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2010/12/22スピード上達！

胸を張ってゴルフをしてますか？

、影響を及ぼすということなのです。アドレスでは胸を張ってください！では、胸を張ってゴルフができるようにするエクササイズをご紹介しましょう。 バランスボールに座ったツイスト運動 まず、写真のように腕を…
2020/12/31プラス1

ぐらつき予防で不安を一掃！ 足首のセルフテーピング

接する足と体とをつなぐ足首（足関節）は、体を支える土台部分のキーパーツ。立った状態や歩行・運動動作の中で常に負担がかかっています。 屈伸運動だけでなく多方向へ動く構造をしており、足首の安定は主にじん帯
2021/07/22Turf Life Balance

最高の目覚めを実現するモーニングルーティン

運動不足、食生活の乱れ、メンタルの不調、眼精疲労などビジネスパーソンの健康課題は多いです。そのなかで、どの組織でも約半数の人が抱えているのが睡眠の悩み。過去に睡眠の質について取り上げましたが、今回は…
2018/09/30女子プロレスキュー！

朝イチで差がつく“ティンティン”体操 セキ・ユウティン

】 「朝イチのショットからしっかり振るために、プロがやっていることは何ですか？」 【セキ・ユウティンのレスキュー回答】 朝の準備運動で大切にしていることは、肩甲骨と股関節の可動域を広げるストレッチです…
2021/10/17topics

松茸＆秋スイーツを堪能できるおススメのゴルフ場5選

】中国自動車道/吉川IC 3km 【住所】兵庫県三木市吉川町米田 香り豊かな松茸ご飯と旬の鯖がマッチング 青野運動公苑アオノゴルフコース（兵庫県） ・商品名：秋薫る松茸ごはんと鯖の煮付け ・税込価格…
2011/01/06スピード上達！

股関節が固いと一体どうなる？？

うか？ ゴルフのスイングは股関節の内旋運動 両膝の位置をキープした状態で、腰を左右に回してみましょう。テークバックのように腰を右に回したときには、右の股関節は内側に捻れるような動きになります。逆に…
2013/05/06中井学のフラれるゴルフ

Lesson.11 アプローチ 基本の考え方

。 花道とはいえ、基本的には通常のグリーン上でパッティングするのと同じ感覚でストロークします。ただ、今回のように花道は左足上がりになっていることが多く、傾斜なりにアドレスしてください。 体の上下運動…
2013/05/13中井学のフラれるゴルフ

Lesson.12 アプローチ 転がせない場合

突っかかりにくくなります。少々ダフり気味に入っても、振り抜けるということ。ボールを上げようとせずに、パッティングと同じように振り子運動をさせることを意識してください。 フェース面の開閉が起こらない…
2020/11/20TECドリル

「右肩甲骨」を意識した肩の回転で飛距離アップ

です。デスクワークで凝り固まった肩回りのストレッチ運動にもなりますので、1日1回、毎日続けてみましょう。 コツは、両手の位置をできるだけ高く保つこと。それにより、右肩甲骨にストレッチを効かせることが