2023/06/08振るBODYメソッド

神谷そらほど回せとは言わないが…「スウェー防止」のウォームアップ術

今回はバックスイングでのスウェー防止法を紹介します。肩や股関節の可動域が小さいと、クラブを上げるときに体を右にズラして“体を回している気”になってしまいがち。このストレッチで、正しく体を回転させる感覚を覚えましょう。 アドレスの体勢から右足を一歩前に出し、両手をクロスさせて肩に乗せます。 (1)目線は上げずに仮想ボール位置べ。実際にボールを置いてもOKです (2)上半身だけをひねる意識で、クラブを上げるようにゆっくり体を回します (3)最初はゆっくり、回転量も小さく始めましょう。このとき意識するのは、「右足にしっかり体重を乗せ、右足裏が地面から離れないこと」と「お尻が右足の外側に出ないこと」...
2023/08/12国内女子

菅沼菜々がツアー初優勝に王手 3打差2位に小祝と神谷

そら。小祝は首位から出て「70」。神谷は2イーグル7バーディの「61」で回り、大会コースレコードを2打更新、74位から急浮上した。 4打差4位にペ・ソンウ(韓国)。5打差5位には、43位スタートから…