2013/07/24プロのこだわり5箇条
<1>月曜日はトレーニング
月曜日はトレーニングをやるようにしています。2時間くらい、みっちりやりますね。
<2>生ものはあまり食べない
以前、アメリカで牡蠣を食べすぎて、1週間くらい寝込んでしまったことがあるので・・・。その時は水を飲んでも吐くし、なにやっても辛くて・・・。それ以来、あまり生ものは食べないようにしています。
<3>朝、晩はストレッチ
朝はだいたい40分くらい、ストレッチをやっています。終わってからはトレーナーの気分次第ですかね。マッサージも今年に入ってからやるようにしています。もう歳なんで(笑)
<4>プレー中に喜怒哀楽を作らない
いちいち怒ったりしていても仕方ないので、昔か...