2012/11/27プロのこだわり5箇条
<1>黒いものを身につける
黒が好きなんです。でもさすがに毎日黒ってのもおかしいですよね。最終日にとか勝負服っていうのもないですけど、週に1日は身につけていますね。シャツなのかパンツなのかベストなのか。上下黒っていう日もありますね。
<2>毎朝ランニングをする
日々トレーニングもしていますが、毎朝軽く走るようにしています。距離は決めていませんが、自分のペースで20分から30分程度。毎日続けると、朝のランニングで体調が良いかどうかもわかりますし、ウォーミングアップの基本みたいなものですから、これからも続けますよ。
<3>毎朝穀物の豆乳割りを飲む
ランニングの流れになりますが、毎朝穀物の粉末を豆乳...