ですか？」 【井上りこのレスキュー回答】 クラブが長くロフトが立っているクラブでは、ボールはつかまりにくくなります。番手なりにしっかり飛距離を出すために、私が普段行っている練習メニューは、タオルを両わき…

「最適な打席選び」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「練習場に行くと、いつも打席選びに悩みます。打席の位置は、持ち球によって決めるべきなのでしょうか？」 【桑山紗月のレスキュー…

、スタンスは、両足が肩幅に収まる程度に狭くします。フェースはロフトが70度くらいになるまで開き、ボールの位置はトウ寄りにセットします。打つときも、構えたとおり、フェースのセンターより少しトウ寄りで…

.27cm）短く持ちます。バックスイングを少し小さくでき、スイングも緩みません。 ボール位置はフルスイングのときと同じです。スリークオーターのバックスイングから、しっかり加速してヒットします。 これで…

をややオープンに そしてクラブの抜けをよくするため、ややオープンスタンスに構えます。ボール位置は通常よりも自分から見て右寄りになります。これで低く打ち出すための準備は完了です！ フェースローテーション…

多くのゴルファーにとって悩みの種であるスライス。トレーナー視点で分析すると、身体が硬い人がより起こしやすいと言えます。 スライスボールが出る原因は多くありますが、代表的な一つが、アウトサイドイン軌道…

ます。飛行機が着陸するように、ヘッドをいかに“腹”から落とすかがポイントです。 もちろん、強めのハンドファーストが向いているゴルファーはそのままで問題はありません。そうではない方は、ボールと手の位置の…

「FWが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「フェアウェイウッド（以下FW）が苦手です。ティアップしていればなんとか当てられるのですが、芝の上のボールではミスを連発…

右に向けるように45度オープンにして、親指がまっすぐにシャフト上に沿うように、グリップをウィークに握る。次にボールの隣で素振りをして、どの位置でクラブが地面から上がっていくかを確認する。このスポットを…

を短く持ってボールの近くに構える ツマ先上がりはボールとの距離が近くなると説明しました。当然、クラブは短く持つのが基本です。ツマ先上がりはボールが足下よりも高い位置にあるので、ある程度軌道はフラットに…

方法はありますか？」 【川崎志穂のレスキュー回答】 ガードバンカーからうまく脱出するには、ヘッドを入れる位置と取る砂の量が適切であることがポイントです。砂を爆発させてフワリとボールを浮かせる理想的な…

。 1. ボールを右足寄りに置いて7割スイング クリーンにヒットするためには、ボール位置は真ん中より右足寄りにセットします。クラブは指2～3本分ほど短く持ち、最大でも肩から肩の振り幅（9～3時）で…

。ダウンスイングはスイングの初動の位置に下りてくるものなので、インパクトで手元が浮く結果となっていたのです。 ハーフスイングから徐々にフルスイングへとつなげましょう テークバックの初動で、バックルがボール1個分動く…

。 2. フェースの開閉を抑えてレベルブロー 振り幅が小さくても、十分ボールが転がって距離が出るPWや9、8番アイアンを選びます。ボール位置は右足寄りに置き、テークバックはややアウトサイドに上げ…

位置にボールを置き、10球を目安に(時間がある時は15球)行います。初めに上りのライン、次に反対側から下りのラインを転がし、距離感を養っていきます。 2. ボールスピードを把握する 注目ポイントは…

フェースローテーションを上手く行なうためのドリルが、左ヒジの内側の向きを意識することです。アドレスでボール位置を12時としたときに、左ヒジの内側の向きを3時に回します。そこから左ヒジの内側を12時に…

打つスタンスを取ります。そこからボール1個分手前の位置を確認します。その部分にイメージの中で一本線を引き、その線上にフェースの下端リーディングエッジ（刃の部分）を置くように振っていきます。 2…

、ボールの行方だけでは、偶然良いショットが打てたのか、納得のいくスイングができたのかが不明なため、なかなか上達につながりません。そこで今回は、セルフでできる目安が明確な方法を3つご紹介します。 1…

体が伸び上がるからトップになる 前回は、左ひじがスイング中にひけた状態になり、ボールに届かないことで起こるトップの対処法を説明しました。しかし左腕を長く使えているのに、ボールに届かなくなることがあり…

バンカーショットはライによって難易度が変わる！ ひと括りにガードバンカーといっても、実はライによって難易度が大きく変わります。脱出しやすいのはフラットなライと左足上がりのライです。ヘッドを低い位置…