GDOのサービス

21-32件(全32件)

“体幹”を鍛えよう！簡単おうちトレーニング方法

前回は腹筋やお尻を鍛えるトレーニングでした。今回は体幹にフォーカスし、自宅で簡単に鍛えることができるメニューをご紹介します。最近、運動不足だと感じているゴルファーの方は必見ですよ！ウォール

2021/07/29振るBODYメソッド

など日常生活のなかで腰に負担をかけている場面は多いです。運動不足は腰を支える筋力の低下を招きます。特にゴルフではスイングで腰に負担をかける動作が多いため、普段からのケアが非常に重要になってきます

2023/09/16科学の力でお悩み解決

度』なのに対し、石田さん（写真左）は『60度』、肩の回転はプロの平均値『88度』に対して『109度』も回っています。バックスイングでのオーバーターンがダウンスイングの左腰の回転不足を生み、インパクトの…

2022/02/17Turf Life Balance

幹を大きく動かすメニューが多く、インナーマッスルも活性化します。この2年間でリモートワークが広がり、企業が従業員の運動不足解消策を練っていると聞きます。一時オンラインヨガやウォーキングなどが注目され

2021/03/25Turf Life Balance

健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか？病気になりにくい生活は？といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は

2026/07/01女子プロレスキュー！

。要するに、ヘッドスピードを上げながら、スイングの再現性を高めることが欠かせません。身長が低くて小柄だからこそ、ミート率を高めることでパワー不足を補う。単にパワフルなスイングを求めるのではなく、いつも同じ軌道…

2023/06/04科学の力でお悩み解決

不足「あと20yd伸ばしたい」（20代女性、平均スコア92）ゴルフ歴15年、ベストスコア81の高田佳奈（たかだかな）さん。ゴルフ部所属経験もあり、ドライバーはタイトリスト「TS1」（10.5度）を…

2015/12/15大人のゴルBODY

、睡眠不足と過度な飲酒もテストステロンを減らす要因となります。そしてテストステロンを増やすために、ランニングなどの有酸素運動や筋トレを適度にするように心掛けましょう。有酸素運動や筋トレはテストステロンの

2015/07/21大人のゴルBODY

に栄養補給は必要ですが、運動直後は胃腸の働きが低下しているため、消化吸収のよいものを摂ることが基本となります。おにぎりやパン、冬なら肉まんなど、炭水化物系がおすすめです。疲れすぎて食欲がないなら…

2015/06/23大人のゴルBODY

、運動機能もアップしますから『鮭』『梅』『おかか』などを具に選ぶとおすすめです。「パン」の意外な落とし穴… コンビニの朝食としてサンドイッチを選ぶ方も多いと思いますが、パンは100g当たりの脂質が…

2020/03/04topics

ください。ちなみに、この記事を書いた編集部員は最近、運動不足なので「パンチングバック（税込￥1,870）」を周囲にリクエストして、家でスパークリングの練習に励もうかな…(笑)（編集部・大久保彩）

2011/10/05サイエンスフィット

さて問題です。よく「テークバックではクラブヘッドを真っ直ぐに引く」というアドバイスがありますが、これは正しいでしょうか？それとも間違っているでしょうか？今回は、その真偽を明らかにしつつ、飛距離不足で…

サービス