、ヘッドが前に出ずフェースが開いてしまうからです。 それと、Rさんは少し猫背気味なので、体が起き上がりがち。お尻を突き出す感じでアドレスするように気を付けてください。 インパクトのエッセンスが集約

ソールにあるバウンスを活かして砂を爆発させた勢いでボールを飛ばすこと。そうするには、「フェース」を開くことと「スタンス」の取り方が重要です。 「フェース」＆「スタンス」がポイント！ まずはアドレスし

の原因はスイング軌道にあります。正木さんのスイング軌道はアウトサイドインなので、これがスライスの原因になっています」 正木さんのVゾーン ■ダウンスイングでアドレスの向いている方向よりクラブ軌道が左

取るので、身体の「後ろ側」をストレッチしておくとアドレスがしやすくなるのです。アキレス腱が硬いと後ろ重心になりやすく、バランスが崩れやすい状態に。スコアを崩す原因にもなりかねませんよ。 ゆっくり伸ばす

ないのです」。 体の軸をセンターに保って振る 「僕がスイングで意識しているのは、体のセンター(中心)に軸を意識し、それを保ったまま振ること。アドレスでは左右5：5の体重配分が、バックスイングで右に体重

ます」と話す。 カンタンにできる！3つの動き “手首のコック”は、アドレスの状態から、左手の親指方向へクラブが地面と平行になるくらいまでクラブを持ち上げる。左手の親指方向に上げれば、自然とヘッドは飛球

！ 今度は、クラブを持たずに、壁を背にしてアドレスしてみましょう。テークバックで壁から離れた左のお尻を、切り返し直後からドンと壁にぶつけてみてください。キャディバッグのときと同じく、素早く強くドンとぶつけて

手元だけを体の引きつけようとしても、絶対にうまくいきません。また、クラブが寝ているからといって、立てようとするのも困難です。なぜなら、問題は手元ではなく、ヒップターンにあるからです。アドレスの位置と

ではなく、お尻と右ひざを意識すべきです。アドレス時の右ひざの角度をキープしながら、右のお尻を真後ろに動かすのが、もっとも分かりやすい方法です。下半身が右へ流れる小田さんの場合は、右サイドにこのような

ことで、今回注目したのは、アドレス時の左腕の回旋量です。つまりどの程度、左腕が捻れているかということ。モーションキャプチャーの数値では、左腕が時計回りに44度回った状態で、グリップしていることが分かり

場合はスイング自体が、すくい上げるような打ち方になっている可能性があります。 すくい上げのスイングは、正面から見るとよくわかります。アドレス時の右太ももの外側にラインを引いてみましょう。プロ（右写真

ます。実は右手を絞ると、アドレスで右肩が前に出やすくなり、ダウンスイングがアウトサイドインに入って、時にビッグスライスもあるという、どちらにも振れる危険がいっぱいなのです。 右手のV字は右肩を指すように

打ち方をお教えします。 「肩」のラインを開かない！ ドローを打つには、クラブをインサイド・アウトの軌道で振ることが欠かせません。まずはアドレスからチェックしていきましょう。ポイントは2点。1点は肩の

アドレス時の首とボールを結んだラインと、シャフトのラインの2つのラインをVゾーンといいます。この2つのラインの中間にシャフトが降りてくるのが理想ですが、典型的なスライサーの方は、このVゾーンの上からクラブ

始まり、カートの乗り降り、ティアップ、カップからボールを拾い上げる動作には膝や股関節を使っています。アドレス姿勢の維持や、スイング中の下半身安定等にも当然関わってきます。 日常的に意識せずに使っている筋肉

ない意識が強くて、ほとんど胸が回っていませんね。プロは、トップで頭の左サイドが、アドレス時よりも少し右に動くのに対して、本田さんはまったく動いていません。かといって、プロは軸が右にブレているのではあり

すると、ひどい引っかけが出るようになります。 次に改善すべき点は、テークバックでの体重移動。アドレスからトップに至るまで、ほとんど右への体重移動がないことが問題で、いわゆる手打ちの状態になっています

の上半身のストレッチです。アドレスの姿勢を作り、クラブを地面と平行に持ちます。下半身をスウェーさせずに、クラブをおヘソを中心にして左右に並行に動かします。体幹の筋肉を使って体を捻る意識を持つと、動き

、トップで左足に体重が乗ってしまうリバース体重にあります。プロのトップを見ると、アドレス時から頭が半個分くらい右に動いているように見えますが、首の後ろ側の軸がキープされています。一方、佐藤さんの場合は頭が

シャットになっていることなのですが、注目したいのはそれまでの過程です。左腕の回旋を見てみましょう。アドレス時を0度とすると、トップでは左腕が122度内旋しています。プロはトップに向かって60度程度内旋し