、プロ以上に効率よい練習内容が求められます。せっかく毎日行うなら、確実に効果が出るドリルを選びましょう。 1. 平らなマットを使う パターマットはカップ周りが盛り上がっているものと平らなものがあります…

「効率のいいパッティング練習」をレスキュー♪ パッティングが劇的にうまくなる練習法 山田彩歩がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーJさんの悩み】 「3パットが多くてスコアが伸びません。パッティングを…

？」 【熊谷かほのレスキュー回答】 ミート率を上げるおすすめの練習法は、ゴムボールを両腕に挟んで行うドリルです。レッスン誌やウェブでよく見かける方法だと思いますが、今回はこのドリルが、どのような目的でどのような…

だからこそ、腕のみを使った“手打ち”になってしまうもの。腕に頼らず、体全身を使った動かし方をマスターすることが近道です。 1. ステップ打ちドリルが有効 体重移動は飛距離アップに欠かせませんが、右…

に使う意識は重要。ただし、バックスイング時より意識は保てないため、体感で覚える反復練習が必要です。横の動きは主に右手の使いすぎが原因。インパクト直後に右手を放すドリルで、クラブを縦に保つ感覚を養い…

ティを挿して、そこに当たらないようにボールを打つドリルです。ティに当たらないようにヘッドをレベル(平ら)に動かせれば、左右両方の手がバランスよく動いている証拠。練習時にはぜひ試してみてください…

の成長スピードに驚いたという。 セッションでは、コロナ禍でも室内でできる練習として「1グリップドリル（パッティングでカップを1グリップオーバー以内に打つ練習）」や「コントロールドリル（卓球のボールを…

練習ドリル ・スピードを確認しながらロングパット。 ・ラインの読みを確認しながらミドルパット。 ・ぐるっと一周ショートパット。 ・最後は本番を想定して一球入魂。 取材協力／ザ・クラシックゴルフ倶楽部…

トップに止めてから打つ練習をやっています」。ツアー初優勝を目指す田辺ひかりは、朝ドリルの成果を実感している。 5月「中京テレビ・ブリヂストンレディス」から計20球にも満たない朝の確認事項だが、通常の練習…

「安定感に欠けるショットの悩み」をレスキュー♪ ボールを運ぶように打ちたいときの練習法 後藤未有がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーTさんの悩み】 「ドライバーでもアイアンでも、右に左にボールが…

回転でボールを運ぶことができるからです。体の回転を促す良い方法として、今回は“アレ”を使った練習法をおすすめします。 1. 両わきに“アレ”を挟んで練習する “アレ”とは、タオルのことです。定番の練習…

オープン」に続く、今季2勝目を目指し、週末に臨む。「正直なところ、トーナメントはマラソンだと思っている。長い道のり。この後、いくつかのドリルの練習をして、きょうはゴルフについてはあまり考えない。あしたも同じルーティンをする」と気を引き締めた。

ドリルに、右手1本でショートアイアンを持って、スイングのリズムや体のバランスとかを確かめるのがあるので、今日のラウンド中にもそれをやっていました」。今は練習量も少し控えめにしているという。 「今日は8

6～7mのパットをスライス、フック、両ラインで3回連続で入れるというドリルをこなし、「これが終わったら今日の分はチャラです」と、日が暮れるまで練習を続けた横峯。その成果はすぐに表れたようだ。 2週連続…

目で打つ練習や、身体がスウェーしないように、腰の左にキャディバッグを置いて打つドリルなどで調整した。 折り返した後半は10番から3連続バーディ奪取。橋本美月が伸ばしているのを見て「美月ちゃんがどんどん…

た結果だった。 「誰よりもパターを練習する」。高校1年の秋から師事する谷将貴コーチとの約束だ。「昔から、僕はパターが下手くそだったので」。4種類ほどのドリルを完了するまで帰ることは許されない。「パパッ…

。フォローを意識することで、ダウンの軌道も自然と改善されるものと発想を転換させましょう。 2. 地面にラインを引いて練習する フォローを意識するには、スティックを地面に置いて打つドリルがお勧め。ターゲットに…

つくる効果的な練習法はありますか？」 【斉藤愛璃のレスキュー回答】 ミドルアイアンの距離感をつくるには、腕に頼った“手打ち”のスイングでは不可能と言えます。“手打ち”で打ち分けられるのはショートアイアン…

◇日米ツアー共催◇ZOZOチャンピオンシップ◇アコーディア・ゴルフ習志野CC（千葉）◇7079yd（パー70） “練習の虫”が帰ってきた。松山英樹といえば、ラウンド後の練習でボールを打ち込む姿はお…

ある。 3年にわたり、同じ練習ルーティンにコミットすることで、ザラトリスはパッティングを弱点から武器へと変貌させたのだが、これは彼がTPCサウスウィンドの終盤のホールでクラッチパットを決めて勝利を…