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2015/06/24サイエンスフィット レッスン

正しいコックでこんなに変わる！

、体を余計に回してしまう結果になります。それでも、クラブの重みでトップではコックが入るので、オーバースイングや振り遅れにもつながります。正しくコックが入れば、体の動きは最小限にとどまり、逆にヘッドの…
2020/09/02女子プロレスキュー！

バンカーショット ピンが近いor遠いで何が違う？ 吉川桃

アプローチと同じ腰の高さでOK。スイング自体は変えず、どちらも同じように振ります。 2. スイング軌道は自然に変わる 腰を落とすor落とさないの判断で、スイング軌道は自然に調整できます。腰を落とせば、軌道は…
2026/02/06振るBODYメソッド

ペットボトル1本でお手軽っ！「ツイスト戻し」でお腹周りをエクササイズ／冬の飛距離UPブートキャンプVol.3

です。 右サイドが終わったら、同じように左サイドもやっていきます。左右各10回×3セット。かかとを浮かすのが難しい人は、足を床につけたままでもOKです。けっこうきついですが、バランスよくスイングするためには腹筋の力は不可欠。ライバルをオーバードライブすることを思い描いて、頑張りましょう。
2023/07/20振るBODYメソッド

自分の「正しいトップの位置」がわかるお手軽ストレッチ

今回はオーバースイングを防ぐストレッチの第二段。テークバックで上半身を捻じるとき、体は止まっているのに腕でクラブを上げてしまっていませんか？腕が上がる位置の限界と、腹筋を意識することで、正しいトップ…
2018/03/29サイエンスフィット レッスン

スライサーなら絶対に改善したい2大ポイント【後編】

行き過ぎた内旋を改善するレッスンをしましたが、今回はリバースを集中的に改善していきましょう。実は、過剰な左腕の内旋はリバースやオーバースイングにも関連しています。ですから、スライスに悩む方はぜひ前回の…
2015/08/19女子プロレスキュー！

“飛ばしの極意は超シンプル！” 笹原優美

振ってみてください。ヘッドは勝手についてくるもの。体の回転で振ることでスイングのブレが減り、飛距離も安定感も増すようになるのです。 オーバースイングNG！ 注意するポイントは、切り返し。飛距離ばかり…
2014/01/10アメリカNo.1ゴルフレッスン

下半身ですぐ改善すべきところは？

と、今のリズムを大きく崩してしまう危険もあります。10回のレッスンを通じて、重点を置いたのは下半身の動きです。特に、テークバックでオーバースイングを招いたり、体重移動が逆になることもあり、そこが、すぐ…
2014/09/03女子プロレスキュー！

“中途半端な距離を打ち分けるには？” 米澤有

から腰、肩から肩！ 最初のポイントはフルスイングではなく、腰から腰、肩から肩など、振り幅を小さくしたハーフスイングでどのくらい飛ぶのか把握すること。自分の気持ちがいい振り幅でハーフスイングをしたら何…
2013/06/07アメリカNo.1ゴルフレッスン

理想のトップは逆「K」

ことで、オーバースイングになっていますね。背中が反る形でオーバースイングになると、この時点で、ダウンスイング時にクラブを戻すのが遅れるので、すでに振り遅れは決定的です。 トップで背中が反るのは、頭を…
2018/03/15サイエンスフィット レッスン

スライサーなら絶対に改善したい2大ポイント【前編】

さんはその真逆で、左腕の内旋過剰によりトップで左手が甲側に折れて、縮んでしまっています。このことにより、フェースが過剰に開き、どこまでもクラブが回ってしまうオーバースイングをも招きます。 左手首を張り…