。まず第一に絶対ボールを上げにいかないこと。打ち上げでは目からの情報に踊らされ、無意識に体の右サイドが下がり、しゃくるような動きになってしまいます。切り返し以降、右肩を高い位置にキープするように心掛け…

位置しています。 大内転筋は大腿四頭筋とともに太ももの太さに大きく影響します。内ももの肉のたるみを解消することで、美しく引き締まった腿を手に入れることも可能となるでしょう。 普段意識して使うことが…

。打つ前に、入念に素振りをして、自分に適したスピードを確認してください。 それでも実際にボールを目の前にすると速く振ろうとしてしまうと思います。そういう人はフィニッシュの形を先に作って、そこにクラブを…

過ぎることにより、トップではシャフトクロスします。逆にダウンスイングでは高い位置からコックがほどけないまま鋭角的に降りてきていますね。そして、ボールを上から擦ってしまうというわけです。 腰の高さまで手の…

です。 肩甲下筋は体の前側、棘上筋は上方、棘下筋と小円筋は後ろ側に位置しています。これらの筋肉は肩関節の動きをつかさどっており、「回旋筋腱板（かいせんきんけんばん）」と呼ばれることもあります。 常に…

ティショットを打ちますか。「右サイドにボールを打ちたいから」とティグラウンドの右側にティアップする人は多いですが、実は右に立ってコースの右サイドを見ると、右サイドが狭く見え、反対に左サイドが広く見えてしまい…

は浅く、短いクラブだと前傾は深くとなるわけです（90度はあくまで目安なので構えた手の位置によっても変わってくる）。 前傾姿勢をどうやって作るのか？ 股関節から上体を倒す では、どうやって前傾を作る…

ていると錯覚します。専門用語では“代償運動”と言いますが、トップの位置が安定しないためダウンスイングの軌道も悪くなりダフりを招いています。 トップでは右腕を外旋させられず、スイングの軌道は…

ハイブリッドは、アイアンに比べてシャフトが長いクラブ。地面から打つクラブの中で、体とボールの距離が最も遠くなるため、苦手意識があるアマチュアゴルファーは多いようです。ミスヒットしてしまう大きな原因は…

、ダウンスイングでは逆にその間隔を詰めて行くようにします。右手とシャフトに抵抗がないように、指で作った輪をキープしてくださいね。 インパクトでは普通のグリップの位置に戻します ダウンスイングからインパクト…

シャフトは横方向にしならせる 今回もシャフトのお話ですが、少しおさらいをしておきましょう。自分のパワーを最大限にボールに伝えて飛ばすためには、シャフトを横方向にしならせるように使い、縦方向にしなる…

ているんですか？気になる～！ （笹川）そうですね、飯能グリーンカントリークラブでは、これといった決まりはなくて、各自で考えて持って行っています。私は、今日のピン位置が分かるシートは必須で、ボールやティ…

すぎるとボールの頭を叩いてチョロになったりするミスが出てしまいます。 モーションキャプチャーで、ナチュラルグリップの角度を見てみましょう。ナチュラルグリップとは、腕を脱力してダランと下げたときの左手の甲の…

からも見て取れます。飛球線後方からの動画でハーフウェイダウンの状態を同じリストターンタイプのプロと比較してみましょう。プロはアドレス時のボールとひじを結んだ「エルボーライン」に沿ってクラブが下りているの…

正面を向いていた分、フォローでクラブの抜ける位置が高かったのですが、ダウンスイングのプレーンと平行に近づいてきて上々です。 【コースでも胸を回すことを第一に！】 コースでは特に、しっかりとボールに当て…

ですか？」 ラインを読む上で大切にしていることは、グリーン全体の傾斜を把握することです。そのためには、グリーン周りで一番低い位置を探すようにしています。低い場所から全体を見ることで、ボールとカップの間…

でプレーヤーを楽しませてくれますし、ラインの読みも一筋縄ではいきません。50cm程度パットする位置が異なると、逆の曲がりをするところもあり、プレーヤーの目が試されます。ボール側、カップ側、そして横から…

。 つまり、クラブが短いときは、ボールに近づきクラブが立った状態に構えるので、スイングの面も立ってきます。クラブが長くなるほど、ボールから離れてスイングの面が寝てきます。トップの位置も変わってきますよ…

からご紹介します。原因はトップの位置からダウンスイングに移るとき、腰が回転しないまま上半身だけでボールを打ちに行っていることが考えられます。このとき右肩が下がり、シャフトが寝てしまう現象が起きているの…

ことが、理想的なスイングの妨げになっていたことがわかりましたね。今回は、佐々木さんのフィジカルの特徴を前提としつつ、最大限のパワーをボールに伝えるためのテクニックについて、レッスンしていきましょう…