2011/04/04上達ヒントの宝箱
スイングの肝はリズム＆テンポ！
リズムとテンポを一定にすることなのです。
リズムとテンポが崩れた例-1
リズムとテンポを保ったままスイングできない例を紹介しましょう。まず1つ目の例は、バックスイングがスムーズにスタートできないケース…
2026/10/14女子プロレスキュー！
バンカーでは「緩く握る」が正解！？ 砂から寄せるための小っちゃなヒント／木村円
バックスイングでは、手首を親指側（縦方向）に折り、腕とクラブの間に角度（コック）を作りながら上げていきます。インパクトでは、その角度を解放（リリース）してヘッドを走らせるのですが、重要なのはグリップを…
2023/11/22女子プロレスキュー！
フェアウェイウッドのポッコン&ザザザを直すには 森はな
. フィニッシュを取らない
クラブを振り切ることで、体の軸がブレてしまうことも原因のひとつです。スイングは左右対称が基本。フォローはバックスイングのトップ位置と同じ振り幅で良いので、あえてフィニッシュを…
2015/04/14QPスペシャルレッスン
アイアンでのダフリの処方箋 シャフトを担いで正しい体の動かし方を覚えよ
せるとシャフトの両端の高さは変わりません。では、次に前傾姿勢をとって同じ動きをしてみましょう。体の動かし方は同じです。すると、前傾角度に合わせてバックスイングでは左肩が落ち、ダウンスイングでは右肩が…
2012/03/05上達ヒントの宝箱
【WORLD】ウェッジでもっと寄せる方法 by リッキー・ファウラー
られるものをあるがままに受け入れ、長めのパー5では可能なかぎりグリーン近くまでボールを打つようにする。ウェッジ間のギャップをカバーするために、多くの人々が試みるように、バックスイングの大きさを変えること…
2012/03/26上達ヒントの宝箱
【WORLD】ソフトにピッチショットを打つシンプルな方法 by ショーン・フォーリー
することでフェースは左を向くので、その分、セットをアジャストする）。
2．肩と腰をスクエアに保ち、左足を後ろに下げればスタンスのラインはターゲットの左を向く（写真）。
3．この状態で普通にバックスイング…
2020/07/29女子プロレスキュー！
ホースを使えば飛距離は伸びる！ 吉川桃
スイングが持ち味。彼女が教えてくれる即効性のあるレッスンを学んでいこう。
「飛距離が伸びない悩み」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーBさんの悩み】
「他の人と比べてドライバーのティショットが飛びませ…
2018/12/27サイエンスフィット レッスン
スライスを完全に撲滅！（スイングレベル2 後編）
スイングレベル2の壁は、スライスの壁です。これはアマチュアゴルファーにとって、もっとも大きな壁と言えます。クラブを握ったばかりの初心者が取り組むべきレベル1の基本ができていないままゴルフを続けている…
2013/02/27サイエンスフィット
リストワークを最大限に生かすコツとは？
サイエンスフィットでは、リストワークを抑えたボディターンスイングで、正しい軌道へと導くのが上達の近道としています。しかし、元々リストワークをある程度上手く使えるリストターンタイプの人もいます。今回は…
2023/07/09科学の力でお悩み解決
たかが「1度」されど「1度」の肩の向き レッスン最前線からLIVE中継
原因を考えると、バックスイングでの“わずかなスウェー”が気になると森継コーチは診断する。
バックスイングで腰の回転量がやや不足し、その代わり右方向にスライドする代替動作が生じている。このスウェーのせい…
2013/05/22サイエンスフィット
長尺に最適なスイングで飛距離アップ！
無理なく、いち早く飛距離をアップしたいなら、長尺クラブを使いこなすというのも有力な手段です。実は、サイエンスフィットが提唱するスイング改善メソッドは、長尺クラブで効率的に飛ばすのに最適！今回は…
2023/06/18科学の力でお悩み解決
頑固なひじ引けとオサラバだ 「グリップエンドをおヘソへ」 レッスンの最前線からLIVEルポ
スライスや、ラウンド中に突発的に出るシャンクが悩みの種。インパクトで左ひじが引ける「チキンウィング」のカッコ悪いスイングも直したいと語る。
まずは、アドレスを後方から比較する。ツアープロ（写真右）は…
2011/01/31上達ヒントの宝箱
上達への近道！スイング作りの考え方
しまいます。
ハンマーで釘を打つ動作と同じ！
腕の動きはハンマーで釘を打つ動作と同じです。手首を折ることでクラブの運動量が増えます。バックスイングで折った手首の角度をダウンスイングで開放することで…
2024/01/25振るBODYメソッド
「ハイ！腕を前に掲げてねじねじ体操第1～」 朝イチからトップがグイグイ入る
前回までの上腕と手首を鍛えるストレッチの続き。今回は肩から前腕を中心としたトレーニングになります。両腕共に行いますが、特に右腕が肝要。バックスイングでクラブを上げる際に、右腕は前腕と肩を外旋させる力
2019/07/17女子プロレスキュー！
雨の日と晴れの日のバンカーショット、違いは何？ 臼井麗香
)が上がる構え方をとりましょう。
2. 早めにコックを入れる
コック（手首を親指側に曲げる動き）は、晴れの日より早めに入れることが重要です。バックスイングでヘッドを右斜め上方向へ上げるような極端な
2017/07/06topics
アン・シネは順回転で転がす！スイング解説（パッティング編）
アン・シネのスイング解説シリーズも今回が最終回。スコアメークのカギを握るパッティングを堀尾研仁プロコーチが分析する。
（以下、堀尾プロコーチの解説）
アン・シネ選手のパッティングは、オーソドックス…
2026/01/27topics
30ヤードのコツはひとつだけ！手首の“コック”を絶対キープ／コースで役立つ実戦テクby河野晃一郎Vol.4
最後までキープする
このショットで大事なのは、右手首の角度をキープすることです。アドレスのときの角度を、バックスイングからインパクト、フォローまでキープしたままボールを打つ。アマチュアゴルファーは右手首
2012/12/19サイエンスフィット
下半身リードの大きな誤解！
つきがあるというのが悩み。「下半身のリード」というのは、よく耳にするフレーズですが、これを誤解するとスイングがバラバラになる危険があります。正しい下半身のリードとは何なのか、徹底解説していきます…
2019/09/12topics
【CG動画でスイング解説】コーチから見た渋野日向子「ココがすごい！」
「スイングアバター」で体の動きを見ていきます。まず、アドレスでは重心を下げて構えています。そしてバックスイングでは右足のライン（赤ライン）からはみ出さないところがポイントになります。始動時は少し右に…
2011/10/19スピード上達！
スライスの洗礼から、いかに脱却するか？（1）
ずっと変わらないまま悪い癖をどんどん上塗りしてしまう人・・・。その違いは一体何のでしょうか。
今回は、ゴルフ暦2年半で、スライスの洗礼から抜け出せない超典型的なスライサーのスイングを、細かく分析しつつ…