ヘッドを顔まで上げた形でグリップを決めてください。その手首の角度を保ったまま、前傾していきソールします。こうすれば、左手首が自然に甲側に折れた状態でグリップできます。注意点としては、ソールした後でクラブを

浮きやすくなるのです。 「ソール」を滑らせば、大コケしない！ どうしてもアプローチの苦手意識が取れない方は、フェースでボールを打とうとせず、ソールを滑らせるイメージを持ってください。ウェッジは、少々

距離のバンカーショットを打たなければいけない時はSWから8Iくらいまで持つことがあります。番手が変わっても打ち方はいつものバンカーショットと同じ。フェースを開き、オープンスタンスに構えて砂にソールを当て

状態なので、ピンポイントにヒットさせる必要はありません。クラブの構造として、まずバウンス（ソール面の出っ張り部分）の下の部分が芝生を押しのけながらヘッドが入り、滑るように沈んで、最終的にインパクトを迎え

に対してボールの右側に十分なスペースがあるときは、クラブを逆さに持ち（トウをソールするように）、左打ちでボールを転がします。ボールは左足のつま先の前に位置するように構え、最大でも腰から腰の振り幅で

ます。ヒールを浮かす理由はふたつあり、ひとつはソールの接地面を減らすこと。もうひとつはフェースの開閉が減り、ヘッドの運動量が減るからです。 【今回のまとめ】“楽”するにはどうするべき？を考えよう

、ボールの先10㎝（より近く）の位置に落ち葉などの目安を置き、ボールと一緒に打つ練習を行います。ロフトを立てながらソールでボールの先を擦る感覚をつかみ、ダフリやトップを防ぐダウンブロー軌道を体感します

てしまっている人が多いです。 2. フェースをボールから離してセットする 左足体重で右肩がかぶり、クラブが外側から入りやすい体勢で構えている人も要注意です。ヘッドをソールする際に、フェース面をボール

なると、スイング軌道がアップライトになり、引っかけのミスが出やすくなります。ターゲットよりやや左に目標を取り、傾斜に沿ってソールします。最初からスライスボールを狙って打つ意識が肝心です。 2. 母指球

で臨むことは間違いではありません。FWは基本的にフェアウェイ上のボールを打つ構造となっており、フェース面が1Wより狭く、ソールが芝の上を滑ることを前提に作られています。Hさんのように1Wを選択肢として

たボールを打つ練習がお勧めです。右手首の角度をキープしますが、ヘッドはなるべく緩やかに下ろす意識を持ってください。ソール面が極力ティに触れないように、クリーンに打てるように練習しましょう。 2. 家

減らさずに打ち、迎い風にぶつけて狙った距離に落とす感覚を持って臨みます。 1. ティを低くセットする ティショットでは必ずボールを低くセットします。高さは通常時の半分。ソールしたドライバーのヘッドに

ので、思い切ったスイングにつながります。 2. フェースは“ちょい離し” ヘッドをソールする(地面に置く)際には、ボールからフェースを離すことを心がけています。ボールから少し遠ざけることで、最下点を

、インパクトではボールの先(飛球方向)へソールを滑らせる感覚で振り、フィニッシュは低く取ります。 【今回のまとめ】傾斜なり？それとも逆らう？ ・アドレス時の体重配分をキープする。 ・左足上がりは傾斜に逆らう。 ・左足下がりは傾斜なり。 取材協力／鶴舞カントリー倶楽部

前、ピッチ&ランは真ん中、ロブショットは左足前に置きます。インパクトでは、ボールより先(フォロー側)をソールが滑るイメージで振ります。 3. ヘッド軌道を3種類で調整する 弾道の高さをイメージ通り

。高く上げたいときも低く転がしたいときも、共通している点は、ボール前後でソールを滑らす“ゾーン”のイメージが重要です。 【今回のまとめ】シンプル・イズ・ベスト！ ・上げたい場合はボールから離れる。 ・転がしたい場合は近くに立つ。 ・インパクトはアバウトに捉える。 取材協力／飯能グリーンカントリークラブ

選択します。 2. ヒール側を浮かせる アドレスでは、ソールのヒール側を浮かせて構えることで、地面との接地面積を狭め、芝に引っかかりにくい状況をつくります。ヒールを浮かせた分、通常ショットよりは

。クラブヘッドのヒール側を浮かせ、ソールの接地する面積を狭くすることで、なるべくヘッドが芝にかかる確率を減らし、ミスショットを最小限に抑えることが目的です。 2. ボールを包み込むイメージ パターのよう

、ソール幅が大きく地面を滑ってくれるので、ダフる心配はありません。 【今回のまとめ】アイアンだと思うこと♪ ・アイアンに近いイメージで振る。 ・ボールを真上or左から見る ・ターフを取る意識を持つ。 取材協力／飯能ゴルフクラブ

一方、クラブが長くミートするのが難しいロングアイアンでは、やや横振りでソールを芝に滑らせて使いたいです。「U」の字の軌道イメージで、スイングアークを大きく取ります。クラブが長く、遠心力が大きくなること