。では、具体的なアドレスの作り方を覚えましょう。 手順としては、両足の間隔を狭めてオープンスタンスにし、インパクト時の腰が開いた形を作ります。そして、ボールを右足つま先前にセットしましょう。そこから

出し.01】 フォローを「肩の高さ」で止める！ アドレスではクラブを短く持ち、スタンスもやや狭め。そしてポイントなるのがフォローです。インパクト以降はずっとフェース面を変えないように、ヘッドが腰の高さに

つくることが重要になってきます。そのためにはスタンス幅をやや広めにし、後ろから誰かに骨盤を押さえられているイメージを持ってください。少し腰を落とす感覚です。イメージがつかめなければ、誰かに抑えてもらった

腕を走らせるように振っていきます。アドレスで構えた位置にヘッドが戻れば、ソールが滑りショットを安定させることができるのです。 “両足揃え打ち”で軸を感じる！ そのための練習方法として、スタンスを狭め

いけません。体の高さがブレると上下の打点がバラつき、小さなスイングでもミートができないからです。体の高さを維持するには、両ヒザの高さを終始キープすること。スタンスはややオープン、椅子に腰掛けるようにお

アドレスの作り方が大切になります。ボールとの距離感を前傾ではなく、重心を落とすことで調整するのです。ポイントは、傾斜に応じてスタンスを広くして安定させ、軽くヒザを曲げて距離を調整すること。徐々に重心を

割スイングで「左へのミス」防止！ 左へ行かせない打ち方は、先程とは逆にフェースとスタンスをオープンに構え、フォローで手を返さないこと。ここでは大きなフィニッシュではなく、7割くらいのスイングイメージで

。ボールの前方だけでなく、後方にもスパットを見つけるのがポイントです。 あとは、そのラインに対して、平行にスタンスを決めて立つだけ。それなら、いつもやっています！という方もいるでしょうが、ターゲット

は簡単ですよ。アプローチは距離が短くなるほど、スタンスを狭めていきますが、振り方は基本的に9時-3時のドリルがベースになります。ボールを中央よりやや右にセットして、グリップが左ももを指すようにハンド

ね！ 左サイドに置いたボールを視界に残してインパクト 左足一本でのスイングで、顔の左頬を残した腕の振りを覚えたら、通常のスタンスでスイングしてみましょう。ここでも左頬を残すイメージが肝心ですが、過剰に

いいんです。左足1本のドリルで数球打ったら、通常のスタンスで今度は帽子のつばを残す練習を交互にやってみてください。 まだ手で上げてしまう癖があります ときどき、テークバックを手で上げてしまう癖がある

、ダウンスイングで腰が回転せず、飛球線方向や右斜め前方に腰が突き出してしまうこと。左手を右腰に添えて右手1本で振るドリルの他に、スタンスの間に箱などを置いて振る方法もあります。箱を置くことで、自然に腰

ばスタンスが逃げてオープンが強まり、左を嫌えばその逆にと、より乱れ方が酷くなるものです。 ボールにセットする前にグリップを決める フェースの向きがバラバラになる原因は、それだけではありません。毎回

打っているものなんです。 まず、構えが通常のアイアンショットみたいになっていますね。ハンドダウンが強く、シャフトラインが寝て、ボール位置もスタンスの中央よりも左側にあります。このような構えでは、当然

、スタンス、肩のラインを平行にすることに留意して下さい。目を閉じて体の正面で手を合わせれば、自然に肩が平行になりますよ。こうしてスクエアにした体を、最後にボールに合わせるんです。ボールは左足カカトより

です。自分なりの意識としては、左右にスライドする動きが多いと思うので、しっかりと軸を保って振れるように、スタンスをやや狭めています。また、ドライバーではダウンスイングですぐにヘッドが落ちて、すくい上げる

開いても開きっぱなしでボールに当たることはありません。クラブは振り抜いた方向に飛び出すので、フェースは開いても、スタンスや体のラインは目標に対してスクエアに構えましょう。 『開かない』ときは、打ち込ま

、ターゲットに平行に立って、ボールをスタンスの中央に置きます。そこから、頭を中心に体全体を開きます。そうすると、ボールは右足のつま先寄りに近づきます。最後に、肩の向きををターゲットに平行に戻して完了

ケースもあります。そうなると、もっとこのようなミスが出やすくなります。フェアウェイウッドのボールポジションはアイアン同様、スタンスの中央寄りでOKなのです。 椅子を使ってお尻キープを体感！ お尻のキープ

。右膝に気を付けた通常のスタンスでのスイングと、このスイングを交互に打つ練習が効果的です。 レッスン後の変化を検証 テークバックで、腰が十分に捻転することによって、インパクトからフォローにかけて、その