2022/09/28ゴルフ・トライアウト無限大３
ティモンディ前田が急成長！スーパープレー連発でハーフベスト更新なるか
。“ゴルファー2年目”となるシーズン3では、さまざまなゲストの胸を借りながら成長を加速させ、芸人No.1ゴルファーを目指す。
次回予告
次回からは、いよいよシーズン3の最終企画がスタート。番組では1年
2022/10/12ゴルフ・トライアウト無限大３
ゲストは武井壮 ティモンディの18ホールストロークプレーがスタート
ゲストの胸を借りながら成長を加速させ、芸人No.1ゴルファーを目指す。
次回予告
次回は、引き続き前半の5番から9番ホールまでをお届けします。芸能界ナンバーワンゴルファーとも噂される武井壮さんに
2024/10/17振るBODYメソッド
目指すはカタカナの“イ” お尻がキュッと締まる／鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.9
がいつもうまく取れない人に効果的だ。
（1）両足を軽く広げ、アドレス同様に軽く前傾した状態からスタート。手は腰に当てても胸の前に組んでもOK。左足1本で立ち、右足を後ろに真っすぐ伸ばしていきます。左
2024/04/04振るBODYメソッド
球がつかまる首の動きとは 鈴木愛のトレーナー直伝 「首トレ」第3弾
回転。真横を向きます。胸も一緒に回したり、アゴの高さが下がって右斜め下を向いたり、首が前に傾かないように注意しましょう。
（3）右を向いたまま5秒キープ。ゆっくり元に戻して、再び右を向きます。これを3
2025/03/06振るBODYメソッド
ソーボーキンを鍛えたら…アラ不思議！ アドレスがまるで別人に／部位Vトレ #1僧帽筋
ます。巻き肩の人にも効果的。僧帽筋がつけば胸を張れるようになり、アドレスがカッコよくなること請け合いです。
2025/05/02振るBODYメソッド
ゴルファーに実は大事な“チューデンキン”を鍛え上げる／部位Vトレ #5中殿筋
。
(1)体の右側を下にして横になります。右腕を伸ばし、左手は胸の前について体を支えます。
(2)両ひざを90度に曲げて揃えたら、左ひざを真上に持ち上げます。このとき、ひざが前に出ないように注意しましょう
2025/09/19振るBODYメソッド
スイングのエンジン「股関節」がきびきび動く／部位Vトレ #15股関節編
練習前に行うことで、スムーズにスイングできるはずです。
(1)足を肩幅に開いたら、アドレスと同じように軽くひざを曲げます。両手は胸の前に組んでおきましょう。
(2)反動をつけるために、一度上半身を右
2026/05/29振るBODYメソッド
“カチカチお尻”に喝！ 股関節が動くストレッチ／夢の「180度開脚」への道Vol.1
。
（3）さらに伸ばしたい場合は、脚を横へ倒して体を起こし、ひざを胸へ引き寄せましょう。お尻への刺激がより高まります。
左右30秒×3セット。お尻周りが柔らかくなると、股関節を動かしやすくなり
2026/09/04振るBODYメソッド
“ガチガチモモ裏”から卒業！ ペタッと前屈3分間ストレッチ／目指せ180°開脚！ゴルファーの柔軟性UP計画Vol.8
なるべく崩さないように、上半身をゆっくり前へ倒します。きつい場合は、骨盤を立てたまま胸を少し前へ倒すだけでも十分です。
（3）体重が後ろへ逃げやすい人は、曲げた足を軽く手前へ引き寄せると、モモ裏がより
2026/09/18振るBODYメソッド
“左過多”になってない？体の「左右バランス」を整えよう／身体のゆがみをリセット Vol.1
しっかり安定させましょう。胸を軽く張って背筋を伸ばし、良い姿勢でスタートします。
（2） 顔は正面に向けたまま、上半身を左右へゆっくりひねります。左右でひねりやすさに差が出やすいので、できるだけ同じ角度
2016/11/17サイエンスフィット レッスン
100をコンスタントに切るためのスイング改善【1】
。100切りスイングのポイントは、フェースを開かせずに上げて、そのまま下ろすシンプルなスイングにすることなのです。
テークバックでは胸と腕を一体にして動かすべし
100切りスイング（もちろん90切り…
2016/07/04今さら聞けないスイングの基礎
ダウンスイング時のフェース向きは前傾角度と平行
フェース向きを、しっかりと感じ取ることができるのです。
クラブがいつも胸の間に収まっている感覚で
実は、この右手のY字を締めて感じるフェース向きは、ダウンスイング時のみならず、スイング中の最初から最後…
2013/04/24サイエンスフィット
半年間でプロ並みのスイングに大改造！
、テークバックを腕で上げず、胸を回すことで、上体・腕・クラブが一体となって振れるようになりました。そういうスイングができることを前提に、今回は腕のローテーションを積極的に学んでいきましょう。現在気になる点…
2013/04/10サイエンスフィット
スライスをドローにする最短ルート！
、フェースはスクエアに戻りますよね。これで小文字の「y」字アドレスの完成です！最初に決めたグリップを、ボールにセットする際に握り直さないように気を付けてくださいね。
胸を回す感覚でテークバック
小文字の「y…
2023/09/11U-25世代LESSON
「半年間ずっとボールを挟んできました」清水大成
ボールを両腕に挟んで練習していますね
（ボール挟みは）もう半年近く続けています。ボールが落ちないようにするには常に胸の正面に手がないといけないですし、その状態で打つには胸もしっかり回さないといけない…
2012/01/25サイエンスフィット
シングルでも陥るアドレスの狂いを徹底解明！！
バックの練習として、首からかけて両脇で挟むスイングコレクターという練習器具があります。小手先で上げているとテークバックでの胸の回転量が減り、担ぎ上げるような形になって、オーバースイングを招きます。こうした…
2013/07/31サイエンスフィット
腕で掴まえようとするほど掴まらない！？
悪いか。特にテークバックの顔の向きに注目してください。トップに至るまで、ほとんど顔が正面を向いたままですよね。顔が回らないから上体も回らないんです。別の言い方をすると、スイング軸が胸側に来てしまって…
2012/11/28サイエンスフィット
【3ヶ月集中特訓企画】目指せ！35ヤードアップ！（2）
こと、胸を回す、みぞおちを回す、おへそを回すなど、自分が意識しやすい方法で、体幹でテークバックの始動を行うことを徹底してください！
重いものを持って始動の感覚を掴む
写真は重いボールですが、これを持って…
2011/09/14サイエンスフィット
プッシュアウト＆引っかけの連鎖を断ち切る！
せることが大切なんです。
クォータースイングを徹底練習！
ボディーターンスイングはシンプルです。テークバックで胸を右に向けたら、それを左にクルッと戻すだけ。途中で止まることはありません。練習すべきは、肩…
2011/02/02サイエンスフィット
サイエンスフィット・アカデミーの全貌 スイングチェック編
、ボールに当てられる感じがしないですよね。腕だけで振っていた証拠です。
胸を一気に目標に向ける意識
ボールを挟んだ練習は、ラウンド前の一朝一夕では、なかなかうまく行かないと思います。しかし、体が腕に先行し…