広がり、ストレッチの効果が高まります。上下だけでなく前後も同じように、逆方向の動きをしながら腕をまわします。 3. クラブを使って上体を回転させる 次にスイングを想定したストレッチを行います。クラブを…

ボールを打つかと思いきや、素振り用の練習器具で29回スイングした。いったんペットボトルの水を口に含むと、また打席に戻って素振りを17回。肩まわりのストレッチを挟み、さらに12回。パット練習を終えてから…

ます。 1. 腰の動きを止めて打つ“滑るダフリ” 手前から滑っていくダフリを打つには、ダウンスイングから下半身の動きをいっさい行わず、腰の動きを止めることで可能となります。アドレスからバックスイングで…

→フェアウェイウッド→ウェッジ→ドライバーといった順です。 短いクラブのほうが微妙なミスに気付く！ 理由は、短いクラブは長いクラブほどボールをとらえる意識を必要としないため、スイングの違和感に気づき…

方向性がダウン、方向性を求めると飛距離がダウン…。飛んで曲がらないスイングを身に付けるには、どのような練習法が効果的ですか？」 【松森杏佳のレスキュー回答】 「飛んで曲がらないスイング」は、ゴルファー…

ラングドシャ10枚入りのギフトセットの箱には、スイングしている男性のシルエットに、『家庭よりも、仕事よりも…』というキャッチコピーが表記され、表彰式での盛り上がりまで計算されたデザインが施されている…

40m/s前後で飛ぶのはどっち？ 「うーん。正直それだけでは判断できないです。結論としては、HSはボール選びの基準のひとつでしかなく、スイングと使用クラブにマッチしていなければ、どのようなボールを使って…

状況になってきました。 ―体の動きが変わったということですか？ 永峰：高木トレーナーはバイオメカ（運動生理学）を研究されている方で、ゴルフのスイングにつながるようなトレーニングメニューを考えてもらい…

！慣性モーメントとCOGの数値大公開！ GOLFTEC by GDO センサーによりスイングを可視化する科学的アプローチで全米を席巻したインドアゴルフレッスン。日本でも2012年から全国展開中。…

にとっては少々敬遠しそうな数字だが、つかまりのよいシャフトとの組み合わせを考えると、ちょうど彼女のスイングとマッチした模様。風の影響も受けず、イメージ通りの低い弾道でランも稼げる。数字のイメージだけで食わず嫌いにならず、“感覚派”のゴルファーにぜひ参考にしてほしい設定だ。…

プロに通っていたのですが、当時30分100ドルという高額な設定と指導の内容に、これなら自分でやったほうがましだと思いました。そのあとビデオカメラを購入し、自分のスイングを撮影していたのですが、仲間も…

中上級者がショットの不調に陥った場合、焦っていろいろと試行錯誤しがちですが、まずは自分のスイングの現状を冷静に把握することが大切です。セットアップやテークバックの初動といった基本的なところがズレて…

冬はどうしてもコースに出る機会が減ってしまいがち。ただ、オフシーズンはスイングを見直すチャンスとも言える。今回は、寒い時期でも練習を欠かさないストイックなゴルファーや、一度は手にしてみたいと考えて…

、ねじねじ体操第1と同じく、次はゴルフのスイングのように前傾姿勢の状態でやってみてください。床に腕をダラーンと下ろした状態からスタートしましょう。

手首のストレッチにもなります。 右手が終わったら、左手も同じように鍛えましょう。利き手でない方はぎこちない動きになりがちですが、横にねじったりせず、縦に真っすぐ上げるよう意識しましょう。左手と右手をバランスよく鍛えることで、スイングのバランスも良くなります。…

】 シャフトが長く、ロフト角が立っているFWは、プロでもなかなかミートしにくい難しいクラブです。特にフェアウェイからのショットで苦手意識を持ってしまうのは、スイングの良し悪しが結果に出やすいからと言えます…

プレッシャーをかけず、出球を確認しやすい打席を選ぶことをおすすめします。 2. 精度を上げたい場合は逆サイドへ 調子が落ちてきた場合は、逆サイドを使うこともあります。ドローヒッターの私はスイングが…

テーピングはケガの予防など幅広い目的があり、特定の動きを制限したり、サポートする働きがあります。今回はひじのケガを予防できるテーピングの貼り方を解説します。 なぜひじが痛くなるのか スイング…

ます。 2. 右手首の角度をキープする 対処法はアドレスでつくったややハンドファーストの角度を、最後まで保ってスイングすることです。右手首の角度をキープしながら、上体の回転だけでボールを運ぶイメージが…