をクローズにして、ハンドファーストにセットし、腕とクラブを小文字のy字のアドレスにしています。しかし、リストターンタイプの方は、ハンドファーストのセットアップにしなくてもいいんです。体の正面でフェース

開かせないテークバックを覚えます。特に、ハーフバックまでにフェースが大きく開いてしまうケースが多いので、注意が必要です。といっても、アドレスから8時くらいまで、胸と腕を一体にして上げるだけです。そう

。かなりロスが大きいのが、とても残念ですね。レッスンに通っているということもあり、アドレスやテークバック、ダウンスイングの軌道は直すところがありません。どうやら最近、意識しているという下半身のリードが

・腕・クラブがアドレスの形を保ったまま、一体になって上げることが基本です。つまり、腕が8時の位置にあれば、クラブも8時。しかし、熱海さんの場合は、クラブヘッドがかなり上まで来ています。この分だけ小手先で

思いますが、インサイドに引いたからといっても、インサイドアウトに振れるものではありませんよ。特に、テークバックでアドレス時のシャフトのラインよりも低くなってしまうのは絶対にNG。シャフトプレーン上か

クローズになっています。ちなみに、プロの平均値では、11度フォワードで44度クローズ。つまり、腰が11度前傾していて、44度右に回っているということです。しかし、Aさんの場合、アドレスで前傾していた腰が

江里菜プロ） クラブを水平に持って背中側のスイング軸を意識 まずは、今までの顔側にあったスイング軸を正しましょう。クラブを水平に持って、背中側の軸を意識してください。アドレスのポジションから

、ヘッドをまっすぐに引く意識を、完全に忘れてください。 器具を使って正しい軌道を体感 この器具を使うと、今までかなり外に上げていたことが実感できますよ。まず、アドレスを作り、そのライ角に従って、手前のバー

％決めた所に打つために、一つのテクニックをご紹介しましょう。アドレスしてターゲットを確認したら、その景色のイメージを頭に思い描いてストロークするのです。ボールに向かうと、どうしても目にするものだけに

を決めてしまいましょう。 あらかじめフェースをクローズにしたら、あとは狙いたい方向に素直に構えて、スタンスの方向に従って振り抜くだけでOK。この方が、目標に対して自然にアドレスできるので、感覚的にも

、アドレス時のクラブの位置を6時として、8時まではおヘソだけを回すこと。 8時からトップまでは、体も回り続けますが、そこにコックが入り、クラブヘッドを上げる動作を加えていきます。これがアクション2です

「ドライバーが掴まらない」 「初回のスイング診断では、改善すべきところが山積みでした。まず、アドレスが悪かったので、一から構えを直してもらいました。バスケットボールの経験から、腰を低くして構える癖が

てみましょう。そのとき、意識するのはアドレスの6時の位置から、わずか8時までです。6時から8時まで、手元を上げようとせず、胸の回転でクラブを上げてください。手元は意識せず、胸のみぞおちを8時まで

グリップを守ること。その上で、テークバックでは徹底してフェースを開かせないようにすることが肝心です。そのために、このように2本のクラブを持って、アドレスからトップまで、2つのクラブが交差せず、平行な状態を

、外せないポイントとなります。膝頭は多少動いても構いませんが、アドレスで軽く曲げた右膝の角度を変えないことが、コンパクトに振るポイントなのです。 足の間にボールを挟んでスイング 太ももの間にボールを挟んで

が突き出る動きが緩和されます。また、イメージとしては、ダウンスイングで、アドレスのポジションに左のお尻を戻すような意識を持つと、腰の自然な回転が促されます。

、顔の面もつられて動きますよね。アドレス時と視界は変わりますが、ボールが視界から外れなければいいんです。 フィニッシュでは右足つま先立ちで3秒間キープ テークバックで胸をしっかりと回したら

はアドレス時の右膝の角度を変えないように、意識してみてください。右膝が伸びなければ、腰の回転が制限されるので、右サイドに余計なスペースができなくなり、クラブがインサイドに寝てしまうこともなくなります

意識を向けて練習を重ねましょう！】 繰り返しますが、軸を動かさないように漠然と意識するのではなく、意識を右膝に。アドレス時の右膝の角度さえ保たれれば良いんです。顔を動かさないような意識で、軸をキープ

バランスに神経が行き届いていますか？ 残り距離の確認よし！番手のチョイスよし！さあ、いよいよショットです・・・。でも、ちょっと待ってください。アドレスのバランスはどうですか？漫然と構えていませんか