ことができるのです。 【動画】Lesson.1 スタート前の上半身ストレッチ しっかりストレッチすることが、思い通りのスイングを生む第一歩です！

からヘッドを入れないように気をつけてください。飛球線に対して、ややアウトサイドからヘッドを下ろすイメージを持つといいでしょう。 【動画】Lesson.15 左足下がりのアプローチ 右足を一歩後ろに引いて構えるのがポイント！

構造的に球が勝手につかまるので、無理につかまえにいく必要はありません。 【動画】Lesson.39 ユーティリティの基本 ユーティリティは、得意なほうのイメージで打ってみましょう！

をできるだけ使わない意識を持ちながら振ってみてください。 【動画】Lesson.12 ピッチ＆ランはアプローチの基本 実際のラウンドでは、まずこの打ち方ができる場面か考えましょう。

ときは、打ち方を変えるという順番で、攻め方を決めているのです。 【動画】Lesson.13 アプローチの打ち方の基本 基準となるクラブと球筋を決めましょう！

ができるわけです。大事なのは、トップでどれくらいの肩の捻転が必要なのかを感じることです。そのために2時スタートの始動で練習してみてください。 【動画】Lesson.31 スライス徹底矯正！ その1 インパクトでの体の開きを抑えるドリルを紹介します！

のに違和感があるという人は、手元の位置をハンドレイトにして、構えてください。これも引っかけを防止する効果的な方法です。 【動画】Lesson.41 ティショットの考え方 自分のスイングを疑う前に、ティグラウンドの形状に着目しましょう！

で入れ替える感じで、左右に回すだけで十分。 体の回転でクラブをあまり加速させないように振ると、ふわっとした柔らかい球質になってくれます。傾斜なりに構えるので、体重もやや右足に残る感じになります。 【動画】Lesson.16 左足上がりのアプローチ ピン位置によって打ち分けましょう！

くれるはずです。 【動画】Lesson.17 左足下がりのアプローチ 左足下がりでは、ダフらない構えを作りましょう！

とりやすいタイミングを見つけることが大切です。 【動画】Lesson.8 飛ばすためのテークバック まず肩を回転させることを考えましょう！

かもしれませんね。体の回転に沿ってクラブを動かすことができれば、ボールへのミート率、エネルギー効率が格段に良くなります。急激にフェースが返ることもないのでフックにもなりません。 【動画】Lesson.49 ラウンド中のフックを即効修正！その1 フックを抑えるには、体の回転です！

でも行えば、それぞれの適正ボール位置がわかるはずです。是非試してみてください。 【動画】Lesson.7 飛ばすためのアドレス 自分に合ったアドレスを見つけることが大切です！

ポイントになります。そのためには、等速でヘッドがゆっくり動くことが重要。グリップを強く握りすぎずに、ゆったり振ることを心がけてください。 【動画】Lesson.18 高い球で攻めるアプローチ 球を上げたいときも基本はピッチングウェッジです！

、切り返すときは左に重心が移動させる。これを下半身の動きで行うことで、いつも同じ入射角でボールをとらえられるようになります。 【動画】Lesson.31 アイアンショットの基本 腕が常に体の正面にある意識を持つことがキモです！

の距離感の変速機を見つけ出す場合も、手先の動きには頼らないようにしましょう。 アプローチの技術が向上すれば必ずスコアはアップします。これまでの10回のレッスンを頭に入れてスキルアップを目指してください。 【動画】Lesson.20 アプローチの距離感を作る練習法 自分なりの変速機を見つけてみましょう！

、コンパクトに振ることを心がけてください。 【動画】Lesson.46 林からの脱出法 小さいテークバックでしっかり振り抜けるクラブ選択がカギです！

になったり、バラバラになってしまいます。ヘッドを急激に加速させることなく、体の回転スピード重視で振っていきましょう。 【動画】Lesson.23 高さを出すバンカーショット スイングタイプにあった方法で高い球を打ちましょう！

。これがきっちりできていれば、その場で慌てることはありません。ミスも想定内となれば、決まったことをするだけで済みます。 悪い癖が見つかる！ラウンド中に動画で撮影してみよう 次に自分のプレーを映像に残し

イメージを変えても止まらないときは、セットアップを見直す癖をつけましょう。 【動画】Lesson.35 アイアンのフック対処法 フックが出るときは、アドレスの体重配分で解決！

スイングをマスターしましょう。 【動画】Lesson.6 飛ばしの秘訣！ ただ単純に速く振ればいいというわけではありません！