出ると同時に松山のスイングにもスピード感が戻ってきた。ラウンド中は痛めた箇所を気にする素振りも少なくなり、16番では左の深いラフから力いっぱいクラブを振るシーンもあった。続く17番ではドライバーを強振し

向かって正対してスッ、スッと2度素振りをする、普段の試合中のルーティンまで飛び出すほど。「なかなか終われなかった」と苦笑いでロッカールームに引き上げていった。 ところで、この練習前に2本のティをグリーン

ところ「段取りが悪い」と断じる。 「素振りは同じ組の選手の邪魔にならないように（あらかじめ）やればいい。待っている間に残りの距離、高低差や風を読む。（アドレスの直前に）8番で打つか、9番で打つか…という

、いかに自分と正直に向き合えるか。それがゴルフの魅力だと。……イイことを聞いたんだけど、まあ、自分がプレーするとなるとそれは今も難しいよね（笑）。 宮本 中部さんはプレー中に素振りをほとんどしなかった…

ストレッチに時間を割いたら、いい感じで回れたというなら、それもよし。ショット前の入念な素振りをやめて、速やかに打った方が良かったなら、それを自分のベストパターンとして、取り入れて見るべきです。 悪かった

となる振動数は255cpm(いずれも実測）。こちらも従来モデルよりも少し硬めだ。ワッグルしてみると数値通り手元側がしっかりしており、中央から先端のしなりを感じやすい。 素振りを1回してから打ってみると

で難しい状況といえば、「逆目」のライもあります。素振りをすると芝が逆立ち、抵抗が大きくなる状況です。そんなとき、私はフェースを開いて打っています。芝に負けないように強く打ちすぎてオーバーしたり、反対に

なりましたよ。トップでのシャットフェースも自然に解消して、スクエアな状態になっています。素振りでは100点満点。しかし、実際にボールを打とうとすると、無意識にスイングが元に戻りがち。 スイングを大きく

立たせました。「あれっ、きょうはゴルフレッスンを受けに来たわけではないんですけど…」。おろおろしながら素振りをするJ子。正面では、スマホを取り出した土井プロが動画撮影を始めている…いったい何のため

間違えているために練習や素振りはたくさんしているのになかなか上達しない、という例もよくある。 今回の連載では、レッスン・オブ・ザ・イヤーの受賞経験もある永井延宏プロが、そんな悩めるゴルファーが効率的に腕を

ダウンまでに、積極的に左腕を外旋（反時計回りに捻る）させ、それ以降は、何もしないのが理想です。 水平素振りも効果的なので、ぜひ練習に加え、インパクト直前で合わせていた固定観念を、良い方向へとリセットしてみ

が終わるのは夜9時、週3日は会社の近くのジムに直行します。外で夕食を済ませて帰宅は日付が変わるころです。騒音防止のため、午後10時以降はボールを打つことを禁じられているので、素振りをしてから寝ます

は、まずボールがどういう状況かをしっかりと把握する必要があります。それは芝から打つショットと違い、打つ前に地面に触れる素振りができないからです。砂の粒の大きさ、砂の量、ボールの埋まり具合、傾斜、ピンの

飛距離を稼ぐのに最適なAゾーンの軌道です。そして、サイドスピンは300回転台に激減。飛距離も20ヤード近くアップしましたよ。 【ラウンド中にもグリップをオヘソにつけた素振りを】 男性は手先の腕力任せで

に入れる練習だけでは安定しない」と言う岡村優プロ流のレッスンが第4位。彼女が実際に行っているという効果抜群の練習法を2つ紹介。目をつぶって素振りを行う方法と“NOバックスイング”練習法。荒川プロ編でも

ドライバー」。飛距離性能はどうなのか？どんな弾道が出やすいのか？じっくりテストしてみたいと思う。 試打クラブのロフト角は9.5度、シャフトは純正の「M-43」でSフレックス相当。素振りをしてみると

、シャフトの中間部分が大きくしなるタイプではなく、シャフト全体のしなり幅は少なめだ。 素振りでシャフトの挙動を確認した後、まずはヘッドスピード43m/sぐらいで打ってみた。トップからダウンの切り返しでは

、プレーヤーは素振り感覚でスイングしてみると、良い結果が出やすいと思います。 ■筒康博（46） 変幻自在に球を操るクラブフィッター。クラブフィッティング＆レッスンスタジオ「PCM Labo」総合コーチ

、ターゲットを打ちたい方向より右に設定するのがポイント。その上でスイング中は、体とボールとの距離を一定に保つことが大切です。 特にインパクト前後でバランスを崩しやすいので、同等の傾斜で繰り返し素振りを行い

ストレッチや素振りなどで、しっかり体をほぐしてから行ってくださいね。 解説／本多弥麗 1984年7月14日生まれ、北海道出身。11歳のときに坂田信弘プロの『坂田塾』に入塾。中京学院大在学時には中部女子