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2017/11/29topics

真相究明！「マウスピースをつけると飛ぶ」は本当か？

ピースのメリットはなし？ 「いえいえ、メリットはあると思います。それは左右のバランスの均等化です。マウスピースをつけることで、右奥歯だけ左奥歯だけで噛む力が集中するということがなく、歯全体に均一に同じ力を…
2020/02/20プラス1

食の工夫で快適ラウンド 第1回：「冷え」に効く食材とは

、「冷え」はこれらのバランスが乱れることによって起こるとされています。具体的には、身体のエネルギーの元となる気が不足している「気虚（ききょ）」、血の流れが滞る「淤血（おけつ）」、水が溜まっている「水毒（すい…
2020/11/05プラス1

いつまでもゴルフを楽しむために…老化防止トレーニング

、平衡感覚が衰えます。 今回は、いつまでも楽しくゴルフをプレーするために実践したい、老化防止トレーニングをご紹介します。 老化・介護予防のトレーニング 介護が必要になる方の多くは、「筋力」「バランス…
2010/12/22スピード上達！

胸を張ってゴルフをしてますか？

、影響を及ぼすということなのです。アドレスでは胸を張ってください！では、胸を張ってゴルフができるようにするエクササイズをご紹介しましょう。 バランスボールに座ったツイスト運動 まず、写真のように腕を…
2011/02/03スピード上達！

肩だけ開く人は姿勢に問題アリ？

の左右のバランスを整える運動として、さまざまなスポーツで定番です。まず、四つん這いの状態から、写真のように、右腕と左足をまっすぐに伸ばします。次に・・・。 伸ばした腕と足をくっつける 右腕と左足をピン…
2015/04/01女子プロレスキュー！

本番で差がつく！ブレない構え方 竹内美雪

レベルを誇る。そんな彼女にアイアンショット術を伝授してもらう。 “歩く”ように構える！ ショットの良し悪しは、アドレスでの姿勢が大きく影響します。バランスよくリズミカルに振るには、スムーズに動く準備…
2013/11/04中井学のフラれるゴルフ

Lesson.37 フェアウェイウッドの基本

ます。 バランスが崩れないスピードで振る 振り過ぎないためのポイントとしては、フィニッシュでバランスが保てること。フィニッシュの形が崩れるのは、自分の許容範囲外のスピードでクラブを振っているからです
2014/04/14植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.2 スタート前の下半身ストレッチ

を伸ばします。これを左右の足で行ってください。前述したように足首はスイングを支える上で非常に加重のかかる関節です。この部分を柔らかくしておくと、上体の回転がスムーズになるので、バランス良く振ることが…
2022/12/22振るBODYメソッド

クラブヘッドを走らせる体の動きをマスター

後ろに引きます （2）テークバックをするように、バランスを崩さないところまで腰を右へ回します （3）フォローまで一気に腰を左へ回します （4） （2）～（3）を15回程度繰り返します 右足を引いて
2010/01/27上達ヒントの宝箱

スウェーを抑えて飛距離アップ

バランスのいいトップをつくることができます。 これはパワーが逃げています スウェーしてしまうとおしりを飛球線方向に突き出せません。 こんな練習も有効 また、誰か協力してくれる方がいれば、頭の横に、こんな風に
2010/01/20上達ヒントの宝箱

クロスバンカーからの脱出法

アドレスします。 足場を固める 2つ目のポイントとして、バンカー内ではスイング中にバランスを崩しやすくなりますので、しっかりと足場を固めるようにしてください。 短くグリップ しっかりと足場を固めると、少し
2009/12/24上達ヒントの宝箱

やわらかい砂からのバンカーショット

やわらかい砂からのバンカーショット 今回は、やわらかくてふかふかの砂からのバンカーショットです。 足場を固めて砂質をチェック まず、スイング中にバランスを崩さないよう、しっかりと足場を固めると同時に