2024/08/16スイング辞典by内藤雄士 改めて「掌屈」とは?本当に必要なモノなのか【レッスン用語♯6/掌屈】 や 「掌屈」とは手首が手のひら側に折れていることを指します。手首の形とクラブフェースは連動していて、左手首が掌屈するとフェースはクローズになりやすい。掌屈の反対、つまり手首が甲側に折れる状態を「背屈…
2021/03/12青木翔「100を切る」技術 100切りのカギは、ウェッジを使ったスイング作り 試してください。 手首をキープして片手でキャリー1、2ydを打つ 具体的な練習法を紹介しましょう。左右それぞれの片手で1、2ydをキャリーさせるドリルです。ポイントは、アドレスからインパクト…
2020/01/09サイエンスフィット レッスン 体の回転でつかまえる「Fタイプ」スイング(前編) 体の各部の動きを解析できるモーションキャプチャー・システム導入直後から、特に注目してきたのは、左手首のヒンジ(手のひらや甲側に曲げる動き)です。その結果、球のつかまえ方は大きく2つのタイプに分け…
2022/09/15振るBODYメソッド スイング中の腕の余計な動きを防ぐストレッチ ストレッチで手首から肩周りまでを十分にほぐし、カッコいいスイングと打球の安定を目指しましょう。 両手を広げて手首を曲げるストレッチ (1) 両手を真横に広げて手のひらを下に向けます (2) 両手首を…
2020/04/16サイエンスフィット レッスン プロ・アマ比較/スイング動作の決定的な違い【アーム編】 ところもあれば、場合によっては、まったく正反対の動きになっているところもあります。今回は「アーム編」として、飛距離やボールのつかまりに直結する「左腕と手首の動き」について、プロとアマの違いを総括していき…
2011/10/24上達ヒントの宝箱 ヘッドがビュンビュン走る姫ゴルフ 第2回 4時-8時のスイングで走る感覚を掴みましょう 。 グリップをガチガチに握らないこと! 握力や手首の力のない女性には、改めて言うことではないのですが、男性がこのドリルをするときに気をつけて欲しいのは、手首を柔らかく使うこと。棒のようにガチガチに握っては…
2024/06/07スイング辞典by内藤雄士 「ハンドファーストインパクト」ちゃんとできてる?【レッスン用語♯4/ハンドファースト】 手を前に出すような行為はNG。注意が必要です。 トップの右手首の角度に注目 下半身リードで切り返してハンドファーストの形を作るためには、トップで右手首が甲側に折れていることが重要です。トップで右…
2020/05/20女子プロレスキュー! パットが上達!効果的な素振りとは? 熊谷かほ 、いつも同じイメージで距離を出すことが難しくなっているのです。 1. 手首の角度を変えない 距離感が合わない人は、アドレス時とインパクト時で、手首の角度を変えてしまっています。手先の小さな筋肉でパターを…
2017/02/23サイエンスフィット レッスン 90をコンスタントに切るためのスイング改善【3】 レッスンをしました。そうすれば、グリップエンドにブレーキが掛かり、手首をこねて返そうとしなくても、自然に腕が入れ替わってフェースがターンするからです。このように手を使えれば、プロのようにフォローで…
2023/04/12女子プロレスキュー! クロスハンドで距離感を出す とっておきの方法 高野あかり てクロスハンドで勝負できるようになりました。 1. 距離感の出しにくさは“手順”で解消 そのあることとは、グリップする際に手首をロックすること。事前に手首を固定することで、順手のときは右手のみに頼っ…
2019/10/16女子プロレスキュー! ドローとフェード、意識するところはどう違う? 井上りこ のスペースを確保することが求められるからです。いつも以上に、お尻を後ろに突き出す意識をもちましょう。 4. フェードでは“手首”の角度を保つ フェードを打つポイントは、手首の角度(コック)を維持する…
2011/04/18上達ヒントの宝箱 ドライバーショットの基本! から右方向へ大きくスライスしてしまうミスが出るはずです。これでは、ショットが安定しないだけではなく、十分に力をボールに伝えることができない為、大きな飛距離は期待できません。 手首の角度もミスの原因に…
2023/08/27科学の力でお悩み解決 オーバースイング&シャフトクロスは“始動”で直す レッスンの最前線からLIVEルポ 、カット軌道かつオープンフェースになりやすいわけだ。 「いろいろな要素が複合していますが、田邊さんの場合はバックスイング時の手首の使い方にいちばん問題がありそうです。いまの田邉さんは左手首が背屈(手の甲…
2013/05/15サイエンスフィット 突然、不安定になる人はココを疑え! ているんです。 突然不安定に陥る爆弾は左手首にあり! ハーフバックは模範的。スイング軌道も良い、スイング軸もさほどブレていない。そうなると、大きく乱れる原因はインパクト時のフェースの向きが安定してい…
2010/09/08サイエンスフィット 球筋を大きく左右するグリップの秘密に迫る! ありません。しかし、右手も同じように内側へ絞り込んでしまっているのはNG。これがダウンブローの傾向を強め、余計に掴まえようとして、左に引っかける元凶になっています。 左右の手首の状態が球筋に大きく影響し…
2023/03/31サイエンスフィット レッスン 「顔」を動かせば気持ち良く振り切れてスライスも解消 で39度という数値で、プロと比較しても大きく開いているわけではありません。しかし、モーションキャプチャを使って左手首の角度のデータを追うことで、ようやくどこで開いているのかが分かりました。 左手首の…
2015/06/09女子プロレスキュー! 「パットを“外さない”ストレッチって?」 ストレッチ編vol.5 ストレッチ編・第5回は、外さないパッティングができるストレッチだ。グリーン周りで手軽にできる“集中力アップ術”を菅原賢トレーナーが伝授! 「指先」→「手首」→「肩」→「上半身」の順で! 悪いパッティング…
2014/12/08植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.36 フック・ヒッカケ徹底矯正!その1 大きく曲がるのが特徴です。フェースがかぶってしまう原因は、左手首の角度が、アドレス時の形から変わってしまうことにあります。左手甲側が伸びてしまうと、インパクトでフェースはかぶります。左手の甲とフェース…
2017/11/23サイエンスフィット レッスン タメようとしなくてもタマっちゃう法則【後編】 コツなのです。ボールを打った画像では、左手首が甲側に折れていますよね。いわば、左手首が「谷」になっている形でインパクトしています。 一方、バッグを打ったときの左手首に注目してください。左手首は「山」に…
2009/05/06上達ヒントの宝箱 飛距離アップの右手リリース フウェイダウンから振り下ろす ハーフウェイダウンの位置から振り下ろします。ボールに向かってグリップを当てに行きますが、インパクト時にシャフトが平行で、手首のスナップが効いていることが体感できれば正解です…