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2010/05/18サイエンスフィット

4割のアマチュアが陥るアウトサイドアッパー・脱出のツボ

標準だと考えてください。 アドレスのツボ ドライバーからアプローチに至るまで、幅広く効果があり、日々の練習メニューに組み込んでいるプロが多いのが、ボールを使った練習法です。といっても、ボールを膝の間に…
2010/07/21サイエンスフィット

スペシャル・ラウンドレッスン〔1〕 超シンプル・ティショット

フェース 左手のグリップに注目してください。かなり内側に絞ったストロンググリップですが、これが右にボールを行かせない、一つの要です。そして、テークバックは腰の高さまで、上半身、腕、クラブが、アドレスの位置…
2013/04/19アメリカNo.1ゴルフレッスン

振り遅れのないダウンスイング感覚とは？

からすると、ダウンスイングはずいぶん外から下りているようなイメージになると思います。どうしても体が先に開いてしまい、理想的なダウンスイングができないのは、オーバースイングに原因があるんです。 ボールを…
2016/10/12女子プロレスキュー！

“下りパットは仮想カップで攻略” 中山三奈

転がす？ 池に向かって右から左へ下っているグリーン。今回の設定ではピン位置が真ん中、ボールがグリーン右に位置している想定でパッティングを学ぶ。 中山プロはこう転がす…
2022/04/29サイエンスフィット レッスン

アウトサイドイン軌道が一瞬で改善できるケース

フェースを返そうとしないこと。もっと手前で、インパクトの準備を整えることが肝心です。時計に見立てると、6時の位置にあるボールを意識するのではなく、手前の8時の位置にある仮想ボールを6時のボールに向かっ…
2016/02/04サイエンスフィット レッスン

コースで陥りやすいミスを撲滅！（前編）

が狭くなりますし、せっかくナイスショットしているのに、右に飛んでしまう錯覚に陥ります。 後方からターゲットラインを確認して、ターゲットライン上のボール付近にスパット（落ち葉などの目標物）を定めて…
2011/11/02サイエンスフィット

ゼロからプロのようなスイングへ（1）

動くと、ボールがズレてうまく打てませんよ。腕とクラブと上半身の位置関係はアドレスのまんまです。最初は、とてもぎこちなく感じますが、うまくボールを打てるようになるまで練習してくださいね。 腰をキレイに…
2013/02/27サイエンスフィット

リストワークを最大限に生かすコツとは？

構えたまま、背中をターゲット方向に回してみましょう。そうすると、クラブはアドレス時と同様に胸の正面にありますよね。当然、フェース面も上半身と平行です。その状態から前傾すれば、上半身と腕とクラブの位置関係…
2011/04/13サイエンスフィット

アイアンばかりが引っかかるチーピン爆弾を撤去！

、ドライバーのスイング軌道はプロが位置する、インサイドアウトのアッパー軌道です。約3度で上昇するアッパー軌道も理想の数値。しかし、インサイドアウトの軌道が安定していないのが欠点。ストレートに近い時もあれ…
2018/02/03ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞背中のストレッチ

れ、最も外側にあり代表的なものが「腸肋筋（ちょうろくきん）」です。次に内側に位置するのが「最長筋（さいちょうきん）」で、名前の通り脊柱起立筋群の中で最も縦に長い筋肉です。さらに内側にあるのが「棘筋…
2016/10/03近藤共弘プロの超シンプル思考

第3回「スコアアップにつながるグリーンの狙い方」

「手前から攻める」がマネジメントのセオリー 第3回目のテーマは「スコアアップにつながるグリーンの狙い方」です。ボールからピンまでの距離は、115ヤード。手前にバンカーがあり、グリーンエッジからピン…
2015/03/16植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.49 ラウンド中のフックを即効修正！その1

ミスが出始めると、左へ振るのが怖くなり、どんどん体の回転がとまってしまうことです。すると、ますます左への曲がり幅は大きくなってしまいます。 フォローの位置から素振りを始める 修正法として効果的なのが…
2010/10/21スピード上達！

正しい前傾姿勢の作り方

1年） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 前傾姿勢の作り方、重心の位置などが重要です スイングの大半を決めるのがアドレスです。特に、前傾姿勢の作り方や、重心の位置などが、外せないポイントになり…
2011/01/20スピード上達！

下半身強化で安定感大幅アップ！

しまう テークバックで右膝が伸びて、体が伸び上がったら、今度はダウンスイングでは、伸びた右膝を曲げなければ、クラブが元の位置に戻ってこないから、どうしてもしゃがみ込んでしまう。うまくボールの位置にヘッド…
2018/03/18女子プロレスキュー！

朝の5分で“その日”の距離感をつくっちゃおう 川崎志穂

行う効果的な練習法をお教えします。 1. 5歩と10歩の距離を繰り返す（4分） ボール位置から5歩と10歩の2箇所にティを挿し、そこにボールが止まるように打ちます。一定の距離を体に覚え込ませるためです…