復帰後初のPGAツアー大会となる。最後に出場したのは、2013-14シーズンの「全米プロゴルフ選手権」で、前年王者はタイトルを守ろうとしたが、首の負傷により棄権を余儀なくされた。 「肩、首、それに筋肉

を使える権利を与えられ、各分野の専門家の指導も受けて、ゴルファーとしての体づくりに励むことができた。現在の体型は173センチ、79キロと数字では普通なのだが、全身の筋肉を圧縮したようなド迫力ボディは

筋肉を意識しながら集中力を高める。すると唇がリラックスし、次に体がリラックスしてくることを実感。集中力を高めたり、ポジティブなイメージを抱いたり、時にはミスを許す気持ちの余裕など、試合中に効果を感じ

だけに、同地の暑さと湿気は気にならないとのこと。「暑さは全然気にしていないよ。実際のところ楽しんでいる。暑い方が体調も良いからね。筋肉もほぐれてプレーも良くなるし、暑い方がボールのパフォーマンスも

来てしまった」と、ペナルティを受けた3日目の17番では、1打罰のボギーにイライラとした素振りを隠さず、次の18番はさらに怒りにまかせてまたボギーを打った。競技後の会見では耳の下辺りの筋肉を何度もひく

落としました。そして今は身体の強さを備えるべく、筋肉を増やそうとしています。体重を落とすと、スウィングの感覚が変わってしまいがちですで、特に方向の感覚が変わってきますね」。 「フォロースルーでは、体が

アドバイスを受けて、特に内臓周辺の筋肉を強化。「先生にお腹の上に乗ってもらって飛び跳ねてもらったり…。まるでボクサー並みのトレーニングは、シンクロ選手の“準備体操”なんだけど、つらかったねえ～（笑

。先週のANAオープン。4打差のぶっちぎりということもあり、優勝した瞬間に作ったガッツポーズは控えめだったにもかかわらず、「見てよこの腕！」。思わず自慢したくなるような筋肉美を披露したものだ。 しかし

けれど、ゴルフに対する執念は、やっぱりずば抜けていた。 ガンのホルモン療法の影響で衰えがちな筋肉を補おうと、当時はまだそれほど知られてはいなかった加圧トレーニングをいちはやく取り入れたのもこの人だった

てしまうことになるのでしょうか？」 ドティ・ペッパー 「それはないでしょう。なんと言ってもアニカは鍛えられた身体の持ち主で、痛めた部分周囲にもしっかり筋肉がついていますからね。アニカは、頸部から首

シルエットのウェアだ。 「女性がね、ダイエットに成功したら1サイズ小さい服を着たくなる、とかそういうのあるでしょう？あの気持ちが、ちょっと分かった気がする。筋肉がつきだすと、僕も急に細身の服が着たくなり

浴室はサウナ完備の温泉となります。肌に保湿と潤いを与える泉質で、筋肉痛や関節痛、疲労回復などの効能があるので、プレー後の疲れを癒せます。また、女性用浴室には今話題のナノバブルシャワーも設置されており

いる点です。ボールに当てる意識が強すぎて腕に力が入ると、ひじが引けてしまうためにチョロが出やすくなります。筋肉は力を入れれば入れるほど収縮する特性があり、重要な局面で関節が曲がりやすくなる傾向にあり

いえるでしょう。 ただし、現状取り組んでいるレイドオフのトップは、ヘッドをシャローに下ろしやすく、パッシブトルク（ダウンスイング時にフェースを閉じる動きを、筋肉の反作用を利用して受動的＝パッシブに行う

の開閉がしやすく、とてもヘッド操作がしやすいです」 ―薬指や小指が決まるグリップの影響は大きい？ 「グリップの力感で最も大きな役割を担う人差し指は、器用な筋肉で動ける分、そこに比重を置くと安定感を欠い

それぞれ5～10回程度、刺激します。刺激の強さは、イタ気持ちいいくらいまでにしておきましょう。 しばらくすると足首周りがすっきりして、温かくなるのを感じることができます。大きな筋肉を揉むような

動かします。ポイントはリストをターンさせるのではなく、腕をローリングさせること。大きな筋肉を動かせば動きが安定し、ミスを減らすことができるのです。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ おさらい

たパターシャフトに飛球線前方の腕をつけて手首を固定することで、プレーヤーはより大きな筋肉でパターアークを操作することが可能となる。 アンカリングが禁止となり、選手たちが愛するお腹と長尺パターを失った…

として、最終日の選手のスイングが緊張を象徴するようになるケースが多く、コスティスも「どのスイングも同じようにおかしくなるもの」とスイングコーチの観点から分析。「プレッシャーを感じると、大きな筋肉が強張って…