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「転がし」だってミスは出る！ランニングアプローチをより確実に打つには藤井美羽

「アプローチのミスで悩む人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】「アプローチのミスを減らしたいです。どんな攻め方、考え方が必要ですか？」【藤井美羽のレスキュー回答】ボールを転がしたり、上げたり、アプローチでは状況に応じた打ち方が求められます。確実に寄せたいのであれば、得意な打ち方を確立することが近道です。ボールと目標との間にバンカーや池、深いラフがない状況であれば、まずは転がしを優先的に考えるのがシンプル。ミスも少なくなります。 1. 転がしを一番に考えるランニングアプローチは安全策でもありますが、だからといって油断すると足元をすくわれることもあります。特にボールを当...

2018/01/28女子プロレスキュー！

フェアウェイウッドの練習でティアップする理由川崎志穂

「FWの安定感」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーBさんの悩み】「フェアウェイウッド（以下FW）で、ダフリやトップのミスが頻発します。安定させるにはどのような練習をすれば良いでしょうか？」【川崎志穂のレスキュー回答】アイアンより長さがあり、ロフト角が立っているFWは、安定感を持たせるにはとても難しいクラブです。今回はFWの安定感を得るための効果的な練習法についてお話しします。 1. ティアップ練習が効果的アマチュアの皆さんの中には「コースでは芝の上から打つクラブなのだから、練習場でも人工芝の上から打たないと意味がない」と言う人もいらっしゃると思いますが、人工芝ではミスがミスと気づ...

2018/07/29女子プロレスキュー！

夏ラフ対策「浮いてるor沈んでる？」金澤志奈

／金澤志奈（かなざわ・しな） 1995年生まれ、茨城県出身。2016年に日本女子学生ゴルフ選手権を制し、17年にプロテスト合格。同年9月にはステップアップツアーで初優勝。今季は1stリラキング18位の資格で、後半戦レギュラーツアー初優勝を目指す。

2018/06/17女子プロレスキュー！

ヘッドの重さを感じるってどういうこと？岡村優

「ストロークの安定感」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】「パットの上手な人は『ヘッドの重さを感じて打つ』とよく言いますが、正直あまり理解ができません。そのメリットと、どのようなフィーリングで打つべきかを教えてください」【岡村優のレスキュー回答】パッティングにはさまざまな形がありますが、ストロークをするうえでヘッドの重さを生かせれば再現性は確実に高まります。ヘッドの重みを生かすことができれば、プレッシャーのかかった場面でもしっかり決めることができるのです。 1. 脱・手先ストロークヘッドの重さを感じるとは、言い換えれば手先の意識を薄めるということです。手先ではなく、上...

2018/02/18女子プロレスキュー！

基本アプローチのココだけポイント♪ 川崎志穂

「グリーン周りのアプローチ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーPさんの悩み】「残り30ydほどのグリーン周りで、トップとザックリを繰り返してしまいます。基本的なアプローチで、気をつけている最低限のポイントを教えてください」【川崎志穂のレスキュー回答】このくらいの距離のアプローチでは、アドレス時の“ボール位置”とスイング中の“フェース管理”に気をつけています。この2つのポイントを抑えればトップやザックリは激減します。 1. ボール位置は左足寄り 1つ目のポイントは、アドレス時のボール位置です。ボールをどのポジションに置くかで、打ち出す角度や体の回転のしやすさが大きく変わってきます。基...

2018/02/04女子プロレスキュー！

方向性を劇的アップさせる「例え手スイング」川崎志穂

「アイアンの方向性」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】「アイアンショットが右へ左へ曲がり、まったく安定しません。どのようなことに気をつければ方向性は良くなりますか？」【川崎志穂のレスキュー回答】右へ左へ曲げてしまう大きな原因は、フェース面がインパクトで開いたり閉じたり安定していないことが考えられます。 1. クラブを体の部位に例える方向性を上げるおすすめの方法は、フェース自体を意識するより、クラブを体の部位に例えてイメージして打つ方法です。フェース面を「右手のひら」、シャフトを「左腕」とイメージして打ってみてください。 2.「右手のひら」で押し出し、「左腕」は動か...

2018/01/21女子プロレスキュー！

FWでのティショット、そこが落とし穴！川崎志穂

「FWでのティショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーFさんの悩み】「ティショットをドライバーではなく、フェアウェイウッド（以下FW）で確実にフェアウェイに置こうとしたときにミスが出ます。安全策と思ってやったことが仇となり、左右に曲げてOB…。原因と対処法を教えてください」【川崎志穂のレスキュー回答】 FWに持ち替えてボールが大きく曲がってしまう原因は、ドライバーと比べ、クラブの総重量が重いため（※平均総重量の目安 1W:310～320g／ 3W:320～335g、5W:330～345g）、同じ感覚で振ると腕の力ばかりが先行し、体の回転が止まってしまうことが挙げられます。 1. ...

2018/09/02女子プロレスキュー！

左足下がりは右ひざの粘り次第金澤志奈

／石岡ゴルフ倶楽部解説／金澤志奈（かなざわ・しな） 1995年生まれ、茨城県出身。2016年に日本女子学生ゴルフ選手権を制し、17年にプロテスト合格。同年9月にはステップアップツアーで初優勝。今季は1stリラキング18位の資格で、後半戦レギュラーツアー初優勝を目指す。

2018/01/14女子プロレスキュー！

方向性を上げるには『の』が大事！川崎志穂

「ドライバーの方向性」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】「狭いホールでも、自信をもってドライバーを振りたいと思っているのですが…。方向性を重視したティショットのときに、プロが頭に

2018/08/26女子プロレスキュー！

左足上がりは傾斜なりに立つ？それとも逆らう？金澤志奈

傾斜なりに構える。・左足に体重が乗るように打つ。取材協力／石岡ゴルフ倶楽部解説／金澤志奈（かなざわ・しな） 1995年生まれ、茨城県出身。2016年に日本女子学生ゴルフ選手権を制し、17年に

2018/09/09女子プロレスキュー！

ロングパットは転がりが命金澤志奈

2018/08/19女子プロレスキュー！

つま先下がりは“ひざ曲げ”対応金澤志奈

。・通常より頭を残して打つ。取材協力／石岡ゴルフ倶楽部解説／金澤志奈（かなざわ・しな） 1995年生まれ、茨城県出身。2016年に日本女子学生ゴルフ選手権を制し、17年にプロテスト合格。同年9月

2018/02/11女子プロレスキュー！

ヘッドの重さを感じて距離感ピッタリ♪ 川崎志穂

「アイアンの距離感」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーWさんの悩み】「同じ番手のアイアンを持ったのに、オーバーしたりショートしたり、タテ方向の距離が合いません。一定の距離をピッタリに打つにはどうすれば良いですか？」【川崎志穂のレスキュー回答】飛んだり、飛ばなかったり、アイアンショットが安定しないのは、スイングの再現性が低いことが原因に挙げられます。ヘッドの重さを常に感じて距離感の精度を上げるレッスンをしたいと思います。 1. ヘッドの重さを感じるなぜヘッドの重さを感じないといけないのか？それはトップで作られた腕とクラブの角度がリリースする(元に戻る)タイミングに大きく影響するか...

2018/07/15女子プロレスキュー！

2本のティでつくる分厚いインパクト金澤志奈

（かなざわ・しな） 1995年生まれ、茨城県出身。2016年に日本女子学生ゴルフ選手権を制し、17年にプロテスト合格。同年9月にはステップアップツアーで初優勝。今季は1stリラキング18位の資格で、後半戦レギュラーツアー初優勝を目指す。

2018/07/22女子プロレスキュー！

ダフリ・トップを抑える上半身チェック金澤志奈

・しな） 1995年生まれ、茨城県出身。2016年に日本女子学生ゴルフ選手権を制し、17年にプロテスト合格。同年9月にはステップアップツアーで初優勝。今季は1stリラキング18位の資格で、後半戦レギュラーツアー初優勝を目指す。

2018/09/30女子プロレスキュー！

朝イチで差がつく“ティンティン”体操セキ・ユウティン

人気急上昇中のティンティンが伝授♪ 今回から登場するプロは、昨季より日本ツアーに登場し、愛くるしい笑顔と抜群のスタイルで人気急上昇中のセキ・ユウティン。中国では“ティンティン”の愛称で親しまれ、同国…

2018/05/27女子プロレスキュー！

アプローチの精度を上げる意識チェンジ岡村優

「アプローチの精度アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーEさんの悩み】「グリーン周りのアプローチで、いつでも1パット圏内に寄せたいのですが、どうしたら良いのでしょうか？」【岡村優のレスキュー回答】アプローチである程度思うようにボールを運べるようになると、もう少し精度を上げたいと考える人は多いと思います。今回は距離感も方向性も上げるためのストロークの意識についてお伝えします。 1. フェース面の意識だけでは精度は上がらないアプローチでは、フェース面の管理とスイング軌道の2つが大切になります。どちらか偏った意識では、うまくボールをコントロールできません。特に方向性を上げたいと思う...

2018/08/12女子プロレスキュー！

つま先上がりは“半・手打ち”で大丈夫金澤志奈

ボールを置く。取材協力／石岡ゴルフ倶楽部解説／金澤志奈（かなざわ・しな） 1995年生まれ、茨城県出身。2016年に日本女子学生ゴルフ選手権を制し、17年にプロテスト合格。同年9月にはステップアップツアーで初優勝。今季は1stリラキング18位の資格で、後半戦レギュラーツアー初優勝を目指す。

2018/03/11女子プロレスキュー！

バンカー脱出は“右手”でフワリ川崎志穂

「ガードバンカー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーAさんの悩み】「グリーン周りのガードバンカーで、いつも砂を取りすぎたりたり少なすぎたり、距離感が合わず悩んでいます。イメージ通りに脱出できる方法はありますか？」【川崎志穂のレスキュー回答】ガードバンカーからうまく脱出するには、ヘッドを入れる位置と取る砂の量が適切であることがポイントです。砂を爆発させてフワリとボールを浮かせる理想的なエクスプロージョンショットを放つためのイメージ術をお話しします。 1. 手前にヘッドを入れる適度なエクスプロージョンショットを放つには、ボール1個分手前にヘッドを入れる必要があります。遠すぎるとダフり...

2018/06/03女子プロレスキュー！

絶対にザックリしない“新三角形” 岡村優

「アプローチのザックリ対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】「グリーン周りで、難しいライではないのに必ずザックリしてしまいます。何か良い対策法はありますか？」【岡村優のレスキュー回答】アプローチでザックリさせないために注意しているのは、右肩と右手の手首とヘッドを結ぶ三角形をフィニッシュまで崩さないことです。これまでのレッスンでよく見かける“三角形”とは、ちょっと違う点をご紹介します♪ 1. これまでの三角形はポイントが複雑これまでの“三角形”は、両肩とグリップを結ぶものでした。この三角形をフィニッシュまでキープすることで、体の回転でストロークができ、手首の角度も保...