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2020/03/03“あるあるレッスン”に潜む罠

「ひざを動かさない」の罠

」の中村晃文コーチが主な例を挙げながら、テーマごとに解説します。 「ひざには動かしても良い方向がある」 スイングにおいて、右ひざを動かさないように意識するレッスンはよくあります。スエー（バック
2022/11/09女子プロレスキュー！

飛距離ダウン、年齢のせいにしていませんか？ 松原果音

から左へ乗せる意識を持ちすぎると、ひざが左右にスウェーしたり、乗り切らないままインパクトを迎えるミスが起こります。体重移動は意識せず、ステップ打ちドリルで体に覚え込ませることが有効です。 2. “逆三
2021/10/13女子プロレスキュー！

飛距離アップに直ドラが有効！？ 後藤未有

成功させるには、手打ちにならないことも重要です。切り返しから下半身始動で、手からクラブを下ろさないこと。ダウンスイング以降は下半身がスウェーしないように、体重移動よりも回転することを重視してください
2020/06/11プラス1

骨盤を回そう！ 自宅で飛距離UPエクササイズ

飛距離が伸び悩んでいるゴルファーの多くは、スイング時に身体を捻転させる際、骨盤がうまく回っていないことがあります。この回旋がうまくできないと、テークバックとダウンスイングで腰のスウェーを引き起こし
2022/11/10振るBODYメソッド

飛距離アップに効く下半身強化トレーニング

ます ポイントは、足裏全体が床から浮かないように意識しつつ、上体が動かないようにすること。ひざを中心に足をねじる運動はスイングの捻転力アップにつながるのと同時に、スウェーや下半身のケガ予防にも最適です
2019/10/09女子プロレスキュー！

飛ばしたい時に意識するのは頭？腰？それとも… 井上りこ

移動がチグハグとなってスウェーしてしまう危険性が高まるからです。顔くらい小さな意識のほうが、下半身は無意識に動いてスムーズに腰も回転してくれますよ♪ 【今回のまとめ】顔のブレ、特に左の耳を意識しよう
2019/08/14女子プロレスキュー！

一発で手打ちを直す“肩入れ”術 野田すみれ

、体の軸をブレさせないことも、手打ちを防ぐポイントとなります。意識するのは右ひざ。右ひざをアドレスの位置のままキープすること。右ひざが動くとスウェーの原因になり、切り返し以降手の力を使ってしまうから
2014/11/17植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.33 スライス徹底矯正！その3

、ダウンスイングで、体が目標方向に流れる、いわゆるスウェーという動きです。体が突っ込むと、振り遅れた状態になって、フェースは開いて当たりやすくなるのです。 重心が左側になるとボールはつかまらない 体が
2014/12/17サイエンスフィット

軸のブレを速やかに解決！！

では引っかかることが多くなるはずです。 右のお尻を少し後方に引く意識だけでOK リバースピボットになる人は、たいてい体を回しすぎることが原因です。右膝を伸ばしたり、右にスウェーしたりして、体を大きく…
2011/08/17サイエンスフィット

引っかかったり擦ったり。どうして真っ直ぐ飛ばないの？

覚えてください。 ヘッドを真っ直ぐ引く意識の、もう一つの弊害 それと、もう一つ気になった動きが、テークバックでの右腰のスウェー。写真右の原江里菜プロと比較すれば一目瞭然で、どのプロにも共通する点は…
2013/01/30サイエンスフィット

アウトサイドインが強いとこんなにロスをする！

スウェーを止めようとしないこと！】 リバースピボットに陥っている人は、右スウェーが原因であることに気づく人も多いと思います。しかし、だからといって右サイドを止めようと意識すると、テークバックでもっと体が回ら
2016/01/21サイエンスフィット レッスン

頭が動かないと飛びません！

飛ばせれば、2打目がもっと楽になるのに、と悩んでいます。右へのスウェーが出ないように気をつけてはいますが…」 松原さん ゴルフ歴8年、平均100以下、ベスト82 ダウンブローが気になるところ 現在は…
2016/12/22サイエンスフィット レッスン

90をコンスタントに切るためのスイング改善【2】

、ヘッドが上昇しないと、体が右に引っ張られるので、右にスウェーしやすくなりますが、ヘッドがきちんと上がることで、スウェーもしなくなりました。 問題は、ドライバーがつかまらないことですが、アイアンでも
2018/04/14ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞内もものストレッチ

乗ってきますが、内転筋は土台がスウェーしてパワーを逃さないように作用します。ダウンスイングからフォローでは、左足が外に流れない様に踏ん張る際にも作用します。 プロゴルファーは内転筋の使い方がしっかりと
2009/10/23上達ヒントの宝箱

腰で覚えるインパクト

をつかむ形で準備完了！ 右へ腰がスウェーしないようにテークバック 右手で何かにつかまったまま、テークバックをイメージして腰を回していきます。当然、腰が右に動いてしまわないよう、その場で回転するようにし
2015/04/08女子プロレスキュー！

スイングの安定感を上げるには？ 竹内美雪

、アドレスに入る前に腰を回して上体を回しやすくしたりするのも効果的です。テークバックでは、右ヒザの位置はキープしますが、腰は回しても問題ありません。ヒザを残せば、腰はしっかり回してもスウェーすることはないの