2021/03/25Turf Life Balance

さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには?

思います。眠りやすくなったとしても喉の渇きや夜中の尿意などにより睡眠の質が落ちることもあるため、少量にとどめましょう。 次に、私が実際に行って睡眠の質を上げることができた、朝の2つのルーティンを紹介し
2021/10/20ゴルフ・トライアウト無限大2

ティモンディのデビュー戦!18Hストロークプレーがスタート

スイング診断無料券などをプレゼント! ラウンド前にはどんな練習をすべき? 初心者はドライバーばっかり…など練習内容が偏ってしまいがちですが、ラウンド日の朝の練習では、怪我をしないように体をしっかりとほぐす
2020/11/19プラス1

湿度に着目して冬の風邪対策を

、コップ1杯の水分補給を習慣化させましょう。朝が冷え込む季節は白湯がおすすめです。 湿度をコントロールすることは体感温度にも影響します。蒸し暑い夏、湿度が10%下がると体感温度は1度低くなり、底冷え
2018/04/06topics

スタート前の1カゴ練習 石川遼は25球で何をしたか?

◇ツアー外競技◇千葉オープン 最終日(6日)◇太平洋クラブ成田コース(千葉)◇6533yd(パー72) 楽しみにしていたゴルフプレーの朝。一般ゴルファーの方は普段、スタート前にどんな練習をしている
2010/05/23さくらにおまかせ

さくら、2週連続優勝は叶わず

朝から雨に見舞われた、「中京テレビ・ブリヂストンレディスオープン」最終日。「しっかりガマンしてスコアを伸ばしたい」と話していた横峯さくらだが、12ホールを消化して2ボギーと、スコアを崩す苦しい展開が