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2014/05/16アメリカNo.1ゴルフレッスン

下半身。実はかなり回さない！

、テークバックで右足の外側に乗ってしまっているんです。右膝が伸びる→右股関節に乗れない→腰が回り過ぎる→右足の外側に体重がかかる。こんな状況になっています。テークバックの下半身の動きを覚える上で、まずは、ボールを…
2016/04/28サイエンスフィット レッスン

どこまでも回っちゃうオーバースイングを解消！

伸びると、右の股関節に乗れず、左足体重になって、軸が左に傾くからです。しかし、阿部さんの場合、この方法ではあまり効果がないようですね。でも、まだまだ直し方はありますので、自分に合った方法を探りましょう…
2020/09/10プラス1

これで疲れ知らず？ バテない体を作る筋力トレーニング

行います。 ローテーション・スクワット 1：両足を肩幅に開いて立ち、両手は胸の前でクロスさせます。 2：アドレスの姿勢をとるように、ひざと股関節を緩めて、体を前傾させます。 3：スクワットのように…
2009/04/15上達ヒントの宝箱

手打ちとボディターンの違い

付けて下さい。両手のグリップの位置が右股関節（右打ちの場合）にくるまではヘッドはアドレスの位置のままです。 体に引っ張られてテークバックできている 手の位置が右股関節を過ぎるくらいまで体をターンさせる
2022/04/06女子プロレスキュー！

スライスさせない"お尻"の使い方 桑木志帆

お尻を引く ポイントは左側のお尻を引くように動かすことです。切り返し以降、体重を左脚の股関節に乗せたまま、お尻だけを背後に引きます。上半身は左かかとを軸にその場でクルッと回るイメージ。股関節の角度を
2022/05/12振るBODYメソッド

下半身の“踏ん張り力”アップでスイング安定

方向に向けたまま右足を真横に踏み出し、上半身を前傾して体重を右股関節に乗せます （3） （1）の体勢に戻り、今度は左足を真横に踏み出して上半身を前傾し、体重を左股関節に乗せます （4） 10～15回を
2023/09/19U-25世代LESSON

「骨盤を3Dにキュッキュッ」杉原大河

？ 骨盤の動きを特にイメージしていますね。股関節を切り上げるように、腰をキュッキュッと動かして、上半身は下の動きについてくるだけ。骨盤を回転させるというよりは、“3D”じゃないですけど、骨盤をタテに動かし…
2011/04/15上達ヒントの宝箱

物理を使いこなせば飛びヂカラ増強！第2章アドレス編

の作用反作用理論では、まず合理的なスイングありき。そのスタート地点となるアドレスとは、一体どんなものなのでしょうか？ 股関節の高さの鉄棒に乗る感じ 股関節くらいの高さの鉄棒に、両腕で支えて乗るような…
2011/02/24スピード上達！

自分の体を知る7つのフィジカルチェック前編

ようにして、腰を落とせれば合格です。 股関節の柔軟性が正しいアドレスに必要です クォータースクワットは、股関節の柔軟性を知るためのチェックです。正しいアドレスは股関節で前傾姿勢を作ります。これによって
2010/11/24スピード上達！

体が硬いと前傾姿勢が乱れがち

から折れることはなく、自然に股関節から折れて、お尻が突き出て、しっかりと腰が入ります。太ももの裏の筋肉の張りを保ちながら、一番最後に軽く膝を曲げること。 オヘソがボールを見続けるように 正しい前傾姿勢…
2010/12/01スピード上達！

軸を保つ踏ん張り力アップ！

に動く2軸の方がうまく飛ばせます。一方、体が固い人は1軸のスイングが適しています。特に、股関節の柔軟性によって、最適なスイングが変わるんです。見たところ結構、股関節が硬そうですね・・・。 テークバック
2014/05/19植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.7 飛ばすためのアドレス

ないように注意してください。パンツの股関節部分にシワが入るように曲げるのがコツ。股関節に体重が乗るように前傾することで、上半身の回転がスムーズになるわけです。 手の位置は脱力させた肩の真下が理想
2021/12/10topics

渋野日向子のモノマネ挑戦であの名シーン再現も？

。そのままスイングに入ると「股関節の柔らかさが全然違う」と体を回し切れず、撮影現場にあきらめムードが漂います。 苦肉の策？ スタッフの提案によりクラブをパターに持ち替え、神奈月さんが急きょ挑んだモノマネとはいったい？ ぜひ動画でご覧ください！