2011/04/12上達ヒントの宝箱 畳一畳でできる!おウチでエコ練 第一弾「飛距離アップのドリル」 ターゲット方向に強く押し出すことができ、自分が持っているパワーを効率的にボールに伝えて飛ばせるようになります。 3.正しい体重移動でボールを強く押し出す では、どうすればシャフトを横にしならすことが…
2013/08/09アメリカNo.1ゴルフレッスン テークバックで欲張らない! 体重移動が過剰な人が多いんです! 今回は、GolfTECを受講された方のレッスンを総括しつつ、上達度合いを初回と比較していきます。初回のスイングを分析して、Hさんの大きな改善テーマとなったのは、体重…
2023/09/03科学の力でお悩み解決 アラ、不思議! 「右腰の回転量」を増やしたらトップのミスが収まった レッスン最前線からLIVE中継 スイングで体全体が右へ移動し、右に体重が残ったままダウンスイングを迎えるので、クラブの最下点が右にズレ、ヘッドがボールに届かずトップします。最終的に直したいのは最下点のズレです」と課題を指摘した。 体重…
2014/12/22植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.38 フック・ヒッカケ徹底矯正!その3 なります。 体重移動の方向を見直そう 前傾角度をキープしたまま、スムーズな体の回転を実現するには、体重移動の方向に注意してください。体重移動とは単純に左から右(右打ちの場合)へ移動するだけのものでは…
2009/12/11上達ヒントの宝箱 打ちにいかないスリーボール練習 打つ前に、歩くようにステップを踏みます。そのリズムと体重移動に合わせて、クラブを振ります。歩くようなステップが、スイングの自然な体重移動になります。 ジリジリと前に進みます 右、左とステップを踏み…
2015/05/19大人のゴルBODY 「“飛ばし”につながるストレッチって?」 ストレッチ編vol.2 上半身だけを動かしましょう。基本的なスイング姿勢と同様に、股関節から上体を折ります。これにより、下半身の安定感と上半身の柔らかさを促進することができるのです。 体重移動のための「脚伸ばし」 次は“静的…
2014/06/11女子プロレスキュー! “スウェーはどうやって直す?” 竹村真琴 体重移動の意識がスウェーにつながる!? 【アマチュアゴルファーの悩み】 「体重移動を意識していますが、ボールがつかまりません。これってスウェーしているから? スウェーと体重移動って何が違うの…
2025/03/26女子プロレスキュー! バンカーもう嫌っ!そんな人こそ「クローズスタンス」 永嶋花音 ピンが近いときは、スタンスはクローズのままで左右の体重配分を5対5にします。結果、インパクトでロフトが寝て入射角が緩やかになることで、飛距離を抑えることができます。 3. 体重移動は不要 クローズ…
2026/08/07振るBODYメソッド 欲張りさん集まれ~♪お尻・モモ裏・股関節同時攻め最強ストレッチ/目指せ180°開脚!ゴルファーの柔軟性UP計画Vol.6 まとめてストレッチしていきます。左右への体重移動をスムーズにし、切り返しでしっかり下半身から動ける体を目指しましょう。 (1)ひざ立ちの状態から、片方の足を真横に伸ばします。伸ばした足のかかとは地面に…
2025/10/01女子プロレスキュー! 328ydをぶっ飛ばす女王“すずまお”の【飛・ば・し】ストレッチ 鈴木真緒 なります。左右への体重移動と上体回旋による遠心力を生むことで、スイング時における上半身と下半身の捻転差を生み、飛距離アップに効果的な力強い動きが可能となります。 3.【シ】ュン時な体重移動を促す…
2017/11/071分スイング “右足の蹴り”で飛ばす 鈴木愛の強回転スイング ショット力は近い将来、米女子ツアー制覇も夢ではないことを証明したと言える。そんな精度の高いドライバーショットを解析していこう。 体重移動しながら回転していく「バックスイング」 バックスイングでは…
2026/08/12女子プロレスキュー! バンカーで「ペチッ」「バフッ」どっちが正解? 砂を薄く取るときの“正しいインパクト音”/千田萌花 。 1. 右に体重を残してハンドレートで打つ まずは、インパクト時のプレーヤー正面から見たシャフトの角度を確認してください。バンカーの鉄則として、左足体重のまま体重移動を抑えて打つことがセオリーに…
2022/07/13女子プロレスキュー! ドラコン女子が教える“マン振り”を成功させるテクニック 宮崎千瑛 意識は持ちません。クラブもティの高さも通常ラウンドと同じセッティング。特別なことはしませんが、今回は記録を伸ばしたいときに心がけていることを、いくつかご紹介します。 1. 体重移動よりも強く踏み込む…
2024/11/06女子プロレスキュー! アゴの高いフェアウェイバンカー 目線高め? 低め? 正解はどっち!? 松森杏佳 選択が重要。クラブはやや短く持ち、クリーンに当てやすいようにボールは右足寄りにセットしましょう。 2. 目線は高く保って体重移動を抑える アゴが高い場合は、目線を高く保つこと。ガードバンカーでは目線を…
2023/08/17振るBODYメソッド スタート前に10回やるだけでも別人に「右ひざ」が前に出なくなるストレッチ ていきましょう。 体重移動をするとき、「スウェーしちゃだめ!」という意識が出る人も多いかと思いますが、足幅よりも腰が外側に出なければ「スウェー」になりません。ダウンスイングで体重移動をするときに、どうしたら右ひざが前に出ないのかを確認していきましょう。…
2015/02/16植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.45 ラウンド中のダフリを即効修正!その1 インパクトを目指す ヘッドが下から入るスイングを修正するためには、左足にしっかりと体重移動させながらインパクトすることが必要です。また、体が起き上がろうとするのを抑え、クラブを上から下に振る動きも必要に…
2019/10/22topics 3Dモデルでスイングの移り変わりを徹底分析! 石川遼が復活した理由 するのは、国内男女ツアーで帯同トレーナーの経験を持つ菅原賢氏。フィジカルトレーナーの目には、体の使い方の変遷がどのように映るのか。(以下、菅原氏の解説) 「体重移動」から「軸回転」スイングへ変化 3つの…
2017/08/24サイエンスフィット レッスン ドライバーの左足体重に要注意! 、そして、動作解析では体重移動と腕の回旋に悪い部分が見られます。簡単にまとめると、ダウンブローが強く、腕を返しすぎているため、球が上がらないのです。 ドライバーのアドレスで65%も左足体重に 真っ先に改善…
2015/06/08教えて○○プロ、正解はどっち? 左足上がりの構え「傾斜なり」or「斜面に逆らう」、どっち?/教えて武藤俊憲編 なり、平らなライから打ったときより飛距離が落ちます。番手なりの距離をジャストに出し、しかもスピンも効かせてグリーンで止めたいときは、傾斜に逆らってロフトを立てて打っていきます。 体重移動しにくい…
2010/10/11上達ヒントの宝箱 しっかりスピンをかけるコツ! くださいね。 重心を体の内側にキープする どんなアプローチショットでも、多少の体重移動は行いますが、ヘッドを走らすためには、この体重移動が大きくならないように、抑えてください。足の内側の筋肉を締めたら…