。 「ロングパットのアドレスをハンドファーストにすることで、フィーリングが良くなった」と早くもスコアメイクに貢献。後半1番ではチップインイーグルを奪うなど見せ場もつくり、「本当にイメージ良く回れた。まだ

沈めた。 「パターが良かったので、ショットも楽に打つことができた。パットはオフに谷口（徹）さんと合宿をさせてもらって、“ハンドファースト目にして、あとはしっかり決め打ちすること”を教わった」。3月に一

ポーラ（女子プロのポーラ・クリーマーに由来）らとたわむれてリラックスしただけでなく、スイングチェック用の鏡の前で構えを見直して修正点を見つけた。「ハンドファーストを意識して練習したら、ボールがつかまる

スタンスにし、ハンドファーストを強く意識するよう修正。「思い切って打ち方を変えてみてよかった。ボギーを打ってもバーディを取り返すつもりで攻めて良かった」と手応えいっぱいに語った。 国内男子ツアーと

“ハンドファースト”を作りましょう。インパクトでそのハンドファーストをキープできれば、ロフトが立ちやすく、打ち出しが低くなります。また、フェースアングルが安定するように、左手の中指、薬指、小指の3本を

ずにソールを地面に滑らせることが可能です。なるべくヘッドを平地と同じような入射角で入れるように心がけましょう。 ハンドファーストは適さない 実はそんなにシビアな技術は必要ありません。私の場合、クラブ…

ロフトを寝かせてバウンスを使う バンカーショットでエクスプロージョンをするためにはハンドファーストの構えではなく、ハンドレイトに構えることが重要だと説明しました。要するに、ロフトを寝かすことで…

変える必要はありません。 アイアンイメージはハンドファーストに構える アイアンが得意な人は、ソール面を地面にピタッと合わせて構えるのではなく、ややハンドファーストの度合いを強めて、ダウンブローに打てる

。 きれいなグリーンではハンドファーストに パターにもロフトがあります。これは何のためにあるのか。グリーン上で、ボールは厳密に言うとわずかに沈んでいます。この沈んでいる状態から、良い回転のボールを打つため…

ですが、上級者は左ひじの外側が痛くなる傾向があります。右ひじが痛くなるのは、手打ちスイングで打ち込みに行きすぎて、ダフりなどのミスが多いから。逆に左ひじが痛くなるのは、ハンドファーストのインパクトが出

学プロが解説します。 （SONY α9で撮影／以下、中井プロの解説） ■アドレス 構えに無駄な角度（強めのハンドダウン、極端なハンドファースト、深い前傾姿勢、右ヒジの緊張による伸びなど）が一切ありませ

ようにクラブを下ろし、インパクトをハンドファーストで迎えること。左腕でクラブを引っぱり、手首の角度を作ったままボールをとらえるイメージが必要になる。 左腕でクラブを引っ張ったハンドファーストを意識する…

）させているということなので、そうならないように気をつけています。シャフトを傾けて（ハンドファーストで）インパクトして、体の回転でそのまま手元を引き上げると、ヘッドがちょうどいいところに収まります…

しっかりでき、クラブのリリースタイミングにも変化が。これによって、インパクト付近で急激にフェースを返す動きがなくなり、安定したインパクトを迎えることができた。 ハンドファーストで強いインパクト意識する…

ストロークできます。 2. ダウンブローでボールをとらえやすい アームロックパターでは、左腕からヘッドまで一直線となり、自然とハンドファーストの形になります。インパクトでは必然的にロフトが立って当たり

ください。切り返し以降は、ヘッドの重さで腕が自然と下りるくらいのスピード感で振ることにより、手打ちが抑えられます。 2. 体の軸を右側に残す インパクトではハンドファーストではなく、ハンドレイトに

かけたい時は、ボールを右足つま先の前に置きます。そうすることで、アドレスでややハンドファーストの形になって、低く打ち出す準備ができます。 3.フォローでトウが真上を向くように意識 アマチュアは

ます。 1. 下半身はアドレスで固める アドレスでは目標に対してややオープンに構え、ボールを右足寄りに置くことで、自然なハンドファーストをつくります。体重は左足に乗せたまま、フィニッシュまで変えること

をキープすることです。アドレスでややハンドファーストに構えたら、その角度を保ってインパクトを迎えることで、イメージ通りのランニングアプローチが打てます。 1. 手首を意識してはダメ 手首をキープする

に転がしたい場合は、右足寄りに置いて少しハンドファーストに構えます。 3. パターのように振る アドレスで注意していることは、ボールとの距離感です。ボールとの距離が遠いとミスの確率が高くなるので