体重移動の意識がスウェーにつながる！？ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「体重移動を意識していますが、ボールがつかまりません。これってスウェーしているから？ スウェーと体重移動って何が違うの…

関係者らからアドバイスを受け、ひらめいた。「体重移動をしないのが自分のスイングだけど、左足に体重を乗せて打つことが多いと言われた。自分では気づかなかった」。第三者視点を得てスイングを修正し、「いい感じ

動画で見直して、昔は体重移動を大事にしていたけど、いまはそれがないことに気付いて。色々と考えていたけどシンプルに。初心に戻ってみようと」 スタート前の練習で、右から左にステップを踏むように移動して

意識は持ちません。クラブもティの高さも通常ラウンドと同じセッティング。特別なことはしませんが、今回は記録を伸ばしたいときに心がけていることを、いくつかご紹介します。 1. 体重移動よりも強く踏み込む…

ていきましょう。 体重移動をするとき、「スウェーしちゃだめ！」という意識が出る人も多いかと思いますが、足幅よりも腰が外側に出なければ「スウェー」になりません。ダウンスイングで体重移動をするときに、どうしたら右ひざが前に出ないのかを確認していきましょう。…

インパクトを目指す ヘッドが下から入るスイングを修正するためには、左足にしっかりと体重移動させながらインパクトすることが必要です。また、体が起き上がろうとするのを抑え、クラブを上から下に振る動きも必要に…

するのは、国内男女ツアーで帯同トレーナーの経験を持つ菅原賢氏。フィジカルトレーナーの目には、体の使い方の変遷がどのように映るのか。（以下、菅原氏の解説） 「体重移動」から「軸回転」スイングへ変化 3つの…

できる幅だったのです。 “体重移動”より、“体の回転”を重視！ 一般的にスタンス幅を狭くすると、“体重移動”は行いにくくなりますが、“体の回転”は行いやすくなります。スタンス幅を広くした場合、その逆…

寄りに置き、今まで以上に下半身で体重移動をして球を捉えなければミスショットとなってしまう。ドライバーに関しては「そんなに悪くない」というものの、アイアンではまだ納得の行くショットの打てる確率は高くは

。昨年の最終戦で掴んだ「体重移動をフルに使って、上半身の力を入れずに下半身だけで、体をねじるためにも下半身を動かす感じ」というコツを、シーズン終了後も練習し続け、年末年始もクラブを握らない日はほとんどない

直前になってようやく実現。「スイングのリズムが参考になります。体重移動の仕方とか、勉強になりますね」。日本を代表するスインガーとのラウンドに、改めて刺激を受けたようだ。 メジャー開幕を間近にして、発する

が重要。トップとどれだけ差を詰められるか。とにかく頑張ります」 ■山下和宏 6バーディ、2ボギー「66」、通算4アンダー12位タイ 「今日は全体的に良かった。昨日、フィットネスの方から、スイングの体重…

戦からいきなりチャンスが訪れた。 このオフは、上半身強化のトレーニングを行い、さらに方向性を安定させるために体重移動を減らすスイング改造も行った。「（仕上がりは）8割程度。悪くも無く、まあまあ良い感じです」。いつものほんわかした笑顔を見せた宮里だが、その内面は熱く燃えているに違いない。

、しなやかな手の動き。「スーッとしている」という一本の筋の入った体幹や、下半身の体重移動。さらには、「ゴルフはある程度のミスが許されるけど、ああいうのって大きなミスは絶対にできない。どういう心構えで臨んで

なる会心の一打を放ち、全体6位に入った。 飛距離の対決とあって、練習場では大きな体重移動を可能にする一本足打法で打ち込み。「そのイメージで打ってみたら一気に飛びましたね。上手く足を使えた。ボールを上手く

。 しかし、今年から取り組んでいる体重移動を押さえるスイング改造の効果が、じわじわと現れる。「今までは疲れてくると体が流れたり、緊張するとここ一番でいいショットが打てなかったりしたけど、今は土台がしっかりし

。ボギーとした前半6番と8番は、いずれもそのミニドライバーでのティショットを右に大きくミスしてスコアを落とした。 「（持ち球ではない）ドローが必要なアングル。あの2ホールは体重移動とか、今取り組んでいる

「三井住友VISA太平洋マスターズ」では今季4回目の予選落ちを喫したが、体重移動を抑えるスイングに矯正したことでショットが復調。また、寒さによる飛距離ロスを抑えるため、今週から1Wシャフトの硬さをXから

大きい。「もともとトップでクラブが寝る方だったので、それを高い位置にしました。あとは切り返したあとに左に体重移動しすぎないように」。すると、ドライバーの飛距離で10～20ヤード伸び、アイアンの弾道は高く

う。 2. 体重移動と上体の回転は不要 スイング中は、体重移動と上体の回転を極力抑える意識をもつことです。バンカーショットはフルスイングと違い、体の回転はミスの元。ヘッド軌道はアウトサイドインが正解…