2017/12/02ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞お尻＆太もものストレッチ

ばかりでなく、人体の中で最も大きな単一の筋肉です。日常の生活でも、体の健康を保つ上でも大きな影響を持っています。また、タイトなパンツを履いた際などにも目立つ部分なのでシルエットという意味でも気になる

2015/06/23大人のゴルBODY

「“朝のコンビニ”選ぶべきは、『おにぎり』or『パン』？」食事編vol.1

、病院栄養士、管理栄養士として多方面で活躍中。個々のライフスタイルや病態に合わせた健康改善の提案、内科外来の栄養相談ならびに病棟の入院管理計画書などを作成。パーソナルダイエットサポート、また講演会や

2015/12/15大人のゴルBODY

「知ってる？男性更年期」ヘルスケア編

いえば、女性特有のものと思ってはいないでしょうか。実は女性だけのものではないのです。男性の心身の健康に不可欠な男性ホルモンが加齢などの要因で減ることによって起こる「LOH症候群」と呼ばれる障害、これが

2017/12/05topics

冬だって油断しない！意外と知らない正しい日焼け止めの選び方

問題意識を提起するだろう。まずは、昨今の健康・ナチュラル志向で数多くの商品が発売されているオーガニックの日焼け止めと、一般的な日焼け止めの違いを理解したい。オーガニック製品とは、国が定めた明確なルール

2020/05/15topics

おうち時間で低下する？免疫とゴルフのはなし

的）をためない。 ――では、ゴルフもそのうちの“ひとつ”に含まれますか？はい、含まれると思います。ゴルフは心身の健康を維持する上で、有効であるという論文も出ているくらいです。ただ、ゴルフは毎日プレー

2009/09/30サイエンスフィット

今回の成果「ヘッドスピードUP！飛距離も激増！」

フィットの弾き出すデータを見てみましょう。これは、スイングの健康状態を知る、いわば血液検査みたいなもの。瞬時に、様々な問題点がわかるはずですよ。スピン量は2500回転前後が理想ですが、4000回転近く

2019/06/27プラス1

＜プラス1＞ゴルフに役立つツボ第8回：巡りを良くして夏バテ予防

梅雨が明けると本格的な夏がやってきます。夏を楽しく乗りきるためには、元気に健康でいることがいちばん。夏バテで体調を崩してしまっては台無しです。この季節は屋外がとても暑く、室内は冷房で体が冷えるので

2015/12/08大人のゴルBODY

「差が出る！冬場の日焼け止め」ヘルスケア編

ことはもちろん、やはりサンスクリーン剤や日焼け止めを塗ることですね。日焼け止めは、肌を白く保つためだけではなく、肌を健康に保つためのもの。ゴルフのプレー中はもちろん、男性も女性のように日常的に日焼け

2015/12/01大人のゴルBODY

「抜け毛予防！ラウンド後の洗い方」ヘルスケア編

ね。頭皮と髪の毛の関係も同じです。感覚としては「頭皮7割、髪の毛3割」。頭皮をしっかりとケアしなければ、健康的な髪の毛は手に入りませんよ。 “キツくゴシゴシ”はNG！シャンプーの仕方について、爪

2023/09/13topics

メガソーラーかゴルフ場か？開発に揺れる長崎・宇久島

たちの健康のためにも、ゴルフ場はこのまま存続してもらいたい」と訴える。だが、メガソーラー計画の事業者が利用料として地元に支払う金額も小さくはない。ゴルフ場か、メガソーラーか？どちらが、誰にとって価値

2015/07/28大人のゴルBODY

「“日焼けダメージ”を回復させる食べ物って？」食事編vol.6

士として多方面で活躍中。個々のライフスタイルや病態に合わせた健康改善の提案、内科外来の栄養相談ならびに病棟の入院管理計画書などを作成。パーソナルダイエットサポート、また講演会やセミナーなども開催している

2015/08/06S吉クンのゴルフ研究

ゴルフ雑学キャディさんのお仕事を知ろう（前編）

中にうかがいます。（S吉）はぁ～、すでに腕や足がパンパンです。キャディさんのお仕事って、思っていた以上に体力勝負の部分が大きいですね。（笹川）健康第一、体力第一というのは間違いないですね。体力作り

2020/02/19topics

食事が高評価のゴルフ場最新TOP30（2020年版）

や健康をテーマとした料理長手作りのノンオイル「香味和風ドレッシング」もご好評をいただいておりますので、是非一度ご賞味ください。皆様のご来場を心よりお待ちしております。【2位】東筑波カントリークラブ

2024/03/17ゴルフ日和

60周年の大改修究極にサステナブルなゴルフ場とは？～春日井CC

で、同じく取締役の松岡明希子さんは「人々の健康寿命が長くなる中、年配の方も気楽にプレーしていただけることは大切です。それに国内はどの業種も人手が足りなくなるのは確実なので、お客さまだけでも安心して回っ

2023/09/06lesson-topics

スイングは“カラダ”が資本！市原弘大に学ぶ 40歳からの「ボディメーク術」

た箇所でその日のスイングが見えてくる「久しぶりに健康診断に行ってきたんです。今までは必要ないかなと思っていたんですが、ことしは厄年だから一応行っておこうかなと…」。ベテランの域に差し掛かった市原は

2024/12/25topics

俳優・窪塚洋介にとってゴルフとは？「LiFEそのもの」仕事と趣味の向き合い方／マーク金井対談 #3

取られるので、ラウンドの日は朝から多くの時間を割きます。ですが、コースに出て無心になれる時間は自分にとってはとても重要。気分転換のリフレッシュ、体を動かす健康維持、いろいろな面で自分にとって大切な時間

2025/07/15topics

《2025年》食事が美味しいと高評価のゴルフ場最新TOP30

こだわりメニューと、家庭の味や健康をテーマとした料理長手作りのノンオイル「香味和風ドレッシング」が評判。 ■ユーザーのコメント・ビュッフェ形式のランチは、上州豚しゃぶ、パスタ2種、唐揚げ、そば

2026/08/20topics

《2026年》食事が美味しいと高評価のゴルフ場最新TOP30

種類を用意。なかでも、地元の名物であるもつ煮や、地元産の豚肉・高原野菜を使ったこだわりのメニュー、家庭の味と健康をテーマに料理長が手作りするノンオイル「香味和風ドレッシング」が好評だ。ビュッフェ

2024/12/13ゴルフ場Gメンが行く

「キメ細かい極上の赤砂…ムズいけどクセになる」片山津GC白山C／ゴルフ場Gメンが行く♯2

ですよ。以降お見知りおきを。取材日の歩行距離はなんと12km！とっても健康的じゃないですか。歩くのはちょっと…という方でも、希望すれば天候次第で乗り入れカートも可能だそうです。・1室8名まで

2015/05/26大人のゴルBODY

「“朝イチ”でミスしないストレッチは？」ストレッチ編vol.3

「朝だから…」を言い訳にしない！朝イチショットは、思うように体が動かずミスショット……なんてゴルファーは多い。手軽で簡単にできるストレッチ編・第3回は、この“朝イチ”でショットが乱れないストレッチ法を学ぼう。体が硬い人、柔らかい人の違い皆さんの中には、朝イチショットが悪くて徐々に立て直すタイプと、朝イチは良いのに後半崩れるタイプの2つのタイプが居ると思われます。「朝イチが比較的イイ」派は、体が硬いことでコンパクトにスイングができ、ミスを防いでいます。ですから根本的な体の柔軟はできておらず、徐々にスコアを崩す傾向に。逆に「朝イチが比較的悪い」派は、体が柔らかく緩み癖があり、体が動きすぎて...