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2025/05/12カン違いだらけのゴルフルール

仲間のボールが当たりそうになったので拾い上げた…ダメ？／ルールQ&A

仲間のロングパットが勢いよく、自分のボールに当たりそうになった。急いでマークして拾い上げたが…ルール上どうなる？ グリーン上のあるあるルール ■1 同組プレーヤーがパットしたボールが動いている最中に、マークしてボールを拾い上げても問題ない。無罰。 ■2 同組プ…
2025/05/07女子プロレスキュー！

左足下がりはターフを取れ ダフリとトップを同時に防ぐ意外な打ち方 本明夏

「左足下がりが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】 「これまでダフリやトップのミスを数多くしてきた左足下がりに苦手意識を持っています。大きなミスを防ぐためには、どうしたら良いですか？」 【本明夏のレスキュー回答】 つま先上がり、つま先…
2025/05/05カン違いだらけのゴルフルール

プレー前に池の水でクラブを洗ったら…どうなる？／ルールQ&A

赤杭のペナルティエリアにボールが入ったが、ライがよさそうなので、救済を受けずそのまま打つことに。プレー前に泥で汚れたクラブを池の水で洗ったところ、同組プレーヤーから「そりゃダメでしょ」とクレーム。こんなケースのルーリングは？ ペナルティエリアのルーリング ■1…
2025/05/02振るBODYメソッド

ゴルファーに実は大事な“チューデンキン”を鍛え上げる／部位Vトレ #5中殿筋

好評の部位別トレーニング。今回は「中殿筋（ちゅうでんきん）」です。中殿筋とはお尻の横にある筋肉。日常生活で使う機会は少ないですが、スイングには欠かせない大事な部位です。足の力を使って腰をターンさせる際に重要な役割を果たします。つまりこの筋肉が弱いと、下半身がう…
2025/05/01topics

ゴルフ場の池ってどれくらい深いの？ 西郷真央Vダイブでふと思った疑問

「シェブロン選手権」を制した西郷真央が、優勝者の“恒例行事”18番グリーン脇の池にダイブした。飛び込んだ直後「溺れるぅ…」と苦しそうな声を漏らし、直後のインタビューで「においは結構…」とこぼす場面も。そこで気になるのは、そもそもゴルフ場の池はどれほど深く、どれ…
2025/05/01topics

青木香奈子の心と体を支えるヨガ習慣 推しは疲れ吹っ飛ぶ「三角のポーズ」

4月の国内下部ツアー「大王海運レディスオープン」でプロ初勝利を挙げた、2025年注目のルーキー“アオカナ”こと青木香奈子。日々ゴルフの練習に取り組むだけでなく、ヨガやピラティスにも本格的にハマっていて、心と体の両面からゴルフと向き合っているという。ヨガを通した…
2025/04/30女子プロレスキュー！

左足上がりはドローイメージ 意外とヘッドがうまく抜ける方法 本明夏

「左足上がりが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「左足上がりの傾斜が苦手です。うまくヘッドが抜けなかったり、ボールが上がり過ぎてグリーンに届かなかったり…。イメージ通りのボールを打つには、どのような方法がありますか？」 【本明夏の…
2025/04/28topics

青木香奈子のスイングセルフ解説「オーバースイングは筋力で止める」レイドオフ習得へ足かけ1年半の舞台裏

国内下部ツアー「大王海運レディスオープン」でプロ初勝利を挙げ、知名度も人気も一気に爆発した“アオカナ”こと青木香奈子。彼女の人気の一旦はそのスイングにもあった。長身かつ長い手足から繰り出される淀みのない大きなアークは、見ていてほれぼれする。彼女はどのようにスイ…
2025/04/28カン違いだらけのゴルフルール

ヘッドカバーをわきに挟んでパットした。罰はつく？／ルールQ&A

グリーンに乗せた仲間が、カートから皆のパターを持ってきてくれた。パターを受け取ったプレーヤーはヘッドカバーを外し、グリーンが湿っていたのでカバーをわきに挟んでパットした。これって問題アリ？ ヘッドカバーをプレーに使った際の問題 ■1 ヘッドカバーをわきに挟んで…
2025/04/24topics

【男子禁制シリーズ】え、生足じゃないの！？ 女子プロたちの“透けて見えない”UV対策最前線

一見“素足風”なのに実はストッキングを履いている＿＿そんな情報をキャッチした。そんなことがあるのか？と編集部はざわついたが、調査を進めてみると、最近ではゴルフ専用のストッキングもあり、UV対策として女子の間では定番になりつつあるらしい。では、実際に女子プロたち…
2025/04/24ゴルフ場Gメンが行く

「上田治の仕掛けた“3連バンカー”の罠に手こずるなかれ」近鉄賢島カンツリークラブ／ゴルフ場Gメンが行く#6

全国に散らばるゴルフ場営業のスペシャリスト、通称「ゴルフ場Gメン」（GGM）が全国各地のゴルフ場に潜入し、コース攻略のポイントやグリーンの特徴、ラウンドに必要なマル秘情報を徹底調査する。その詳細なレポートを、ラウンド前の予習に、もしくは予約のきっかけに役立てて…
2025/04/23女子プロレスキュー！

つま先下がりはオープンスタンスに 意外と知らないうまくいくコツ 本明夏

「つま先下がりが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーCさんの悩み】 「つま先下がりの傾斜が苦手です。目標より左を向いて打っているのですが、ボールはつかまり切らずに大きく右へ…。どんな点に注意をすれば良いのでしょうか？」 【本明夏のレスキュー回答】 …
2025/04/23topics

アカマル急上昇！“アオカナ”こと青木香奈子の赤裸々TALK「オジさんのスポーツでしょ？」からドハマりするまで

ことしの女子ツアーに注目度の高い選手がいる。“アオカナ”の愛称が定着しつつある青木香奈子だ。ルーキーながら常にメディアから引っ張りだこ。愛嬌のあるルックスやウェアも含めた清潔感のある佇まい、長身かつ長い手足から繰り出されるワンピーススイングは美しく、記者たちも…
2025/04/22U-25世代LESSON

「『6番アイアンで80ヤード』そこにスイングの全てが詰まっています」U-25世代スイングセルフ解説／岡田晃平

平田憲聖、杉浦悠太、米澤蓮…と、若手の台頭が著しい男子ツアー。お互いが刺激し合う相乗効果、まさに“強い世代”を形成しつつある。彼らはどんな経歴でゴルフをしてきたのか、そしてどんなスイングをしているのか。「U-25世代」の若者たちにスポットをあて、彼ら自身の口で…
2025/04/21カン違いだらけのゴルフルール

木に当たって跳ね返ったボールが予備クラブにコツン…罰はつく？／ルールQ&A

ティショットが大きく曲がって松林の中へ。ラッキーなことに木の間からグリーンが見えた。ギリギリを狙って打ったところ、ボールが木に当たって跳ね返り、立てかけた自分の予備のクラブに当たって木の根元に止まった。こんなケースはルール上どうなる？ 跳ね返ったボールが別のク…
2025/04/18振るBODYメソッド

手に入れよう！プロみたいな“右わき腹が縮んだインパクト”／部位Vトレ #4腹斜筋編

好評の部位別トレーニング。「腹斜筋」第2弾です。腹斜筋はわき腹にある筋肉で体を捻じる動きに役立ちます。バックスイングでは左のわき腹が縮まり、インパクトでは右のわき腹が縮まるのが基本の動き。プロのようにインパクトで右のお腹が縮む“縦回転”のスイングを目指せますよ…
2025/04/16女子プロレスキュー！

つま先上がりは横振りじゃないの！？ 縦振りだとうまくいく意外な理由 本明夏

「つま先上がりが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「つま先上がりの傾斜が苦手です。傾斜に沿って横振りでスイングするべきと考えているのですが、ダフリや引っかけのミスばかり…。どんな点に注意をすれば良いのでしょうか？」 【本明夏のレス…
2025/04/15topics

オシャレ女王決定戦'25春 ドレッサーTOP5！3位渋野日向子、2位河本結、1位は…？

国内女子ツアー「Vポイント×SMBCレディス」の前夜祭会場にて、ドレスアップした選手32人をキャッチ。普段のウェア姿とは対照的に優美に着飾ったコーディネートを、昨秋のドレスチェックに続いて、ファッションプロデューサーの植松晃士（うえまつ・こうじ）氏に採点しても…