スイング中、ボールから目を離してはいけない、フィニッシュまで体を起き上がらせてはいけない、こうした意識を強く持っているゴルファーはとても多いですが、実はその考えがあなたの飛距離アップを阻止している

打ち込み型のスライスに効果てきめん！ スライスに悩む多くのゴルファーが、ボールに対して上から打ち込んでしまっています。練習場のマットを上手く使って、スイング軌道を改善しましょう！ （取材協力 メトロ

ヘッドを走らせる腕の使い方 ヘッドがビュンと走って、最大加速でボールにガツンとインパクト！飛距離を稼いだ今日イチのショットは気持ちの良いものです。でも、そんなショットはなかなか出ないという人は、まず…

強くボールにコンタクトした意識などが原因で、トップからダウンスイングで腕を捩じりながら下ろしてくる傾向があります。腕の動きに連動してフェース面も反時計周り、つまりフェースが被る方向に動いているため、左…

ことができますか？」 【馬場ゆかりのレスキュー回答】 パッティングの方向性を上げるには、真ん中にラインが引いてあるパターマットが最適です。ただ、ライン上にボールが転がっていればOKという単純なものでは…

ボールやゴルフボールを使います。気持ちの良い力加減で2～3分間行ってください。 温浴 温かいお風呂は筋肉をリラックスさせ痛みを軽減させてくれます。温度が高すぎると痛みを増大させる可能性があるため、39

先日行ったアウトドアレッスンで、前田さんはスタジオで取り組んできたスイングが出来ていたにも関わらず、なかなか上手くボールに当たりませんでした。次回に控えるラウンドに向けて、今回はミート率を上げるため…

、余計な力が入りミスの原因になります。クラブのフェース面も、濡れるとボールが滑りやすくなるので注意を払いましょう。 1. グローブはタオルに挟んでしまう 移動中は、グローブを傘の内側に引っかけて濡れない…

ことです。たとえフェアウェイの真ん中にボールがあったとしても、左右の木の下を歩いてボール地点へ向かうなど、日差しを浴び過ぎないように工夫をしましょう。 雨傘を使い、日よけすることも非常に重要です

、野球の3ストライクをゴルフにミックスさせた「野球ゴルフ」という特別ルールです。毎回3球ずつ打って、結果が一番いいボールを選択していきます。3回打てることで練習にもなり、何よりも成功体験をすることで…

。 例えば、もっとも合理的に飛距離が出せるプッシュドローを身につけたいゴルファーには、右打ち出し・左回転のボールを打つために、インサイドアウトのスイング軌道が求められます。そのためには、アドレスからトップ…

）。表現を変えると、早めにスイングプレーンに乗せるタイプ、フェースの開閉を使うタイプとも言えます」。注目するのはテークバックで左腕が地面と平行になったタイミング。この時点でグリップエンドがボールよりも…

「アドレスの向きが不安定な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「うまく打てたつもりが、ボールは右のラフへ。仲間から『右を向いていたよ』と指摘…。どうすれば正しくターゲットに向く…

。 1. ストレート一辺倒よりミスを抑えられる 左→右に吹く場合はフック、右→左に吹く場合はスライスと、風とは逆の方向に曲がるボールをあえて狙って打ちます。目標より大きく左右を向く必要はなく、ミスして…

います。ボールの位置を変え、ボール回転をイメージするだけ。低弾道は右足寄りに置いてドロー、高弾道は左足寄りに置いてフェード。イメージに合わせ、体が反応できればGood！と考えましょう。 【今回の

より大きくなります。フェースの開閉を急激に行ったり、払い打つ必要はなく、自然とボールをつかまえていくイメージで十分です。 3. フェードはフェースを縦に動かす フェード弾道では、フェースを縦移動さ…

短くするためには、ボールとの距離をできるだけ詰め、手元がやや浮き上がったハンドアップ状態で構えます。クラブは短く握り、ヒール側を少し浮かせ、少しだけ吊り上げた状態で握ります。 2. 縦振りの…

マネジメント法はありますか？」 【木村怜衣のレスキュー回答】 ロングホールはティショットもセカンドショットも、できるだけ遠くへボールを飛ばそうと気持ちが大きくなりがち。無意識にオーバースイングになったり…

フェアウェイをとらえるには、リズムやタイミングをいつもと変えるべきなのでしょうか？」 【大和田紗羅のレスキュー回答】 ドラコン大会では単に飛ばすだけではなく、限られた球数内で有効エリアにボールを運ばなくては…

捻転を心がけたり、リズムを整えたり、いろいろ工夫したのにボールが遠くへ飛ばない。そんなときは、土台となるアドレスからつまずいてしまっている確率が高いです。今回はドラコン式飛距離アップレッスンの仕上げ…