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2026/06/09青木瀬令奈のThe Putting World

朝イチの鉄板メニューは「芝を触る」こと 試合前ルーティン3選【青木瀬令奈のThe Putting World#12】

女子ツアーでも一、二を争うパット名手・青木瀬令奈によるパッティング技術連載「The Putting World」。パッティングの考え方、ストロークのコツ、ラインの読み方、距離感の出し方など、彼女の頭の中、その世界観をじっくりとひも解いていきます。第12回は朝の…
2026/06/08カン違いだらけのゴルフルール

レーキを取り除いたらボールがバンカーに落ちた…ペナルティ？／ルールQ&A

ボールがバンカー横にあるレーキで止まっていた。動かせる障害物なので、取り除いたらボールが転がってバンカーに落ちた。こんなときの処置法は？ バンカーのレーキに関する問題 ■1 レーキを取り除いたときボールが動いても罰はない。そのままプレー。 ■2 レーキを取り除…
2026/06/05藤田寛之アプローチのレシピ

「斜面なりに立つor斜面に逆らう」どっちが正解？どっちも正解【藤田寛之アプローチのレシピ#23／左足上がりのピン奥】

グリーン周りの名手・藤田寛之によるアプローチレッスン連載。ライ、グリーン、ピンポジなどあらゆる状況下でのアプローチの打ち方や考え方を、それぞれ細かく解説してもらう。23回目は「左足上がりの奥ピン」について。 1.二つの考え方がある 左足上がりでピンが奥の場合は…
2026/06/03女子プロレスキュー！

真っすぐ立つアライメント術 「右向く」原因はコレ！ プロでも悩む“目の錯覚”／中澤瑠来

「真っすぐ立てているつもり…」をレスキュー♪ ティショットで狙った方向に打ち出せないとき、多くのゴルファーはスイングのミスを疑う。しかし、その原因はスイング以前の「構え」にあるかもしれない。目標に対して真っすぐ立っているつもりでも、実際にはスタンスの向きがズレ…
2026/06/01カン違いだらけのゴルフルール

キャディに仲間のクラブの番手を聞いたけど…アリ？／ルールQ&A

ニアピン賞がかかったパー3ホール。クラブ選択に悩んだので、同組プレーヤーのクラブの番手を共用キャディ聞いた。すると当人から「それはルール違反じゃない？」とクレームを受けた。ダメなんだっけ？ アドバイスに関するルール ■1 仲間が使うクラブの番手を共用のキャディ…
2026/05/29振るBODYメソッド

“カチカチお尻”に喝！ 股関節が動くストレッチ／夢の「180度開脚」への道Vol.1

ゴルフでは飛ばす力だけでなく、“スムーズに動ける体”を作ることも重要です。体が硬いとスイングに大事な股関節や肩関節の可動域が狭くなり、きれいな円弧で振れなくなります。また体の回転も上手くいかないので、手打ちを助長することも…。そこで今回からはまず股関節の柔軟性…
2026/05/27女子プロレスキュー！

「6番アイアン」は顔を上げずに押し込む！ “いまどきロングアイアン”のトリセツ／中澤瑠来

「6Iでボールが上がらないと悩む人」をレスキュー♪ かつてはロングアイアンと呼ばれた4番や3番を“難しい番手”と思い浮かべたもの。しかし近年はストロングロフト化が進み、5番はおろか6番ですら難しいと感じる時代になった。6番で「球が上がらない」「止まらない」と悩…
2026/05/26青木瀬令奈のThe Putting World

リズム感を作るコツ「バックスイング」と「ダウンスイング」のスピードを1対1に【青木瀬令奈のThe Putting World#11】

女子ツアーでも一、二を争うパット名手・青木瀬令奈によるパッティング技術連載「The Putting World」。パッティングの考え方、ストロークのコツ、ラインの読み方、距離感の出し方など、彼女の頭の中、その世界観をじっくりとひも解いていきます。第11回はリズ…
2026/05/25カン違いだらけのゴルフルール

パターでマークしてOK…だっけ？／ルールQ&A

グリーン上、ボールマーカーがなかったため、パターをボールの後ろにつけてボールを拾い上げた。きれいに拭いてリプレースしたが、仲間から「マークするならマーカーとかコインでしょ、パターはダメでは？」とクレームがついた。正しい方法は？ グリーン上のマークに関する問題 …
2026/05/22藤田寛之アプローチのレシピ

絶体絶命！ でも「グリーンに乗ればオッケー」のマインドで【藤田寛之アプローチのレシピ#22／左足下がり×ピン手前のバンカー】

グリーン周りの名手・藤田寛之によるアプローチレッスン連載。ライ、グリーン、ピンポジなどあらゆる状況下でのアプローチの打ち方や考え方を、それぞれ細かく解説してもらう。22回目は「左足下がりでピンが手前のバンカーの打ち方」について。 1.グリーンのどこかに乗ればO…
2026/05/20女子プロレスキュー！

「ビハインド・ザ・ボール」は結局アリ？ナシ？ 体の開きを抑えるグニャグニャ矯正術 中澤瑠来

「インパクト前後の正解を模索している人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】 「どうしてもフォローで体が開いて、こすり球ばっかり…。そこで、頭の位置がボールよりも後方（右）に残っている状態（ビハインド・ザ・ボール）が良いと聞き、意識しているので…
2026/05/18カン違いだらけのゴルフルール

カラーでプレー線上のボールマークを直したけど…いいの？／ルールQ&A

ボールはグリーンのカラーに止まっていた。バックスピンで戻ったようで、カラーの上のプレー線上にボールマークがあった。これをグリーンフォークで直したところ、「カラーのボールマークは直せないのでは？」とクレームがついた。 カラー上のボールマークに関する問題 ■1 カ…
2026/05/15振るBODYメソッド

たったタオル1枚で…「プラス10ヤード」も夢じゃない！？Let’s宅トレ／飛距離UPブートキャンプVol.10

今回も家で手軽にできる筋トレメニューを紹介します。第10回は溜めた力を一気に放出する際のカラダの動きを身につけるトレーニング。エネルギーをロスなくインパクトでボールに伝えるには、全身の連動が不可欠です。自宅にあるタオルを使って、全身を使って力を効率よく使ってい…
2026/05/13女子プロレスキュー！

「ヘッドを真っすぐ引く」は結局アリ？ナシ？ 再現性を高めるテークバック術 中澤瑠来

「テークバックの正解を模索している人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーMさんの悩み】 「テークバックでヘッドを真っすぐ後ろに引くと良いと聞き、意識しているのですが、それでもボールは真っすぐ飛びません。クラブを上げる際、プロはどのようなことを意識しているの…
2026/05/12青木瀬令奈のThe Putting World

「カップを外す練習」できていますか？ 切れるラインの鉄板メニュー【青木瀬令奈のThe Putting World#10】

女子ツアーでも一、二を争うパット名手・青木瀬令奈によるパッティング技術連載「The Putting World」。パッティングの考え方、ストロークのコツ、ラインの読み方、距離感の出し方など、彼女の頭の中、その世界観をじっくりとひも解いていきます。第10回はライ…
2026/05/11カン違いだらけのゴルフルール

排水口の救済で新しいボールに取り替えたけど…いいんだっけ？／ルールQ&A

排水溝の鉄格子の上に止まったボール、救済を受けるときに少し汚れていたので新しいボールに取り替えてドロップした。「汚れたぐらいでボールの交換はダメなんじゃない？」とクレームが入ったけれど…正しいルーリングは？ ■1 救済のドロップをするとき、ボールは交換してもO…
2026/05/08藤田寛之アプローチのレシピ

右耳の横からクレーターの外側に“ドン”【藤田寛之アプローチのレシピ#21／目玉のバンカーショット】

グリーン周りの名手・藤田寛之によるアプローチレッスン連載。ライ、グリーン、ピンポジなどあらゆる状況下でのアプローチの打ち方や考え方を、それぞれ細かく解説してもらう。21回目は「目玉の打ち方」について。 1.フェースをかぶせてバウンスを効かせない 目玉はボールが…
2026/05/06女子プロレスキュー！

「ベタ足」はスイングの処方箋！？ 体の伸び上がりに効く即効ドリル3選 中澤瑠来

次世代の主役候補 日本女子アマ覇者の逸材ルーキーが登場！ 竹田麗央や神谷そら、川崎春花らと同じ“ダイヤモンド世代（2003年度生まれの女子プロ）”で、昨年プロテストに合格した中澤瑠来（なかざわ・るな）プロ。高校卒業後は研修生としてゴルフ場に勤務しながら腕を磨き…
2026/05/04カン違いだらけのゴルフルール

暫定球が良かったから林に入ったボールを「探さないで～」はアリ？／ルールQ&A

初球が曲がって林の奥に入った。紛失の可能性があるので打った暫定球は、フェアウェイのど真ん中をとらえた“今日イチ”のグッドショット。プレーヤーは初球を打ち込んだ深い林を横目で見て、ボール探しを始めてくれた同組プレーヤーを制して「もう紛失球でいいから探さないで」と…