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2018/04/12サイエンスフィット レッスン

真のゼロインパクトで20ヤードUP！【前編】

アウト＆アッパーブローを理想としています。ヘッド挙動だけ見れば合格点で、90台レベルでゴルフを楽しめる十分なスイングができていると言えます。しかし、シャフト挙動解析、体の各部の動作解析と、さらに深い分析…
2017/10/26サイエンスフィット レッスン

腕の使い方を覚えてプロのスイングへ！

、プロのようなスイングに近づけていくのか、ぜひ知りたいですね」（平久井さん ゴルフ歴8年 ハンデ3） 手元イン＆ヘッドアウトを体感する素振り 前傾せずに直立したまま、ヘッドを目線付近に上げて構えましょ…
2015/09/28教えて○○プロ、正解はどっち？

ティアップ「高め」or「低め」、どっち？／教えて貞方章男編

持つ貞方章男プロに、目安にしているティの高さとスイングに及ぼす影響についてを伺った。 『高め』が僅差で優勢！ 平均90台ゴルファー調査では左図の通り、『高め』が35％（23人中8人）と『低め』26…
2015/10/21女子プロレスキュー！

ティショットで曲げない！ちょっとしたコツ 井上莉花

ホールでも同じ。打ち上げホールでは高い球を打とうと、右肩を下げてダウンスイングしてしまうのです。高い球を打ちたいなら、なるべくベタ足でスイング。ダウンスイングで右カカトが浮かないようにしましょう。そう…
2011/11/16スピード上達！

スライスの洗礼から、いかに脱却するか？最終回

つけましょう。 ボールの位置に要注意！！ どんなに素晴らしいスイングをしていても、ボールの位置が狂っていれば、ミスショットは必至。単にボールの位置が悪かっただけなのに、自分のスイングにも疑念が沸いて…
2015/03/18女子プロレスキュー！

打ち下ろし・打ち上げでの狙い打ち！ 小橋絵利子

ため、コントロール性の高いショットにもなるのです。ポイントは切り返しで一息入れ、スイングスピードを一定に保つこと。切り返しで一拍「間」を取り、ダウンスイングではインパクトの瞬間だけ強くならないように…
2014/10/15女子プロレスキュー！

傾斜克服！ 状況別アプローチ 米澤有

てしまった……という経験は誰にでもあるはず。傾斜地からのショットは共通点が2つあります。1つはスイング中、絶対に体重移動しないこと。2つ目はコンパクトに小さなスイングで振ること。この2点を踏まえた上で…
2016/12/22サイエンスフィット レッスン

90をコンスタントに切るためのスイング改善【2】

です。前回は、コックが入らずテークバックでクラブヘッドが上昇していなかった受講者ですが、今回はどんなスイングになっているでしょうか？ 90台レベルのゴルフを目指す受講者の悩み 「テークバックの初動で…
2014/01/22サイエンスフィット

ヘッドスピードはあるのに飛ばない・・・

、野球のバッティング経験のある男性に多いのですが、バッティングのように振ると、左手の甲を上に向けて振るような形になります。ですが、ゴルフスイングの場合は、右手が常に上にあるものなのです。このように、野球の…
2015/04/01サイエンスフィット レッスン

トップでフェースの向きを変えてみよう！

1点のみ。ですから、スイングの見た目ではなく、インパクトの瞬間を大きく改善するために、もっとも核心となるところを直していきます。それが、ゴルフ上達の近道となり、実はインパクトの改善によってスイングの…
2021/01/07プラス1

体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ

招きます。また、体が動かないまま、無理にスイングをすることで、ケガの原因にもなります。 そこで今回は冬の朝にゴルフ場で行うことができるストレッチを紹介します。 ジャックナイフストレッチ 1.両ひざを…
2023/02/02振るBODYメソッド

シーズンインに向け体の“カチコチ”をほぐそう

）（1）と（2）を10回繰り返したら、逆サイドも同様に行います 肩関節まわりからわき腹（広背筋）、内もも（内転筋）まで、スイングで使う部位を広範囲に渡ってストレッチできる運動です。短時間でできるので…
2012/07/04サイエンスフィット

良いところを見つけて全体に活かせ！

ショットができるようになると思います。 【今ある良い部分をゴルフ全体に活かしてください！】 あれこれスイングに悩んでいると、良い部分までも殺してしまい、悪い癖をどんどん上塗りして迷路を抜け出せない状態になり…
2014/07/16サイエンスフィット

スイングプレーンの誤解

手首の動きに近いと考えてください。左手の小指側を軽く押し下げれば、竹刀の先は勝手に上がりますよね。しかし、横に上げるゴルフスイングになると、その剣道の動きが体感として分かりにくいと思います。そこで…
2023/06/18科学の力でお悩み解決

頑固なひじ引けとオサラバだ 「グリップエンドをおヘソへ」 レッスンの最前線からLIVEルポ

、ダウンスイングからフォーローと手を使ったスイングになり、スライスやシャンクが出ていたのだと思います。常識と思っていたことと真逆ともとれることを受け入れるのは難しいですが、それができれば上達が早まり、ゴルフもより楽しくなることもあります」と、さらなる上達へのアドバイスをおくった。…
2015/09/02サイエンスフィット レッスン

腰は回さない！！

回してるつもりなのに回ってない人が多いんです！ ゴルフスイングでは、腰の回転とか下半身を回すとか、といったフレーズをよく使いますが、この「回す」というイメージが実は曲者です。多くのアマチュアは、プロ…
2021/05/20Turf Life Balance

瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット

すぎているケースがあります。長年ゴルフをして手首やひじ、肩、腰などを痛めている人は、湯船につかりながら体の動きを振り返り、痛めてしまった原因を推察できれば、スイングの悪いクセが直るかもしれません…
2016/08/17女子プロレスキュー！

“打ち下ろしこそ目線が大事！” 竹村千里

からは、その目標物を目安に構えてください」 “ボールの右側”を見続ける！ 「スイング中は、左サイドに突っ込んだり、早くボールの行方を見たいと体が起き上がったりすることに気を付けます。突っ込みを防止する…