2018/07/29国内男子 ツアー長期離脱中の矢野東 「81」も確かな前進 右ひじ痛によりツアーを長期離脱中の矢野東が29日(日)、杜の都GC(宮城県)で開幕した2日間のツアー外競技「杜の都仙台チャリティプロアマトーナメント」に出場。2017年5月「ミズノオープン」(2日目…
2023/03/02振るBODYメソッド ゴルフにも効果的 イスに座ったままできる“肩すっきり”ストレッチ 組み、両ひじを横方向へ開きます (2)右ひじで空中に大きな円を描くように、ゆっくりと上体を動かします (3)右ひじを5回転させたら、左ひじでも同様に5回転させます ひじを大きく回すことで僧帽筋(そうぼう…
2013/01/29週刊GD 「デッドゾーン」は右手1本練習で攻略できる! 行うことを意識してください。このとき、クラブが暴れてしまうようでは、ダフリ、トップのミスが出てしまいます。左手で右ひじを軽く押さえ、右ひじが下を向いた状態を崩さないようにすること、さらにスウィング中に…
2022/01/31サイエンスフィット レッスン 上級者の悩みから理想的なリリースを知る のです。 右ひじを体に引きつけたままのスイングはNG 腰のキレや、手元を体に引きつけるスイングは、アマチュアゴルファーが追い求めるところですが、そのどちらも過剰になっていると言えます。ことに…
2020/05/23topics おうちでコッソリ 理想のトップを確認するには?【リモートレッスン】 、理想的な動きを知ることが上達への近道といえます。 理想のトップを知る「右ひじホールドドリル」 理想のトップを知るための方法として、アドレスした状態で左手を右ひじに当てます。その状態からトップまで…
2023/11/30振るBODYメソッド 忘れていませんか?「腕」のストレッチ 帰りの常磐道で上腕どう? ことで、張っている部分がほぐれてきます。高速の渋滞で動かない時や、信号待ちの時などハンドルを握った状態でもいいので、数秒間やるだけでも効果的です。 ちなみに、アマチュアに多い“ゴルフヒジ”は右ひじの内側…
2024/10/16女子プロレスキュー! 20代の頃のように飛ばしたい! クラブ1本でできる可動域を広げるストレッチ 松森杏佳 倒します。体幹を横方向に曲げたり捻(ひね)る動きに使われる外腹斜筋(がいふくしゃきん:腹部の側面に位置する筋肉)を伸ばす効果が期待できます。 3. 右ひじを背後に倒す 次にグリップエンドを右手で持っ…
2025/01/09振るBODYメソッド ハイっ!胸を開いて肩甲骨をギュッと寄せよう/可動域MAXへの道 ♯4 肩関節編2 、頭を上げて右を向きましょう。ひじだけを動かすのではなく、胸から右を向くイメージで、上半身を右にひねります。横を向いたとき、胸が突っ張って肩甲骨の辺りが縮む感覚があればOK。 (4)10~15回を目安…
2025/10/31振るBODYメソッド カッチコチな「肩甲骨」にも油をジワ~ 肩周りがグリグリ動くストレッチ/部位Vトレ #18肩甲骨編 組んで、両ひじを前に出して顔を挟むような状態からスタートします。 (2)両ひじの位置は固定したまま右を向きます。胸が90度近く回った時点で胸を開いて、両ひじも開いていきます。 (3)再び両ひじを閉じて…
2019/08/21女子プロレスキュー! ヘッドが走らない絶対NGな動きとは? 野田すみれ が走らなくなるのです。 1. 左肩が上がる動きは絶対NG インパクトでボールを上げようとして左肩を上げたり、右ひじを絞って右肩が極端に下がると、フェースが開きやすくなります。また、無理にフェースを…
2024/07/25振るBODYメソッド 自分史上最高の捻転差!「捻じりトレ」/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.3 促すトレーニング。下半身は固定して、胸をしっかり回すやり方を紹介する。 (1)基本姿勢は第2回と同じで四つん這いになります。左手は床につけたまま、右手のひらを後頭部に添えます。 (2)右ひじが左腕に…
2015/08/22GDOEYE 「終わりだと思った」大江香織の孤独な戦い アンカリング規制に試行錯誤 ひじを直角に曲げ、中尺パターのグリップエンドを握る左手。右ひじは肋骨付近に固定し、脇を締める。手首を外へ折った右手の甲を体の正面に向け、薬指と中指でグリップを挟み込む。 丁寧なルーティンからセットさ
2023/04/21国内女子 後藤未有「弱い自分を乗り越える」 ライジングパットで高麗グリーンも攻略 決めた。9番からも3連続バーディで11番パー3は142ydから8Iで右10mに乗せ、フックラインを沈めた。 高麗グリーンの攻略を支えたのが、両ひじを折り曲げ、シャフトが常に地面と垂直な状態を保ち…
2011/08/26GDOEYE 暫定8位の室田淳「ゴルフは不思議」 見せた室田。先月56回目の誕生日を迎えたベテランは「乱視があるから、ラインも良く見えない」と話しながら、ハウスキャディの読みを讃えた。昨年は左ひじを痛め、今年は右ひじを負傷。慢性的な腰痛も抱え、身体的
2024/08/28女子プロレスキュー! 中級者あるある スライスではない「ビミョーな振り遅れ」対策法 藤井美羽 が作れます。 【今回のまとめ】ビミョーな右ミスはスティックで直す ・腰にスティック挿しドリル。 ・胸を後方に向けたまま腕を下ろす。 ・ひじは下から手は横からクラブを握る。 取材協力/知多カントリー倶楽部…
2020/04/15女子プロレスキュー! 練習ボールを挟む意味って何? 熊谷かほ 振り上げないことです。左腕だけで上げようとすると右ひじが開き、両腕を強く絞りすぎると前傾が崩れます。あくまでも上体の回転で振り上げ、両ひじの間隔を保ちながら、バックスイングを行いましょう♪ 【今回の…
2020/02/14TECドリル フェースクローズに重要な左ひじの回旋 【効能】 ・飛距離アップ ・右プッシュ 【難易度】★★ フォロースルーにおける左ひじの役割には、飛距離アップや方向性の安定など、重要な要素が詰まっています。そこで今回はフォロースルーにおける左ひじの…
2023/06/18科学の力でお悩み解決 頑固なひじ引けとオサラバだ 「グリップエンドをおヘソへ」 レッスンの最前線からLIVEルポ ひじが引け、スライスやシャンクに悩む三田さん(30代・男性・平均スコア105前後) ゴルフ歴1年、ベストスコア98の三田和希(さんだかずき)さん。ドライバーやアイアンで右に球が出てそのまま右に曲がる…
2020/05/08TECドリル 体の回転で始動するコツをつかむ ます。今回のドリルでは、体の回転を使ったバックスイングを習得しましょう。コツは、テークバックの始動時、右ひじ内側がボール方向に向くよう意識すること。動きとしては簡単なドリルですが、この心がけがあることで…
2025/04/18振るBODYメソッド 手に入れよう!プロみたいな“右わき腹が縮んだインパクト”/部位Vトレ #4腹斜筋編 。右脚は伸ばしたまま固定してください。 (2)右手を頭の後ろにつけて頭を抱え、そのまま右ひじを左ひざに近づけていきます。上体を捻じりながら起こす動き。右のわき腹が縮んでいきます。左ひざの位置は固定して…