実績を残しているだけに、性能の高さは実証済み。発売から約2年が経ち、中古の在庫は増えているので、程度や装着シャフトを精査した上で最適なモデルを選んでほしい。
2026/09/04振るBODYメソッド
“ガチガチモモ裏”から卒業！ ペタッと前屈3分間ストレッチ／目指せ180°開脚！ゴルファーの柔軟性UP計画Vol.8
倒れる動きを身につけていきます。開脚で前へ倒れにくい人にもおすすめのエクササイズです。
（1）床に座り、片足を真横へ伸ばします。反対側の足は曲げ、伸ばした足の内モモに足裏をつけましょう。
（2）姿勢を
2017/10/21シャフトでこんなに変わるんだ！
たまに出る引っかけをなくすためのシャフト
」
つかまりすぎないシャフトを試打
■現在のシャフト：
フジクラ スピーダー エボリューション 3 661 S
中間からやや手元寄りにかけて大きめにしなり、加速感が出るシャフト。
■おすすめシャフト4本…
2015/01/21シャフトでこんなに変わるんだ！
女性もフィッテングで飛ぶようになる！
・テーラーメイド 初代グローレ 純正シャフト GL450 R
やや長さのあるクラブを、誰でも打てるように設計された穏やかなしなりを見せるシャフト。しなり量も適度でそこまで大きくない
■おすすめシャフト4本の特長…
2017/06/18シャフトでこんなに変わるんだ！
“ブランク”があっても安心できるシャフトがある
ハードヒッターが安心して叩いていける中元しなり。手元から中間にかけて大きくしなり、先端側をやや剛性を持たせている。強振してもつかまりすぎない特性を持ったシャフト。
■おすすめシャフト4本：
手元から…
2016/10/19シャフトでこんなに変わるんだ！
“練習不足”はシャフトでカバーできる！
全体のしなりは大きめ。手元側の剛性が高く、飛距離が期待できるシャフト
手元がしっかりしたしなり量の多い中調子
グラファイトデザイン Tour AD MJ-6 S
■おすすめシャフト4本の特性 先端が…