ゴルフクラブは野球のバットやテニスクラブと全然ちがうことを認識しましょう。ゴルフクラブは重心がシャフト上になく、何も考えないでスイングすると、フェースが開く方向に力が加わります。ですから、アベレージ…

と即断してしまうと、誤ったレッスンに陥りがち。問題はスイングの軌道ではなく、インパクト時のフェース角にありそうですよ。 “科学の目”で原因解明！ インパクトの瞬間のデータを見ると、ビデオでの所見とは…

近づけること1点のみ。ですから、スイングの見た目ではなく、インパクトの瞬間を大きく改善するために、もっとも核心となるところを直していきます。それが、ゴルフ上達の近道となり、実はインパクトの改善によって…

、野球のバッティング経験のある男性に多いのですが、バッティングのように振ると、左手の甲を上に向けて振るような形になります。ですが、ゴルフスイングの場合は、右手が常に上にあるものなのです。このように、野球の…

ショットができるようになると思います。 【今ある良い部分をゴルフ全体に活かしてください！】 あれこれスイングに悩んでいると、良い部分までも殺してしまい、悪い癖をどんどん上塗りして迷路を抜け出せない状態になり…

手首の動きに近いと考えてください。左手の小指側を軽く押し下げれば、竹刀の先は勝手に上がりますよね。しかし、横に上げるゴルフスイングになると、その剣道の動きが体感として分かりにくいと思います。そこで…

回してるつもりなのに回ってない人が多いんです！ ゴルフスイングでは、腰の回転とか下半身を回すとか、といったフレーズをよく使いますが、この「回す」というイメージが実は曲者です。多くのアマチュアは、プロ…

」という技術で解析。米国のツアープロ50人のスイングデータを元に受講者と比較 関根コーチは、坂本さんのバックスイングのクラブ位置について「クラブヘッドが『V字』より低い位置を通っています」と指摘…

、ダウンスイングからフォーローと手を使ったスイングになり、スライスやシャンクが出ていたのだと思います。常識と思っていたことと真逆ともとれることを受け入れるのは難しいですが、それができれば上達が早まり、ゴルフもより楽しくなることもあります」と、さらなる上達へのアドバイスをおくった。…

！ ギアを使いこなして効率よくスイングするには、ドライバーはややアッパーブローに、アイアンはダウンブローに打つのが理想です。しかし異なるスイングをしていたら、再現性は低くなります。ドライバーからウェッジ…

招きます。また、体が動かないまま、無理にスイングをすることで、ケガの原因にもなります。 そこで今回は冬の朝にゴルフ場で行うことができるストレッチを紹介します。 ジャックナイフストレッチ 1.両ひざを…

）（1）と（2）を10回繰り返したら、逆サイドも同様に行います 肩関節まわりからわき腹（広背筋）、内もも（内転筋）まで、スイングで使う部位を広範囲に渡ってストレッチできる運動です。短時間でできるので…

グリップをちょっと変えて、フックをなくそう もしショットがフック気味だとしたら、まずラッキーだと思うべきだ。フックはすばらしいゴルフスイングへの道のりで最後の停車駅であり、安定したパワフルなショット…

ミスのスポーツであるゴルフは技術とともに身体の使い方が重要です。思い描くスイングするためには身体の柔軟性やバランスが必要になります。プロツアー帯同歴が豊富な工藤健正トレーナーに教えてもらうのは…

スイングやクラブ選択において、正しいことをしているはずなのに何故か進歩しない。そんなアマチュアゴルファーは、上達を妨げる「レッスンの罠」にハマっているのかもしれません。レッスンスクール「ゴルフテック…

スイングやクラブ選びにおいて、正しいことをしているはずなのに何故か進歩しない。そんなアマチュアゴルファーは、当たり前と思っていることに潜む「罠」にハマっているのかもしれません。今回は、レッスン…

タメを作り捻転（ねんてん）を生み出し、ショット力が高まります。 そもそも体幹を鍛えると言うと、腹筋を硬くするというイメージがあるかもしれません。しかしゴルフのスイングでは、インナーマッスルが体全体と連動…

。そこで今回は、テークバックに必要な筋力や柔軟性を向上させつつ、正しい動きを体に覚えこませるエクササイズをご紹介します。 左手をひざ、右手を後頭部に置いて上体を捻転 （1） スイング時よりも少し深く前…

向けたまま、地面を踏む意識を持ちながらゆっくりと腰を落とし、ゆっくりと元の姿勢に戻ります （3） （2）を10～15回程度繰り返します 足を左右に開いてスクワットをすることで、実際のゴルフスイングに近い…

「首」を鍛えるトレーニング第2弾。スイング中に首を意識する人はなかなかいませんが、実はここを強化することで、スイング中のバランスが良くなります。インパクトの再現性もアップ。トッププロほど首を鍛えてい…