、足を少し砂に潜らせて、バランス良く振れるよう、足場を整えましょう。 フェースをターゲット方向に向けます スタンスを決めたら、フェースをターゲット方向に向けてグリップ。フェースの一番下の溝がターゲット

することで、フラットなライでの距離感はもちろん、上りや下りのライでの球足の違いなど、状況による距離感も把握できるようになるのです。なんとかの一つ覚えのように、型を貫いてください。 スイングとアプローチの

を残せば、まっすぐにヘッドが出て、順回転で球足が伸びていきますよ。 レッスン後の変化を検証 一つのミスに、さらにミスで上塗りしてしまって、ズルズルとスコアを崩し、モチベーションまでも低下してしまう

いまいち風が読めない場合は、とにかく目標の距離をオーバーしないクラブを選ぶことです。距離を合わせにいくスイングではなく、短めのクラブでしっかりスイングすることで、風の影響を受けにくい球足の強いボールを打つ

固まってしまうとどんどん上半身に力が入ってきます。腕、足を動かして構え、リズムよく始動すると上体をリラックスさせたままスムーズにスイングできるはずです。みなさんも試してみてください！

。アドレスからクラブを動かしたら、左足を浮かせ右足1本で立ち、上体を回転させます。「そろそろ回転は限界」という少し手前で、左足をアドレスのポジションへ着地させ、踏み込みます。ポイントは足の踏み込んだ後に

インサイド・アウト軌道にするため、スタンスはクローズにします。通常のスタンスから、右足をボール1個、2個分から足半分くらい下げることで、インサイドから下ろすスペースが確保できます。 アッパーブローを

押さえてもらうか、壁や木に押しあてるなどして、足を動かすことを確認してみてください。上半身はトップに置いたまま、腰が先行できれば打ち急ぎは軽減できますよ

、ステップして左足を踏み込むイメージを持っています。ゴルフスイングでは左足を踏み出すことはしませんが、そのイメージを持って靴の中で足を動かしたり、左のカカトを少し上げて踏み込んだりするのは効果的な方法です

に、上体を傾けるというものではありません。腰の余計な動きを抑えて、スムーズに回転できる形を整えることが、前傾姿勢のポイントです。真っ直ぐに立った状態で、足の付け根から前傾してください。そして、最後に膝

つけるもう一つ方法（2） 前傾姿勢をとらずに、胸をターゲットと反対方向に向けたら、そこで初めて前傾姿勢を作ってみましょう。足の付け根から、上体を前傾させるだけなので、当然、上体・腕・クラブの位置関係は

安定しません。アドレスで体が前のめり気味なので、ダウンスイングで腰が前に出やすくなります。アドレスでは、普通に直立してから、軽く膝を曲げ、最後に足の付け根だけで前傾するようにしてください。そうすると

から、その後、足の付け根から前傾する腰を入れたアドレス、右膝の角度をキープするテークバックで、スイング軸をブラさない方法を学びましたね。アベレージスイングを脱する基本を身につけたことで、いよいよスイング

、ほとんど網羅しています。ストロンググリップ、小文字の「y」字アドレス、足の付け根からの前傾姿勢、クラブを体の正面に保って、上半身、腕、クラブを一体化して体の回転で振る9時3時の練習。これが徹底されていれば

を被せるように返す右腕主体のイメージになりがちですが、それでは正しいターンはできません。主体は左腕。その動きを自然にマスターするために、足を揃えてから、右足を一歩引いた、左足1本のスイングを徹底練習

、ドライバーで掴まえる練習が効果的です。 この練習で意識するのは、シャフトを軸にしてグリッとフェースを回転させて、ボールを掴まえることです。足を揃えているので、肩を突っ込んで掴まえることはできませんよね

、外せないポイントとなります。膝頭は多少動いても構いませんが、アドレスで軽く曲げた右膝の角度を変えないことが、コンパクトに振るポイントなのです。 足の間にボールを挟んでスイング 太ももの間にボールを挟んで

、そのまま足の付け根から前傾し、ボールにセットします。そうすれば、肩のラインが開くことはありませんよね。肘のラインを飛球線と平行にそろえることが、アドレスでの最重要ポイントです。 グリップがおへそに

スイングの下半身はこんな風にグッと上に伸び上がる感覚なんです。そうすると、左足が張って、左足の外側前方に体重が乗り、それ以上は下半身が左に流れなくなります。いわゆる、左サイドの壁は足の「屈曲と伸長

流れて、足も一緒に回って動いているんです。ですから、腰の回転する数字が大きくなってしまうんですね。では、試しにこんな実験をしてみましょう。 ★スイング・パラメーター アドレス、トップ、インパクト