ゴルフをはじめとしたスポーツによる身体の痛みは、痛んでいる部分に原因があることは少なく、痛みの出ている部分とは別の場所に原因が潜んでいることがほとんどです。 特にゴルフによる肘の痛みは、グリップを

サイドの、ボールが曲がってカップインするポイントを選ぶといい。 2. セットアップ パターをあなたの腕、特に右腕の延長だと感じるようにしよう。パターを軽くグリップすることに加え、ボールは左足かかと（右

かかります。その状態で何度もスイングすることで痛みにつながります。 この動きで小指側の手首に痛みがある場合は、手首の軟骨を損傷している「TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）」の可能性があります。グリップ

プレー後の身体の痛みを、大したことはないと思って放置していませんか？今回はゴルフで起こりうる肘の痛みやけがについて解説します。 ゴルフで起こりうる肘の痛みやけが スイング時にグリップを強く握り

ポジションを真似してみるのだ。グリップを押し出し、体重を左足に移して、右足のつま先を立たせる。臀部はオープンになるが、胸はボールと正対する（写真）。このポジションを感じて、スイングをする時にこれを繰り返して

効果的なのが右手親指を離してスイングすること。右手を使い過ぎている人は、切り返し以降、右手親指でグリップを強く押すように動かしてコックをほどいています。この動きがNG。右手親指を離すことで、親指で押す

読めないときがあります。そんなときはユーティリティで打つのがおススメです。パターよりもロフトが寝ているので、最初の読みにくい芝の部分を飛び越えることができます。 グリップではなくシャフトを握るぐらい

興味津々 3番（パー4）のティショットが右の傾斜地に飛んでしまった小林さん。ピンまでは130yd。つま先上がりの難しいライからのセカンドショットでしたが、8番アイアンをグリップからはみ出すほど短く持ち

長い番手を持ってピンデッドに攻めたいのであれば、今回はもっと簡単な方法をお伝えしたいと思います。大きめの6番を選択したとして、グリップを普段よりも1インチ（2.54cm）短く握ります。実はこれだけで

グリップをセットしたら、そのまま体を左右に回します。上体を回すことで手元も一緒に動きますよね。この動きを前傾して行えば、基本的な安定感のあるスイングになるわけです。 常に体の前に手がある！ 体の中心に

迎えさせていることで、大きなミスヒットを未然に防いでいるのです。 フェースを“ややクローズ”にセット！ 最後にポイントをもう一つだけ。フェースの向きを、ややクローズにグリップしています。これは、前回の

、新たなイメージを広げる足がかりとなるはずです。 振り幅、打ち方を変えない定点比較 これまで、振り幅（体の回転量）で距離感を掴み、グリップを握る位置とボールポジションと体重配分で高低差を打ち分け、スピン

。 ランニングアプローチとは真逆のセットアップ 転がしたいときは、グリップを短く持って、ボールは右足寄りで、完全に左足体重でした。一方、ロブショットはこの真逆になります。アドレスで上げる体勢さえ作って

、両手を合わせてグリップの形を作りアドレスします。 フォワードプレス そして実際に振るのですが、普通に振るのではタオルがヨレてしまうので、いったん目標方向にフォワードプレスをしてからテークバックを開始し

、13年のプロテストに合格。今季の目標は、ステップ・アップ・ツアー複数回優勝。 開くのは、アドレスに入る前！ 注意点は、フェースを開く順番です。しっかりとフェースを開いてからグリップを握ってください

。ですから、キャリーよりランの割合が多くなる転がしのアプローチを選択しましょう。転がすときはボールを右足寄りに置き、左手のグリップをフックに握ります。あとはいつもと同じスイングをするだけ。インパクトで

ポイントになります。そのためには、等速でヘッドがゆっくり動くことが重要。グリップを強く握りすぎずに、ゆったり振ることを心がけてください。 【動画】Lesson.18 高い球で攻めるアプローチ 球を上げたいときも基本はピッチングウェッジです！

感を出すことはできません。両腕を脱力させた状態にして、クラブのライ角通りにきっちり構えましょう。一度インパクトの形を作ってから、アドレスし直すとグリップの握り方や前傾角度を正しくセットすることができ

腰の回転は生まれません。 右足のツマ先から左足カカトに体重を移動 理想的な体重移動の感覚を覚えるのに効果的なドリルが、右足の甲にクラブを乗せて打つ練習法です。クラブのグリップ側を右足の甲に乗せて

。グリップがクラブヘッドをリードして振ると、鋭いショットが打てるようになる。 × これはダメ ここでの大きな間違いは、右手首を伸ばし、そのせいで左手首が曲がってしまうことだ。こうするとスイングアークの中の…