夏を前に梅雨の時期に入ります。ジメジメとした嫌な日が続きますが、湿度を利用して乾燥肌などを解消しやすくなります。今回は、夏本番に向けた肌の基礎作りをするための、肌荒れに効果的なツボを2つご紹介します

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ポーズで注目したいのは、特に左手首。そのご説明に入る前に、フックの原因について考察していきましょう！ どうして球筋が安定しないの？ 腰の回転がスムーズでなかったり、軸がブレたりするのも、球筋が左右に

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控えましょう。また、夜更かしをすると皮膚の修復が進まず、のぼせや痒（かゆ）みが出やすくなりますので注意してください。 睡眠中もご注意を… 肌の改善を促す食材を摂ったとはいえ、夜間も油断は禁物です。肌の

）にあったり、転がして寄せることができないケースをご紹介。そんな時に役立つ、球を高く打ち出してキャリーでピタッと止める、「ロブショット」の正しい打ち方を教えてもらう。 1.無理に上げにいかないことが

しまいます。そこで今回は、私がジュニア時代から反復して行なっている、打ち急ぎ対策にお勧めの練習法をご紹介します。 1. 意識するだけでは不十分 ゆったり振ることは簡単に見えて、とても難度の高い動きです

向いているかの見極め方について、簡単にご説明します。 1. フェアウェイを広く使える 持ち球を持つ一番のメリットは、フェアウェイを広く使えること。ストレート狙いでは、左右どちらにもミスが出る5:5での

角度になりますがご心配なく。基本的にはこれでいつも通りのスイングをするだけです。誰でも簡単にトライすることができます。 4.フィニッシュ時の手元の位置を意識 もうひとつポイントを付け加えると

場合は、ぜひ加湿器のご用意を。特に寒い時期は空気が乾燥しているので、加湿器は必須アイテムです。 ゴルフで汗をかいた後の肌は、ホコリなどの汚れが付着しやすく、雑菌も繁殖しやすい状態。なるべく早めに汗を

しっかりと安定させること どんな小さなアプローチでも、足の内側の筋肉を締めて、軸がブレないように安定させることが肝心です。これは、前回のスピンをしっかりかけるコツの中でも、ご紹介した通りです

タオルをご用意ください。手ぬぐいよりも大きく、バスタオルよりも小さいものが良いでしょう。 ■用意するもの 長さ1メートルくらいのスポーツタオル タオルの先を結ぶ そして、タオルの先を結んでください

）たまにグリーンがエアレーション中の時がありますが、グリーンには必要な作業なんだと思って我慢しないといけませんね。 （北野）ご理解をよろしくお願いします。一方、和芝ですが、本州のフェアウェイなどでよく使わ

。私がラウンド前に必ず行っている、おすすめのストレッチ法をご紹介します。 1. ゴム紐を使う 肩甲骨のストレッチ法として、ゴム紐（トレーニング用があると◎）を使います。ゴム紐の端と端を持ち、体の後ろ

方向の）ボールの先にあることが理想です。抑えてほしいポイントは2点。この2点さえ抑えれば大丈夫という注意点をご紹介します。 1. 「左手首」の角度を変えない まず1つ目は、左手首の角度をアドレス時の

。しかし、心配ご無用！ 僅か20球程度の練習で、球筋を変えることはもちろん、スイングだって改善できる可能性は十分にあります。 園田絵里子（そのだ・えりこ） 1988年6月3日生まれ、京都府京都市

ボールがヨレずに順回転できているかどうか――。今回は、そんなカップインの確率を上げるための練習法とチェック法をご紹介します。 1. アライメントラインを活かす 順回転を確認するためには、ボールの

フェースのターンを助けてくれるモノとは？ 前回は、正しくフェースをターンさせるためのドリルをご紹介しました。皆さん、試してみていただけましたか？けれど、聞き手のツルハラ氏が言うんです。「ドリルもいい