2020/07/16プラス1

身体が硬い朝イチショットにおすすめ! 緊張をほぐす「呼吸法」

一打一打への集中力が必要なゴルフは、“メンタルとの戦い”といっても過言ではありません。そこで今回は、ラウンドをより楽しむために効果的なメンタルコントロールについて解説します。 緊張が及ぼす身体への影響 身体が緊張状態にあるとき、意思とは関係なく働く神経、いわゆる「自律神経」のバランスが変化します。 自律神経は活動時に優位となる「交感神経」と、リラックス時に優位となる「副交感神経」のふたつに分けることができます。安定した生活を送るために、必要不可欠なシステムのひとつです。 交感神経が働くと心拍数が増え血圧が上昇し、汗をかきやすくなります。一方で、副交感神経が働くと心拍数が減り血圧が低下し、胃腸の...
2021/07/04topics

夏季限定の定番メニュー「冷やし中華」がおすすめのゴルフ場5選

夏本番が迫り、ランチメニューに冷やし中華が登場するゴルフ場が増えてきた。独自に厳選した麺とタレに地域の名産や旬の食材などを盛り込んだ、こだわりの味を楽しめるところが多い。今回は、GDOゴルフ場営業担当イチ押しの一品が食べられるゴルフ場を紹介する。 ※2021年7月4日現在の営業状況に基づいた記事です。緊急事態宣言やまん延防止等重点措置など、居住地や各地域で実施されている感染拡大防止策に留意し、各ゴルフ場が呼びかけているマナー徹底にもご協力をお願いします。 こだわりのたまご麺とタレがベストマッチ NEMU GOLF CLUB(三重県) ・商品名:冷やし中華(じゃこ飯付き) ・税込価格:1350...
2021/10/06女子プロレスキュー!

ショートパットが入る“止め打ち”って何? 佐久間夏美

できれば、少し転がりが悪くても1mの距離ならカップインする確率は確実に上がるからです。今回は再現性を高めるおすすめの打ち方をお教えします。 1. ヘッドの動かし方とグリップを見直す 再現性を高める…
2020/03/18女子プロレスキュー!

パッティングで右手が強すぎる人の対処法 宮田成華

しまうからです。打点のズレを防ぐには、なるべく手の力は最小限に抑えることが求められます。 2. 順手よりクロスハンドがおすすめ 利き手が強すぎてしまう人には、利き手を上にして握るクロスハンドがおすすめ…
2021/08/08topics

この夏に食べておきたい期間限定メニューがおすすめのゴルフ場6選

いよいよ夏本番に入り、ゴルフ場によってはスタミナや清涼感が得られる期間限定メニューが登場している。今回はGDOゴルフ場営業担当がおススメする、この夏の間に食べておきたい特別メニューが楽しめるゴルフ場を紹介する。 ※2021年8月8日現在の営業状況に基づいた記事です。緊急事態宣言やまん延防止等重点措置など、居住地や各地域で実施されている感染拡大防止策に留意し、各ゴルフ場が呼びかけているマナー徹底にもご協力をお願いします。 和牛の特製焼肉が味わえるランチバイキング 太平洋クラブ高崎コース(群馬県) ・商品名:赤城牛焼肉 ・税込価格:1100円(ランチバイキング追加料金) ・提供期間:8月上旬~8...
2026/02/13藤田寛之アプローチのレシピ

絶体絶命のピンチ!「薄い芝のバンカー越え」の答えとは【藤田寛之アプローチのレシピ#15/冬芝から上げる】

ひとつ。硬いバンカーからの打ち方と似ています。少しハンドアップ、かつノーコック気味で砂を打つように振ります。 2.おすすめは「ボールの近くに立って打つ」 ボールの近くに立って、払って打つやり方がおすすめ…
2020/08/20プラス1

熱中症の予防に! 夏の暑さでほてった体を冷やすポイント

を冷やすポイントを紹介します。 アイシングのおすすめ アイシングは、痛みがある箇所を冷やすだけでなく、熱がこもりほてった体を冷やす際にも効果的です。 体に熱がこもり、つらさを感じたら、首や脇の下、背中…
2021/02/17女子プロレスキュー!

冬芝でもダフらない!アプローチ攻略法 斉藤愛璃

おすすめです。 3. キャリー1ydドリルがおすすめ 距離感は手先の力量で操作すると、ミスが起こりやすいので、上体の回転を使って振り幅で表現します。効果的な練習法は、キャリー1ydのみを打つドリル…
2020/11/11女子プロレスキュー!

飛ばしのためのフェースを立てる練習法 押尾紗樹

ができる、最適な入射角を生む動きをマスターしましょう。 1. 右手添えドリルがおすすめ おすすめの練習法は、アイアンを使った右手を添えるだけのスイングドリルです。左手のみグリップを握り、右手は指を…
2020/02/05女子プロレスキュー!

グリップの基本 どこでどう握る? 宮田成華

重要です。 2. パームグリップがおすすめ 握り方は左手の手のひらの中央寄りで、グリップを包み込むような「パームグリップ」で握っています。親指以外の4本指の近くで握る「フィンガーグリップ」は一発の飛び…
2020/12/09女子プロレスキュー!

スタート前にやっておくべき即効ドリル 森美穂

「効果的な朝の練習メニュー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「朝のドライビングレンジで、何をどのように練習すれば良いかが分かりません。おすすめの練習法はありますか?」 【森美穂…