2021/01/28プラス1 ラウンドの疲れを残さない! 筋肉をほぐすセルフマッサージ 強く感じる部分を、親指で押します。 3.気持ちいいと感じる強さで、30秒間押しましょう。 ※複数箇所ある場合は同様にマッサージします。 4.反対側も同様に行いましょう。 背中(広背筋) 1.右脇の下の
2014/05/05GDOEYE 石川遼が「こどもの日」に見せた トッププロの背中 5月5日(月)のこどもの日、前日まで愛知県で国内男子ツアーの「中日クラウンズ」を戦った石川遼は、千葉県内の成田空港近くのゴルフ場にいた。日曜夜は埼玉県内の自宅には戻らず成田近辺に宿泊し、米国へと旅発つ夕方までの貴重な時間を、毎年恒例になっている「ハウス食品 石川遼ジュニアゴルフクリニック」で、子供たちとの時間に割いた。 このクリニックには8~12歳の15人の小学生ゴルファーが参加。マイクをつけた石川がアプローチ、ドライバー、フェアウェイウッド、パターとコース上で自身が解説をしながら、プレーを見せて教えていく。 「初めて会った子にワンポイントアドバイスを与えるよりも、実はプロゴルファーってこんな...
2014/04/05米国男子 【速報】石川遼は「74」でホールアウト、首位の背中遠のく テキサス州のゴルフクラブ・オブ・ヒューストンで開催中の、米国男子ツアー「シェル ヒューストンオープン」2日目。午後12時30分、首位に4打差の38位からスタートした石川遼は、1バーディ、3ボギーの「74」でスコアを落とし、通算1アンダーで第2ラウンドを終了。ホールアウト時点の予想カットライン上のスコアながら、決勝ラウンド進出はほぼ確実にした。 1番からスタートした石川は、4番(パー5)で3打目のバンカーショットを2メートル弱につけてバーディ先行。しかし、直後の5番でパーオンを逃し、後半11番では1.5メートルのパーパットを外してボギーが続いた。15番(パー5)でも同距離のバーディパットを外し、...
2011/07/02国内男子 Y.E.ヤンの背中を追うキム・キョンテが大爆発 日韓プロゴルフ対抗戦「ミリオンヤードカップ」は2日(土)、韓国・釜山近郊のチョンサンカントリークラブで大会2日目を実施。この日はダブルスでのフォアボール・ストロークプレーで争われ、最終組で回ったキム・キョンテ&Y.E.ヤンの韓国ペアが「62」をマークし、日本の石川遼&薗田峻輔組に4打差をつけて圧勝した。 この最終組の主役は昨季の日本ツアー賞金王であるキム・キョンテ。1番から幸先よくバーディを奪うと、その後もエンジン全開。6番から3連続バーディを決めて石川&薗田に差をつけると、後半13番からはなんと4連続バーディを奪ってみせた。 キョンテのプレーが光るあまり、地元ギャラリーからは思わず「ヤン、フ...
2023/09/23国内男子 1歳半の息子へ“パパ”奮闘中 小浦和也が追う後輩の背中 ◇国内男子◇パナソニックオープンゴルフチャンピオンシップ 3日目(23日)◇小野東洋GC(兵庫)◇7113yd(パー72)◇晴れ(観衆1945人) 30歳の小浦和也は大会3日目、同組で回った5歳下の金谷拓実の姿を必死に追いかけたという。「きょうはもう金谷くんについていこうと。やっぱりすごい勉強になったし、負けないように一生懸命でした」。金谷とは2013年から14年に在籍したナショナルチームで一緒になり、長い付き合いになる。 金谷はスコアを3つしか伸ばせずに「69」となったが、プレー姿に感化された小浦は7バーディ、1ボギーの「66」。首位と3打差の通算13アンダー6位につけた。 地元宮崎の日章学...
2021/05/29国内男子 「テレビの前で僕もドキドキ」 石崎真央が追う同期の背中 ◇国内男子◇~全英への道~ミズノオープン 2日目(28日)◇JFE瀬戸内海ゴルフ倶楽部(岡山)◇7349yd(パー72) ラウンド中にリーダーボードを見て、23歳の石崎真央はがぜん燃えた。「ナオと3アンダーで並んでいた。ナオにだけは勝とうって」。後半1番で8mを沈めると、6番(パー5)は第2打をカラーまで運んでバーディ。ボギーなしの5バーディ「67」で首位と4打差の5アンダー7位につけた。 「ナオ」とは東北福祉大の同期である片岡尚之。大学時代から同期の中では抜けた存在で、「ナオに追いつこう、追いつこうと頑張っていました」。その片岡が3週前の「ジャパンプレーヤーズ by サトウ食品」で初優勝。自...
2022/05/26国内女子 全米女子オープン回避 稲見萌寧、堀琴音は“トップ”の背中追う ◇国内女子◇リゾートトラストレディス 事前情報(25日)◇メイプルポイントGC (山梨)◇6580yd(パー72) 昨季の賞金女王、稲見萌寧は前週の「ブリヂストンレディス」でシーズンベストの単独2位に入った。「先週は結構ショットがヤバくて、でもパッティングがなんとか入ってくれた。それでだんだんショットも直ってきた」と、日を追うごとに各ストロークがかみ合う結果に。「今週もショットがあまり良くないけれど、なんとかして上位を争いたい」と今季初勝利のチャンスをうかがっている。 7年ぶりの大会会場となったメイプルポイントGCは、稲見にとって初めてプレーするコース。「グリーンが傾斜もあって、硬くて細いから...
2019/03/15国内女子 目指せヘッドスピード50台! 葭葉ルミが追う福嶋晃子の背中 ◇国内女子◇ヨコハマタイヤPRGRレディス 初日(15日)◇土佐CC(高知)◇6228yd(パー72) 前週の開幕戦を39位で終えた葭葉ルミが6バーディ、1ボギーの「67」でプレー。5アンダーで単独首位発進を決め、「風もそこまで吹いてなかったので、ピンを積極的に攻められた」と振り返った。 最初の1番で残り85ydから手前2mにつけるバーディで波に乗り、その後5つのバーディを奪った。「ほとんどパターに助けられたかなという印象」と、28パットに抑えたグリーン上を好スコアの要因に挙げた。一方で「きょうはラッキーが多かった。(ティショットを曲げても2打目で)ピンを狙えたり、ぎりぎりセーフだったり、セカ...
2019/07/11プラス1 <プラス1>「肩を痛める危険度」を知るチェック方法 ゴルフで肩を痛める原因として、胸の前の筋肉(大胸筋)や背中の筋肉(広背筋)が硬くなって伸びなくなり、その結果、肩や肩甲骨の周りが過剰に引っ張られてしまうことが考えられます。今回は、日頃からできる…
2015/09/19米国男子 タイガー・ウッズが緊急手術 年内の出場見送り、年明け復帰へ タイガー・ウッズは18日、背中の緊急手術を行ったことを発表した。予定していた10月中旬の来シーズン開幕戦「フライズドットコムオープン」への出場を取りやめ、復帰は2016年初頭になるとの見通しを、自身…
2009/04/28上達ヒントの宝箱 アイアンでダフる場合の応急処置 早くほどけすぎているか、ボールの設置位置が悪い場合に発生します。 対処法の第一 対処法の第一は、まずボールをいつもより右足寄りに設置してください。 左足を半歩だけ背中側に引く 第二に、左足を半歩だけ背中…
2009/06/19国内女子 【女子プロファッションチェック】サントリーレディス/金田久美子 金田久美子 「ピンク好きなので、基本ピンクが多いです。ロングソックスは日焼け対策。このシャツは背中の部分に空気穴があって涼しいです。(関係者から、えら呼吸とのツッコミが…)ひどくないっすか…
2019/07/18プラス1 <プラス1>肩のリハビリ&痛めないためのトレーニング方法 ゴルフによる肩の痛みは、胸や背中、脇の下の筋肉が硬いことが影響します。これらの筋肉が硬いことによって、スイング中に必要な可動域を得られず、肩に負担がかかってしまうのです。この状態でスイングを繰り返す…
2004/09/30米国男子 3連覇に向け黄色信号!?タイガー、寝違えて左肩負傷! 前に3連覇という弾みが欲しいところ。しかし、タイガーが背中に痛みを抱えていて、不安な状況。火曜日に治療を受けたものの調子は未だ悪く、水曜日の練習ラウンドは7ホールしか周らなかった。 背中の痛みの発端は…
2017/06/01国内女子 上田桃子がプロアマを1打で棄権 2試合連続Vに暗雲 が、1日のプロアマ戦の1ホール目でティショットを打った後、背中痛のため棄権した。前週は休養し、調整を重ねて乗り込んだが、出場2試合連続優勝に早くも暗雲が立ち込めた。 出だしの10番のティショットでは…
2021/07/14女子プロレスキュー! 面倒くさがり屋でもできる4つの基本ストレッチ 江口紗代 たいもの。そこで今回は、私が必ず行っている4つの基本的なストレッチ法を紹介します。 1. 背中のストレッチ 猫背はNG 床に座った状態で片足のみ前に出し、逆の足を曲げながらクロスさせて、ひじで押さえて…
2024/07/11振るBODYメソッド 全身を使って打てる「骨盤トレ」/ 鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.2 すぎたり、広すぎたりすると力が入りにくくなります。つま先を立てないと、足から骨盤にかけての動きが悪くくなってしまうので注意。 (3)手のひらで床を真下に押しながら、骨盤を立てるように背中を丸めていき…
2015/06/16大人のゴルBODY 「“上がり3ホール”で差がつくストレッチは?」 ストレッチ編vol.6 背中側の筋肉が疲れてきます。そうなるとアドレスが浅くなり、トップやボールがつかまらないミスが出てしまうのです。疲労度が激しい股関節や臀部の筋肉を中心に、基本的にゆったりとしたストレッチをしてあげるとよい…
2020/04/23プラス1 猫背を直すだけで飛距離がこ~んなに違う? 自宅でできる改善エクササイズ 在宅ワークが増えたことで、普段の生活や仕事の姿勢だけでなく、ゴルフのアドレスの姿勢を改めて見てみると、背中が丸く猫背になっていることはありませんか? アドレスの姿勢が猫背になっていると、バック…
2013/06/07アメリカNo.1ゴルフレッスン 理想のトップは逆「K」 ん。しかし、トップで背中がターゲット方向に反ってしまうのはダメ。センサーの数字では、トップで肩が11度バックで、数字からも背中が反っていることが分かります。今回は理想的なトップを作る方法を重点的に…