挟んでショットするだけ。ボールを挟むように、軽く内股を絞る力感が、腰の余計な動きを抑えて、正しく回転しやすくするのです。 テークバックのツボ① まずはゴルフクラブは特殊な道具であることを、いつも自覚す…

からご紹介します。原因はトップの位置からダウンスイングに移るとき、腰が回転しないまま上半身だけでボールを打ちに行っていることが考えられます。このとき右肩が下がり、シャフトが寝てしまう現象が起きているの…

、スイング中の体の動きを数値化していきます。これにより感覚やコーチの主観に頼らず、事実に基づいたスイング改善ができます。これに驚きを隠せない高岸さんも「タイガー・ウッズになれる！」と目を輝かせました…

、体の運動量に対してヘッドの動きが大き過ぎるからです。そこからピタッとキレイなトップを作るのは難しい。インサイドに上がり過ぎる人は、肩が回っていなくて、結局外からクラブが下りてくる逆ループ軌道の方が多い…

引くように見えるますが、それが正解です。 ダウンスイング ダウンスイングの開始は、腰をスライドするように始めます。 ヘッドが手を追越す インサイドからクラブを振り下ろし、手元が体の正面から外れないように…

「ハンドファースト」を意識しすぎて手打ちになっている方必見。今回は肩・胸・腰の一体感を持たせて、ボディターンでしっかり球をつかまえるためのトレーニングです。実際のスイングに近い動きで、正しい体の…

のレスキュー回答】 朝イチのショットは、プロでも緊張するシーンです。特に冬場で体が動きにくいと、思わぬ方向に飛んでしまうことが多々あります。なるべく多くを考えずにシンプルに注意点を絞って攻略することを…

・骨盤を含めて、全身を連動させたスイングに効果的だ。 (1)足は腰幅、手を肩幅に広げて四つん這いになります。つま先を立て、手のひらとつま先でしっかり床をとらえるように意識しましょう。 (2)足の幅が狭…

の位置を体に覚えさせる動きをお伝えします。 アドレスした状態から、両手を肩に置きます。 （1）前傾を保ったまま、テークバックをするように体を右側に捻っていきます。この時、両足裏が地面から離れないよう…

、突然の1カ月休養を発表した。前年から左胸筋に違和感があり、優勝直後に走った痛みに不安を募らせていたのだった。この6年で胸筋を4度も痛め、腰の手術を2回受けるなど、体調が案じられた。左胸筋の痛みの原因を…

By Brian Wacker, PGATOUR.COM タイガー・ウッズが今後とる道とは、どういうものだろう？ 腰の手術から復帰し、今シーズンはフェデックスカッププレーオフシリーズ出場も逃した…

時間と長かったので心配していたが、今は特に問題ない。はりはちょっとあるけど、間接の動きも問題ない」 今大会のライバルとなる国は「日本チームは非常に強いと思います。去年アルゼンチンで開催したときに…

ラウンドを終えた。 3月末に腰椎間板切除手術を行い、その後リハビリを重ね競技から遠ざかっていた。3週間前の復帰戦では奮わずに予選落ちという結果だったので、今回の全英オープンでタイガーは優勝争いに絡む…

アーニー・エルス（南アフリカ）、ビジェイ・シン（フィジー）らともプレーし、キャリアで2度、2位に入る活躍を見せた。だがその後、腰の故障もあって“アメリカンドリーム”を結局はつかめなかった。 長らくプロ…

ても、体の回転運動に沿って、「イン・トゥ・イン」の動きを目指すべきと強調する。 「室伏選手はどうやって、ハンマー投げていますか？（体は）円運動をしているけれど、ハンマーは接戦方向にまっすぐ飛んでいく…

蹴るトレーニングを取り入れました。右足、左足と同じ回数で。この腰の動きがスイングに通じるところがあって、すごく効果を感じていますし、ネットニュースで稲見萌寧ちゃんもやっていると知って、『間違ってい…

・グローバーが一躍有名にしたブルームスティックパターと同じL.A.B.「メッツ1マックス」で「ヒーローワールドチャレンジ」をプレーしており、この変更には腰の負担を軽減する狙いがあるという。ブルームスティック…

ホール回っても疲れにくい。縦方向へのパワー（推進力）を得ることに成功しました。ところが、ゴルフスイングは横方向の動きが重要になってきます。『BOOSTフォーム』は、その強いパワーを制御し、安定性をいかに…

証拠ですよ。 骨盤が寝てしまわないように注意！ お腹の辺りから前傾したり、膝を曲げた状態から前傾すると、骨盤が寝てしまい、しっかりと腰の入った前傾姿勢が作れません。前傾姿勢が悪いと、腰が上手く回らず…

を入れたまま行うことが大切です。しかし無理に力を入れすぎると、バランスが崩れてしまうので、頭上から糸で吊られているように、全身を引き上げておきましょう。 1）両手を腰（骨盤の位置）にあて、右ひざを90…