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2009/12/25上達ヒントの宝箱

道端でスタンスチェック

などで、まっすぐな道を見つけたら、すかさずアドレスしてみましょう。狙う先は、車のある方向ですか？いえ、真っ直ぐ構えるなら、縁石の先が正解。いつも感覚を磨いてくださいね。 【協力】コナミスポーツクラブたまプラーザ
2009/03/25上達ヒントの宝箱

正しいショートアイアンのインパクトイメージ

。それぞれの正しい打ち方をレクチャーします。今回はショートアイアンのインパクトイメージです。アドレスのスタンス幅は、肩幅程度に開いてください。 トップの位置はスリークォーター ショートアイアンのトップの位置は
2009/03/04上達ヒントの宝箱

体の詰まりを解消して飛距離UP

。 顔を下げすぎないように まず、普段どおりにアドレスを取ってください。このとき顔を下げすぎないように気を付けて下さい。あごを引く程度で、下を向くのではありません。 テークバックからが問題 そして
2009/04/22上達ヒントの宝箱

アプローチのダフリ解消

の広さに 短い距離のアプローチのアドレスは、スタンスを肩幅の広さに抑え、ボールをスタンス中央に置いてください。 手首のコックは抑える そしてココがポイント。手首のコックはなるべく抑えて、右ひじを支点に
2021/09/16振るBODYメソッド

ゴルフの大敵！ 腰痛予防に役立つストレッチ

ます。しっかりとしたアドレスを作れず、ボールに力を伝えられず飛距離などが落ちる可能性があります。自宅で行うストレッチ（2と3）も含めて活用してください。 ストレッチ1 （1）右ひざをつけて片ひざ立ちに
2017/11/071分スイング

“右足の蹴り”で飛ばす 鈴木愛の強回転スイング

によってインパクトを迎えています。ダウンスイング以降も体の軸がブレず、アドレス時のままキープできていることでショットの安定感が生まれているのです。 回転スピードを上げる“右足の蹴り” 注目はダウンスイング
2020/08/19女子プロレスキュー！

アイアンの引っかけを防ぐ板乗りドリル 吉川桃

、打ち出し直後から左に飛び出すミスになってしまいます。 2. 板乗り練習が効果的！ 意識したいのは、スイング中での体の重心ポジションです。両足の裏で感じる重心の偏りを最小限に抑え、アドレス時の状態を
2022/09/29振るBODYメソッド

腕と体の一体感を作るためのストレッチ

ます （3） （1）～（2）を5回くりかえします アドレス時の姿勢キープにも効果はありますが、自分の体重を使った分だけ強く伸ばせるので無理は禁物です。最初はおしりがかかとにつかなくてもOK。また、手を
2023/07/20振るBODYメソッド

自分の「正しいトップの位置」がわかるお手軽ストレッチ

の位置を体に覚えさせる動きをお伝えします。 アドレスした状態から、両手を肩に置きます。 （1）前傾を保ったまま、テークバックをするように体を右側に捻っていきます。この時、両足裏が地面から離れないよう
2020/05/20女子プロレスキュー！

パットが上達！効果的な素振りとは？ 熊谷かほ

、いつも同じイメージで距離を出すことが難しくなっているのです。 1. 手首の角度を変えない 距離感が合わない人は、アドレス時とインパクト時で、手首の角度を変えてしまっています。手先の小さな筋肉でパターを
2020/09/02女子プロレスキュー！

バンカーショット ピンが近いor遠いで何が違う？ 吉川桃

？」 【吉川桃のレスキュー回答】 バンカーショットは、基本的にライが悪い状況なので、難しく考えず、機械的に対応することをおすすめします。ポイントはアドレスでの腰の高さ。腰を落とすor落とさないで、距離を打ち
2019/12/25女子プロレスキュー！

つま先上がりと下がりはどこが一番違う？ 荒川侑奈

一番の違いは、起こりやすいミスの傾向にあります。 2. つま先上がりは“ダフリ”に注意 つま先上がりの状況では、ボールがつかまりやすく、左方向へボールが出やすくなります。アドレスでは少し右方向に
2019/03/27女子プロレスキュー！

チョップ♪な感じでスピンショット エイミー・コガ

ができます。 1. チョップのイメージで振る 私がスピンショットを打つ際は、アドレスでフェースをやや開き、打ち方はフェースでボールの横面をプロレス技のチョップ（手のひらを相手側に打ちつける打撃技
2019/03/20女子プロレスキュー！

アプローチで右手首の角度を保つには？ エイミー・コガ

をキープすることです。アドレスでややハンドファーストに構えたら、その角度を保ってインパクトを迎えることで、イメージ通りのランニングアプローチが打てます。 1. 手首を意識してはダメ 手首をキープする
2019/07/10女子プロレスキュー！

アプローチでもうダフリたくない時… どうするの？ 臼井麗香

ます。 2. 右手首の角度をキープする 対処法はアドレスでつくったややハンドファーストの角度を、最後まで保ってスイングすることです。右手首の角度をキープしながら、上体の回転だけでボールを運ぶイメージが
2019/11/27女子プロレスキュー！

難度MAX！下りのスライス・フックに強くなるコツ 井上りこ

、そこに打ち出すことだけに集中します。ボールは勝手に曲がっていく、という意識が肝心です。 3. 下りフックはボールを右足寄りに置く 下りのフックラインでは、引っかけのミスを防ぐために、アドレスでの
2019/11/13女子プロレスキュー！

グリーン周り、番手選びに悩んだら… 井上りこ

。アドレス時はボールに近づき、ヒール側を浮かせてアップライトに構えます。ソール面を浮かせることでインパクト時に地面に突っかからず、ダフリを減らすことにつながります。 3. 例外は“52度”を使う グリーン