タイには、先週の「全英オープン」で目覚しい活躍を見せた久保谷健一の他、藤田寛之、山下和宏らが続いている。「回れていることが奇跡みたいなもの」と、背中の故障が続いている片山晋呉は、矢野東、谷原秀人らと

。3週間に渡るオープンウィーク明けの1戦とあり、久々の男子ツアーを待ちかねたゴルフファンも多いことだろう。 背中の故障のため、海外メジャー「全英オープン」を欠場した片山晋呉が出場を予定。この3週間でどれ

73位タイ発進と出遅れた。 その他の注目選手では、大会連覇を狙う片山晋呉、ベテランの尾崎健夫が2オーバーの20位タイ。青木功は、ボギーが先行する苦しい展開となり6オーバーの73位タイ、中嶋常幸も8オーバーの89位タイと出遅れ。尾崎将司は、14番終了後に腰及び背中痛の為に競技を棄権している。

58位となった。来年開催されるリオデジャネイロ五輪に出場できるのは、各国のランキング上位2人まで（15位以内の場合を除く）だが、上を行く横峯さくら（56位）、大山志保（49位）の背中も見えてきた

からは「自分のゴルフができれば予選は通れる」と電話で伝えられていたという。トップ10の背中も見えてきた好ポジションに「（トップ10は）難しいと思うけど、一生懸命やるだけです」と表情を引き締めた。 康晴

池田勇太とペク・スクヒョン（韓国）の背中を追う。 開幕前から「優勝を狙いにいく」と豪語してきた一昨年の優勝者が、宣言通り首位に肉薄してきた。前半4番で手前3m、続く5番（パー3）では左1.5mを決めて

出場権を手にした。 ＜最終日コメント＞ 「芹澤プロが終始背中を押してくれて、わたしの脆いメンタルでもずっと前向きでいられて、一打一打集中してプレーすることができた。この1週間で学ばせていただいたことを

大会と同じ芥屋GCで今年6月に開催された下部ツアーを制した鹿児島出身の池村寛世が、ともに「68」で回って、1打差の2位に並び、池田の背中を捕らえた。池村は20歳の誕生日でもある最終日にツアー初優勝を

最後まで粘った。2年ぶりのツアー、挑戦3試合目で、初の予選通過を果たしている。しかも彼女は、現在怪我をしているというから驚く。昨日のインタビューで「実は今、左肋骨から左の背中にかけてヒビが入っている

一番年長なので、2人をひっぱっていけるようなプレーをしたいです」。先輩の意地とプライドをかけ、自分の背中を一心に追いかける後輩たちに胸を張れるプレーに期待したい。（北海道北広島市／糸井順子）

】アドレス そこで、「勝手に体が打ち方を覚えてしまう」画期的な練習ドリルを紹介します。まずは普段どおりにアドレスしてください。 【背面打ちドリル】右足を引く アドレスの状態から、右足を左足の真後ろ（背中側

回転でクラブを上げています。「右向け、右」のポーズのように、体の正面がそのまま右を向くほど、上半身と下半身が一緒に回転しています。 右腰が引けて見えるほど回転する「トップ」 （正面から見て）背中が

、ももの前側に力を入れるのではなく、ももの内側（内転筋）と裏側（ハムストリング）に力が入るのを感じてください。もし前側にばかり力が入るなら、重心が前に寄りすぎているので、少し背中側にかかるように調整し

するために必要なストレッチです。背中、肩甲骨、胸の前が柔軟になると、腰への負担が減らせます。 1.横向きに寝て、膝をお腹に引き寄せるように股関節と膝を90度に曲げます。 2.下側の手で両膝が動かないよう

につきます。 3：お尻を後ろに引くように体を前に倒します。 4：もも裏からお尻がストレッチされます。 5：背中が弓なりに反るとさらにストレッチ感が増します。 ゴルフスタンス片足回転 このエクササイズで

トレーニングは自重で十分な負荷をかけられます。腰が反ったり、背中が丸まったりしないよう、動作中の姿勢に気を付けることで静的筋力も鍛えることができます。 （協力／ケアくる）

。 チェックポイント 上体を起こしたとき、腰付近にしわが寄っていることを確認しましょう。 背中が広い方や、痛みに不安のある方は、テーピングを片側につき2枚使用し、1/3程度外側に重ねて貼ると強度が増します

、そもそも痛めないためのトレーニング方法として、病院や治療院でも実践されているメニューをご紹介します。 お尻歩き 1.背中を伸ばして床に座り、足を伸ばします。 2.手は胸の前でクロスし、肩におきます

。 ※このとき、両手・両足の間隔は肩幅の広さに開きましょう。 2：お尻を上に持ち上げ、両脇と背中に伸びを感じながら、体全体で三角形をつくり、3～5秒カウントします。 ※ひざの裏を伸ばし、かかとを床に

.姿勢をキープしたまま、両手を頭上へ戻します。 4.背中とお尻に刺激が入っていることを意識して、10回3セット行いましょう。 今回紹介したエクササイズは体の中でも大きな筋肉を多く使うので、エネルギー